كم عدد السعرات الحرارية في فيلادلفيا كريم الجبن؟

فيلادلفيا كريم الجبن، تقسيم كرافت للأغذية، وتسويق خط من منتجات الجبن كريم للاستخدام في وصفات أو ببساطة لتتصدر الخبز أو الكعك الإنجليزية. وتشمل أصناف الجبن كريم فيلادلفيا الأصلي، نيوفشاتيل والجبن كريم لا الدهون.

فيديو اليوم

حجم الحصة

حجم تقديم الطلبات ل فيلادلفيا كريم الجبن هو 1 أونصة. كل 8 أوقية كريم الجبن الطوب يحتوي على ثمانية حصص. يجب استخدام حجم الخدمة المذكور كنقطة مرجعية عند تقييم كيفية تأثير الجبن على نظامك الغذائي اليومي. إذا كنت تأكل أكثر من 1 أونصة في كل خدمة سوف تحتاج إلى عامل ذلك في الاستهلاك اليومي.

الجبن الأصلي

A 1-أوقية. خدمة من فيلادلفيا الأصلي كريم الجبن يحتوي على 100 سعرة حرارية. من هذه السعرات الحرارية، 80 تأتي من الدهون، وفقا لتسمية التغذية. إذا كنت تأكل 2، 000 سعرة حرارية في اليوم، خدمة من الجبن كريم الأصلي تصل إلى 5 في المئة من إجمالي السعرات الحرارية اليومية.

جبنة نيوفشاتيل

فيلادلفيا نيوفشاتيل جبنة كريمة لديها ثلث أقل من الدهون الأصلية. كل وجبة من الجبن نيوفشاتيل يحتوي على 70 سعرة حرارية، منها 60 سعرة حرارية من الدهون، وفقا لتسمية الحقائق التغذية. خدمة من الجبن يساوي 3. 5 في المئة من إجمالي السعرات الحرارية اليومية إذا كنت تأكل 2، 000 سعرة حرارية في اليوم.

جبنة كريمة خالية من الدهون

ويشمل خط الجبن كريم فيلادلفيا أيضا الجبن خالية من الدهون. خدمة واحدة من هذا يحتوي على 30 سعرة حرارية، وليس الدهون. خدمة الأوقية 1 أوقية يساوي 1. 5 في المئة من السعرات الحرارية اليومية الخاصة بك إذا كنت تأكل حمية 2، 000 السعرات الحرارية.