الحمية المكملات الغذائية للمساعدة في علاج سوء الامتصاص

إذا كان لديك سوء الامتصاص، أمعاءك لا تمتص بشكل صحيح العناصر الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن والدهون والبروتينات أو الكربوهيدرات. العديد من الحالات والأمراض الطبية المختلفة يمكن أن يسبب سوء الامتصاص، وعادة الأمراض التي تؤثر على الجهاز الهضمي الخاص بك. قد تستفيد من تناول بعض المكملات الغذائية إذا كان لديك سوء الامتصاص. استشارة الطبيب قبل اتخاذ أي مكملات لمناقشة الجرعة المناسبة والآثار السلبية المحتملة.

>

فيديو اليوم

تحديد

سوء الامتصاص يمكن أن يكون لها أسباب مختلفة عديدة، مثل ظروف مثل مرض كرون، مرض الاضطرابات الهضمية، أنواع معينة من السرطان وعلاجات السرطان، وفيروس نقص المناعة البشرية / الإيدز، والعدوى البكتيرية المعروفة باسم مرض ويبل، ويقول مركز جامعة بيتسبرغ الطبية. الأشخاص الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية لديهم حساسية غير طبيعية للجلوتين، وهو نوع من البروتين في الشعير والجاودار والقمح والشوفان. الطفيليات المعوية وبعض الاضطرابات التي تؤثر على عملية الهضم مثل متلازمة الأمعاء القصيرة أو ظروف البنكرياس يمكن أيضا أن يسبب سوء الامتصاص. عدم تحمل الطعام والحساسية مثل عدم تحمل اللاكتوز هي أيضا الأسباب المحتملة لسوء الامتصاص. كل حالة التي تسبب سوء الامتصاص لديها خيارات العلاج منفصلة والعلاجات الدوائية الخاصة بها.

>

الوقاية / الحل

الظروف الامتصاص يمكن أن تمنع الأمعاء من امتصاص العناصر الغذائية من الأطعمة التي تأكلها، لذلك تناول المكملات الغذائية يمكن أن تساعد في كثير من الأحيان منع أو علاج أوجه القصور. إذا كان لديك مرض كرون، وهو نوع من مرض التهاب الأمعاء المزمن، قد تحتاج إلى تناول ملاحق من الزنك والكالسيوم وفيتامين د، وفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبية. إذا كنت تعاني من أوجه قصور محددة بسبب اضطراب الأمعاء يسمى مرض الاضطرابات الهضمية، يمكنك الاستفادة من تناول مكملات من الفيتامينات A و D و K والكالسيوم والحديد وحمض الفوليك والمغنيسيوم والزنك، ويلاحظ نظام الصحة بجامعة ميشيغان. بدلا من ذلك، قد يوصي طبيبك أن تأخذ الخاص بك الملحق الفيتامينات المعدنية. إذا كان لديك مرض ويبل أو عدوى بكتيرية مماثلة تسبب سوء الامتصاص، قد تحتاج إلى تناول الكالسيوم وفيتامين د وحمض الفوليك والحديد والمغنيسيوم، وفقا لمايوكلينيك. كوم. اسأل طبيبك عن المكملات الغذائية التي قد تحتاج إليها قبل البدء في تناول أي منها.

المكملات الغذائية الأخرى

بالإضافة إلى المكملات الغذائية التي يمكن أن تساعد على تصحيح نقص المغذيات الناجمة عن سوء الامتصاص، بعض المكملات الطبيعية الأخرى يمكن أن تساعد. على سبيل المثال، يمكن للمكملات بالأحماض الدهنية أوميغا 3 مثل تلك الموجودة في كبسولات زيت السمك، البروبيوتيك مثل ساكاروميسز بولاردي، الجلوتامين أو N- أسيتيل الجلوكوزامين أن تساعد أيضا في علاج الأعراض المتعلقة بمرض كرون، وفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبية.الناس الذين لديهم مرض الاضطرابات الهضمية وتطوير الاكتئاب المستمر قد تستفيد من تناول فيتامين B6 إضافية، وفقا لجامعة ميشيغان النظام الصحي. أيضا، الناس الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية قد تتطلب مكملات من ليباز والانزيمات البنكرياس، لأنها في كثير من الأحيان لا تنتج ما يكفي من الانزيمات الهضمية من البنكرياس. المكملات العشبية مثل بوزويليا، الخطمي، الكركم، مخلب القط و الدردار الزلقة قد تقدم إجراءات مضادة للالتهابات أو مهدئا على الأمعاء التي يمكن أن تحسن الأعراض الخاصة بك إذا كان لديك مرض التهاب الأمعاء. ومع ذلك، لا يوجد بحث طبي قاطع يثبت أن أي من هذه المكملات الغذائية يمكن أن تعالج بشكل فعال سوء الامتصاص أو الأمراض ذات الصلة.

اعتبارات

نضع في اعتبارنا أن التغيرات الغذائية ونمط الحياة الأخرى يمكن أن تساعد أيضا في علاج الحالات الطبية الكامنة وراء سوء الامتصاص. على سبيل المثال، فإن تجنب الإفراط في استهلاك الكحول واستخدام المسهلات يمكن أن يساعد في دعم الهضم السليم وامتصاص المواد الغذائية، وفقا لمركز جامعة بيتسبرغ الطبي. إذا كان لديك حالة سوء الامتصاص، يجب شرب المياه المعبأة في زجاجات فقط وتستهلك الأطعمة المطبوخة فقط أثناء السفر. الناس الذين يعانون من مرض كرون الشديد في بعض الأحيان تحتاج إلى اتباع نظام غذائي عنصري، وهو نوع من النظام الغذائي السائل التي من السهل هضم، وتلاحظ مركز جامعة ميريلاند الطبية. الإقلاع عن التدخين، والحد من التوتر وممارسة بانتظام يمكن أن تساعد على الحد من أعراض مرض كرون الخاص بك أيضا. وغالبا ما ينصح اتباع نظام غذائي خال من الغلوتين للأشخاص الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية، وفقا لجامعة ميشيغان النظام الصحي.

تحذير

مناقشة أي وجميع التغييرات الغذائية أو نمط الحياة، بما في ذلك استخدام المكملات الغذائية، مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك مسبقا. نضع في اعتبارنا أن الأشخاص الذين يعانون من أمراض تسبب الامتصاص غالبا ما تحتاج إلى مساعدة من اختصاصي تغذية مسجل لضمان حصولهم على المواد الغذائية الكافية. يجب أن لا تأخذ أي نوع من المكملات العشبية أو الطبيعية قبل استشارة الطبيب أولا. حتى الفيتامينات والمكملات المعدنية يمكن أن يسبب آثار جانبية، والتفاعلات المخدرات وغيرها من المخاطر الصحية.