أسباب العطس بعد التمرين أو المشي

والعطس هو رد فعل الجسم إلى مهيجة أو حساسية. في بعض الأحيان كنت العطاس وتهيج ذهب. ومع ذلك، إذا كان لديك حساسية، جسمك يطلق الهستامين. هذا يؤدي إلى أعراض متعددة قد تشمل العطس، والسعال، وسيلان الأنف أو تورم العينين. العطس بعد التمرين قد يكون ناجما عن ممارسة قوية نفسها أو غيرها من المواد المسببة للحساسية.

فيديو اليوم

التمارين الرياضية المستحثة

التهاب الأنف يعني ببساطة التهاب الأنف. يحدث التهاب الأنف الناجم عن ممارسة عندما يكون جسمك لديه رد فعل تحسسي لممارسة الرياضة. قد يكون التمرين القوي الذي يؤدي إلى التهاب الأنف، أو قد يكون الزناد مجموعة من التمارين ومسببات الحساسية مثل حبوب اللقاح أو العفن.

فوتك العطس ريفلكس

إذا كنت تمارس في الداخل ومن ثم الخروج إلى أشعة الشمس الساطعة، وهذا قد يؤدي الخاص بك عطس العطس الضوئية. العصب الثلاثي التوائم يسيطر على العطس، وينتج رد الفعل الضوئية عن طريق تشوه خلقي من هذا العصب، الذي يرسل إشارات إلى الدماغ عندما أوفيرستيمولاتد من الضوء الساطع.

تغير درجة الحرارة

المشي من درجة حرارة إلى أخرى قد يجعل عقد الأغشية الأنفية الخاص بك ويسبب العطس. إذا كنت تحصل على الساخن أثناء ممارسة، ومن ثم يمكنك المشي في غرفة باردة، والفرق في درجة الحرارة قد يؤدي إلى العطس.

حبوب اللقاح والعشب

قد يؤدي المشي أو ممارسة الرياضة إلى العطس إذا كان لديك حساسية من حبوب اللقاح أو العشب. سوف التنفس بشكل كبير أثناء ممارسة الرياضة تجعل رد فعلك أسوأ، كما سوف ترسم أكثر من مهيج في الجهاز التنفسي.

العفن

العفن قد تنمو في أي مكان هناك الرطوبة المفرطة، سوء التهوية أو الرطوبة العالية. التنفس في جراثيم العفن قد يسبب رد فعل تحسسي والعطس. قد تكون الحساسية وراثية، لذلك قد تعمل الحساسية للعفن في عائلتك. قد ينمو العفن خلف الجدران أو في مجاري الهواء، لذلك ليس من السهل دائما أن نرى. لأنك تميل إلى التنفس بشكل أكبر أثناء ممارسة الرياضة، قد تتنفس في المزيد من الأبواغ، مما يجعل الحساسية أسوأ.