الأطعمة التي يجب تجنبها مع متلازمة الإغراق

متلازمة الإغراق هي حالة تتميز بألم شديد في البطن، والغثيان، والتقيؤ، والدوخة والإسهال بعد تناول الطعام. غالبا ما تحدث متلازمة الإغراق بعد جراحة المعدة. انها تنتج من مرور سريع من الطعام غير مهضوم في الأمعاء الدقيقة. تجنب بعض الأطعمة يمكن أن تساعد في منع متلازمة الإغراق.

فيديو اليوم

الخبز والحلويات

الكربوهيدرات البسيطة لا يمكن تحملها بعد عملية جراحية في المعدة ويمكن أن تؤدي إلى متلازمة الإغراق. يتم هضم الكربوهيدرات البسيطة بسرعة في المعدة والفيضانات بسرعة الأمعاء الدقيقة. إن تدفق المواد الغذائية المفاجئ إلى الأمعاء الدقيقة يجب أن يخفف بسرعة، مما يؤدي إلى انخفاض حاد في حجم الدم وانتاج القلب، مما يسبب الدوخة والغثيان، وفقا لمؤلفي "الغذاء والتغذية والحمية الغذائية كراوس". ثم يتم الافراج عن السيروتونين والهستامين والبروستاغلاندينات ويعتقد أن يسبب التشنج والإسهال المرتبطة متلازمة الإغراق. وتشمل الخبز والحبوب الحلوة لتجنب متلازمة الإغراق لفات حلوة، والكعك، والحبوب المحلاة والفطائر والخبز المحمص الفرنسي مع شراب.

بدلا من ذلك اختر الأطعمة عالية الألياف. الأطعمة الغنية بالألياف تستغرق وقتا أطول للهضم. الاستلقاء بعد تناول وجبة يمكن أن تساعد أيضا في الحد من أعراض متلازمة الإغراق عن طريق إبطاء الهضم. كما أنه يساعد إذا كنت تأكل أكثر ببطء.

الفواكه المحلاة والعصائر

الفواكه المحلاة بالسكر لها نفس تأثير الكربوهيدرات البسيطة. تجنب الفواكه المعلبة في الشراب الثقيل وأي الفواكه الطازجة مع السكر المضافة. وتشمل الخيارات الأفضل الفاكهة الطازجة. السوائل أيضا إدخال الأمعاء الدقيقة بسرعة والسكر في عصير يمكن أن يؤدي إلى تشنج والإسهال المرتبطة متلازمة الإغراق. ويشير مركز جامعة بيتسبرغ الطبي إلى تجنب عصير الفاكهة وشرب المشروبات الأخرى بين الوجبات.

الزبادي المحلى والميلك شيك

الأطعمة التي تكون باردة جدا يمكن أن تؤدي أيضا إلى ظهور الأعراض. تجنب ميلكشاكيس بسبب درجة الحرارة ومحتوى السكر. وينبغي أيضا تجنب الزبادي المحلاة بالسكر مع متلازمة الإغراق، جنبا إلى جنب مع الآيس كريم والحليب الشوكولاته.

المشروبات المحلاة بالسكر

بالإضافة إلى العصير والحليب، يجب عليك أيضا تجنب المشروبات الغازية، مشروبات الفاكهة، عصير الليمون والشاي الحلو. بدلا من ذلك شرب المشروبات الخالية من السكر مثل الماء والقهوة والشاي والمشروبات النظام الغذائي.

الوجبات الخفيفة والحلويات

يجب أيضا تجنب الوجبات الخفيفة والحلويات مع متلازمة الإغراق، بما في ذلك الكعكة والكعك والحلوى. كما ينبغي تجنب المحليات، مثل السكر والعسل والشراب والجيلي. تجنب الحلويات أهمية خاصة إذا كنت تعاني من نقص السكر في الدم، ويقول مركز جامعة بيتسبرغ الطبية.