السعرات الحرارية في الجمبري تمبورا

الروبيان تيمبورا يتكون أساسا من الجمبري التي تعرضت للضرب والمقلية عميقة. هذا الطبق يتضمن عادة ترتيب جانبي من الخضار. البروتين هو المصدر الرئيسي من السعرات الحرارية في التيمبورا الروبيان.

فيديو اليوم

السعرات الحرارية

تنطبق هذه المعلومات الغذائية على كوب من تمبورا الروبيان، والذي يحتوي عادة على حوالي اثني عشر الروبيان المتوسط. خدمة تريبورا الجمبري تحتوي على 187 سعرة حرارية، أي حوالي 9. 4 في المئة من القيمة اليومية للسعرات الحرارية. هذه القيمة اليومية يفترض اتباع نظام غذائي قياسي من 2000 سعرة حرارية في اليوم الواحد.

البروتين والكربوهيدرات والدهون

محتوى السعرات الحرارية في وجبة من الروبيان تمبورا يتكون من 94 سعرة حرارية من البروتين و 61 سعرة حرارية من الكربوهيدرات و 32 سعرة حرارية من الدهون. يحتوي الروبيان تيمبورا على 23. 49 غرام من البروتين، أو حوالي 47٪ من القيمة اليومية للبروتين. محتوى الكربوهيدرات في تمبورا الروبيان هو 13. 36 غرام، وهو ما يمثل حوالي 4 في المئة من القيمة اليومية للكربوهيدرات. كما تقدم خدمة الجمبري تمبورا أيضا 3. 6 غرام من الدهون، أو حوالي 6 في المئة من القيمة اليومية للدهون.

الدهون المشبعة

الروبيان تمبورا لديها 0. 868 غرام من الدهون المشبعة، وهو 4 في المئة من القيمة اليومية للدهون المشبعة. محتوى الدهون المشبعة في خدمة الروبيان تمبورا يوفر حوالي ثمانية السعرات الحرارية.