هل يمكنك ربط البطن بشد الجلد المفرط؟
جدول المحتويات:
البطن ملزمة، من قبل النساء مباشرة بعد الحمل والولادة، الإيدز في مساعدة الجلد فضفاضة يتقلص وإعادة ربط عضلات المعدة، وفقا ل "المرأة المستهدفة". البطن يلتف مساعدة دفع السوائل الزائدة من الرحم والجلد، مما أدى إلى أصغر المعدة. كما أنها تساعد على الحفاظ على المعدة ضيق ودافئ خلال عملية الشفاء. يمكن للمرأة ارتداء يلتف بعد الولادة الطبيعية والولادة القيصرية وكذلك عندما تريد للحد من ظهور الجلد فضفاضة أثناء اتباع نظام غذائي. توجد أنواع عديدة من الأغطية التي تتراوح بين البسيط منها والدعاوى الجسدية التي يتم سحبها فوق الساقين والبطن.
فيديو اليوم
الخطوة 1
وضع التفاف البطن بشكل مريح على البطن. تشديد التفاف يكفي أن يشعر ضغط، ولكن ليس ضيق. يجب أن تبقى التفاف دائما مريحة لارتداء.
الخطوة 2
ضع التفاف تحت ملابسك، مباشرة ضد بشرتك، كل يوم لمدة أربعة إلى ثمانية أسابيع. إزالة التفاف ليلا.
الخطوة 3
تكمل جهودك من خلال اتباع نظام غذائي صحي والحصول على الكثير من التمارين الرياضية.
نصائح
- تحدث مع طبيبك عن نواياك لارتداء التفاف البطن. وقد لا تتمكن بعض النساء، ولا سيما اللواتي أجري لهن عملية جراحية، من ارتداء ملابس ضغط.
تحذيرات
- لا ترتدي ملابس ضغط أثناء الحمل.
