كم عدد السعرات الحرارية في سلطة تاكو بيل فييستا؟

السلطات ليست دائما الخيار الأصح في القائمة، وسلطة العيد في تاكو بيل ليست استثناء. معرفة المعلومات الغذائية في تاكو بيل سوف تسمح لك لاتخاذ قرار مستنير وصحي عندما كنت امر الطعام.

فيديو اليوم

المكونات

يقدم تاكو بيل سلطة العيد في وعاء التورتيلا المقلية. يتم تعبئة القشرة مع لحم البقر المفروم والأرز وجبن الشيدر والفاصوليا المقلية والخس والطماطم وشرائح التورتيلا والقشدة الحامضة.

حقائق غذائية

سلطة العيد في تاكو بيل تحتوي على 770 سعرة حرارية و 370 من السعرات الحرارية تأتي من الدهون. هناك 41 غرام من الدهون في سلطة و 10 غرام من الدهون مشبعة. هناك 1650 ملليغرام من الصوديوم في سلطة العيد مع 75 غرام من الكربوهيدرات و 12 غرام من الألياف الغذائية.

قطع السعرات الحرارية

إذا كنت تريد أن تأكل سلطة العيد من تاكو بيل ولكن ليست على استعداد لاستهلاك السعرات الحرارية، قد تحتاج إلى النظر في طلب ذلك من دون قذيفة. وهذا التغيير خفض السعرات الحرارية من 770 وصولا الى 470 وسيتم تخفيض الدهون من 41 غرام وصولا الى 24. باستثناء قذيفة يلغي 65 غرام من الكربوهيدرات ليصل المجموع إلى 10 غراما.