تشيزكيك فاكتوري المعلومات الغذائية

مصنع تشيزكيك هو سلسلة مطاعم تقدم مجموعة متنوعة من السلطات والسندويشات والبرغر والباستا والحلويات. يقدم المطعم أكثر من 200 قائمة طعام طازجة في مطابخ المطعم كل يوم. أجزاء كبيرة جدا والحلويات شعبية. نظرة سريعة على المعلومات الغذائية من بعض الأطباق توقيعها يكشف أن "مصنوعة من الصفر" الطعام ليس صحيحا بالضرورة. العديد من عناصر القائمة مرتفعة في السعرات الحرارية والدهون المشبعة والصوديوم.

فيديو اليوم

المقبلات

يقدم تشيزكيك فاكتوري قائمة واسعة من المقبلات. وتتراوح معظم الخيارات من 500 إلى 1، 500 سعرة حرارية لكل وجبة وتحتوي على ما يصل إلى 62 غرام من الدهون المشبعة. ناكوس مصنع مع الدجاج حار يزن في 1، 930 سعرة حرارية، 62 غرام من الدهون المشبعة و 2، 780 ملغ من الصوديوم لكل حصة. يحتوي الخس التايلاندية التفاف على 1، 030 سعرة حرارية لكل وجبة، فضلا عن 6 غرام من الدهون المشبعة و 2، 350 ملغ من الصوديوم. أفضل خيار للمقبلات هو آهي كارباتشيو التي لديها 260 سعرة حرارية فقط، 2 غرام من الدهون المشبعة و 1، 220 ملغ من الصوديوم في كل خدمة.

السندويشات والبرغر

يقدم مصنع تشيز كيك تشكيلة واسعة من السندويشات بالإضافة إلى العديد من البرجر المميز. العديد من الخيارات الخاصة بك مرتفعة في السعرات الحرارية والدهون والصوديوم. ويعتبر الروبيان المشوي ونادي لحم الخنزير المقدد هو أسوأ مرتكب الجريمة، حيث يبلغ سعره 640 1 سعرا حراريا و 20 غرام من الدهون المشبعة و 2 690 مجم من الصوديوم. ساندويتش بارميزان الدجاج ليست أفضل بكثير مع 1، 570 سعرة حرارية، 33 غرام من الدهون المشبعة و 2، 940 ملغ من الصوديوم. ويزن رانش هاوس برجر في 1، 890 سعرة حرارية مع 38 غرام من الدهون المشبعة و 2، 830 ملغ من الصوديوم. طن من المرح برغر يحتوي على 1، 400 سعرة حرارية، 35 غرام من الدهون المشبعة و 2، 030 ملغ من الصوديوم. أفضل خيار لكم هو نصف تركيا ساندويتش واحد مع 470 سعرة حرارية فقط، 6 غرام من الدهون المشبعة و 860 ملغ من الصوديوم.

المعكرونة

يتم تقديم العديد من خيارات المعكرونة على قائمة تشيزكيك فاكتوري. كل ما عدا واحد من الخيارات هو أكثر من 1، 000 سعرة حرارية مع أكثر من 10 غرام من الدهون المشبعة لكل وجبة. يحتوي معكرونة الروبيان البيسترو على 2 و 290 سعرة حرارية و 73 غراما من الدهون المشبعة و 820 مجم من الصوديوم في كل خدمة. المعكرونة كاربونارا لديها 2، 130 سعرة حرارية، 81 غرام من الدهون المشبعة و 1، 250 ملغ من الصوديوم. إذا كنت تريد المعكرونة، سيكون أفضل رهان الروبيان مع الملاك معكرونة الشعر لأنه هو أدنى السعرات الحرارية والدهون الخيار مع 850 سعرة حرارية و 2 غرام من الدهون المشبعة.

الحلويات

يقدم تشيزكيك فاكتوري العديد من خيارات الحلوى الشعبية، بما في ذلك أكثر من 150 نكهة من الجبن. معظم خيارات الحلوى كبيرة جدا وعالية جدا في السعرات الحرارية والدهون المشبعة، وتقرير مايكل F. جاكوبسون وجين هورلي، مؤلفين من "مطعم السرية". تحتوي كعكة الجزر على 1، 560 سعرة حرارية و 23 غرام من الدهون المشبعة لكل شريحة و براوني سوندي تشيز كيك لديها 1، 270 سعرة حرارية و 43 غرام من الدهون المشبعة لكل شريحة.كعكة الشوكولاته برج الكمأة هو أسوأ الجاني مع 1، 680 سعرة حرارية و 49 غرام من الدهون المشبعة.

اعتبارات

تصفح القائمة سلطة للعثور على دخول مع عدد أقل من السعرات الحرارية و غرام من الدهون. سلطة سلمون عشب محشوة لديها فقط 560 سعرة حرارية و 5 غرام من الدهون المشبعة. توناكي سيريد تونكي سلطة يزن في فقط 440 سعرة حرارية و 3 غرام من الدهون المشبعة. يمكنك أيضا النظر في مشاركة مع الصحابة الطعام الخاص بك للمساعدة في تقليل السعرات الحرارية واستهلاك الدهون المشبعة.