انخفاض البوتاسيوم والصداع

البوتاسيوم هو معدن مهم للوظيفة المناسبة للخلايا والأنسجة والأعضاء. بل هو أيضا بالكهرباء، وهي مادة التي تجري الكهرباء. حاسمة لوظيفة القلب المناسبة، البوتاسيوم مهم لهضم وظيفة العضلات كذلك. وتشمل الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم اللحوم وبعض أنواع الأسماك مثل السلمون ومنتجات الألبان والبقوليات ومجموعة من الفواكه والخضروات التي تشمل الموز والحمضيات والأفوكادو والطماطم والشمام.

فيديو اليوم

انخفاض البوتاسيوم

انخفاض البوتاسيوم يسمى نقص بوتاسيوم الدم. الكثير من البوتاسيوم يعرف باسم فرط بوتاسيوم الدم. يمكن أن تكون مستويات منخفضة من البوتاسيوم في النظام الخاص بك بسبب الفائض من الصوديوم، والإسهال، والتقيؤ، والتعرق الزائد، وسوء التغذية، وأمراض سوء الامتصاص مثل مرض كرون، وبعض مدرات البول.

مخاطر

انخفاض مستوى البوتاسيوم يمكن أن تكون مهددة للحياة. يمكن أن يؤدي إلى شلل العضلات بما في ذلك عضلة القلب. وتشمل أعراض نقص بوتاسيوم الدم ضعف الجسم، ونقص الطاقة، وتشنجات العضلات، ومشاكل في المعدة وعدم انتظام ضربات القلب. هناك أعراض أخرى أيضا، مثل ضعف الدورة الدموية، لون مزرق للجلد، ومتلازمة التعب المزمن، والسكري، الأذن، وذمة، والأرق والصداع. ويمكن أيضا أن ترتبط مستويات منخفضة من البوتاسيوم لصحة العظام الفقيرة وارتفاع ضغط الدم، وتقارير مركز جامعة ميريلاند الطبية. مستويات عالية من البوتاسيوم يمكن أن تكون خطيرة أيضا، وتباطؤ قلبك إلى مستويات حرجة.

صداع

الصداع تأتي في شكل صداع التوتر، النوع الأكثر شيوعا. الصداع النصفي. الصداع العنقودي؛ والصداع الجيوب الأنفية. وتسبب الصداع التوتر بسبب عضلات ضيقة في الكتفين والرقبة وفروة الرأس أو الفك. يمكن أن يسبب الصداع التوتر عن طريق الإجهاد، والاكتئاب، والقلق، ونقص في النوم أو الكحول.

البوتاسيوم والصداع النصفي

كامبيا هو دواء يستخدم لعلاج الصداع النصفي. ويستخدم بيكربونات البوتاسيوم لتسريع تسليم العنصر النشط في المخدرات، ديكلوفيناك، في النظام الخاص بك. ال بيكربونات البوتاسيوم نفسها لا علاج الصداع النصفي، فإنه يجعل فقط كامبيا المخدرات أسرع المفعول. لم يتم تأسيس سلامة وفعالية كامبيا للصداع العنقودية. إذا كنت تعاني من الصداع النصفي، استشارة الطبيب قبل استخدام كامبيا.

اعتبارات

د. جورج أوبيكويا، الكتابة لموقع فيتامين التغذية مركز، ويقول أن البوتاسيوم هو مسكن الألم الطبيعي. فهو يساعد على شفاء التخفيضات والكدمات ويسهم في الشعور بالرفاه. كما أنه يساعد على السيطرة على التشنجات والصداع والصداع النصفي. وكما لوحظ سابقا، يمكن أن يسبب الصداع انخفاض مستويات البوتاسيوم.