أفضل الطرق لصنع الأقمشة المنزلية الصنع

على الرغم من أن التفاف الجسم قد يبدو وكأنه علاج الجمال معقدة في محاولة في المنزل، قد تكون قادرة على التمتع إصدارات محلية الصنع مع القليل من الوقت والجهد. قد تحتاج إلى المساعدة مع التفاف الفعلي، والتي ينبغي أن تكون دافئة ولكن ليس ضيق جدا ويجب أن تتداخل بحيث يتم تغطية كل جزء من الجسم مرتين. إذا كان لديك أي حساسية معروفة أو حاالت طبية حالية، استشر مقدم الرعاية األولية قبل محاولة التفاف الجسم في المنزل لتجنب أي مضاعفات طبية أو آثار ضارة أخرى.

فيديو اليوم

التفاف الجسم العشبية

إنشاء التفاف الجسم العشبية للمساعدة في تعزيز الطاقة وتنشيط أو تحسين الاسترخاء والراحة. جريتا بريدلوف في "العشبية المنزل سبا: بطبيعة الحال منعش الأغطية، الفرك، المستحضرات، أقنعة، والزيوت، والدعك" يوصي باستخدام النعناع، ​​إكليل الجبل، العرعر وقشر الليمون للطاقة أو الخزامى، البابونج، حكيم كلاري وقشر اليوسفي للاسترخاء.

مزج 2 كوب من الطازج أو 1 كوب أعشاب مجففة في وعاء كبير، وتغطى بالماء المغلي، وحادة مع غطاء لمدة 5 دقائق. سلالة من الأعشاب، وإضافة 2 بوصة شرائح القطن واسعة إلى وعاء. اغلقها وانحدرها لمدة خمس دقائق. إزالة السائل الزائد قبل التفاف الجسم. مرة واحدة كل شرائط في مكان، والاسترخاء تحت القنب وبضع بطانيات لمدة 10 دقيقة. بعد فك الشرائط، انتظر إلى الاستحمام لمدة 4 إلى 24 ساعة.

إزالة السموم الجسم التفاف

جعل التفاف الجسم السموم لتنقية وتجديد مع مزيج من الطين المعدنية وزيت الزيتون. كريس لونغ في "كامل الجسم السموم دليل لصحة أفضل" توصي باستخدام البطانيات الحرارية مع هذا التفاف الجسم للمساعدة في القضاء على السموم وتعزيز الخبرة. للتحضير، يغلي 2 كوب من الماء ثم يحل ¼ كوب من ملح البحر في الماء المغلي. مزيج في 1 كوب الطين المعدنية و 2 ملعقة كبيرة. زيت الزيتون حتى المخلوطة وتستمر في إثارة بقوة حتى يشكل الخليط عجينة.

غطاء جسمك مع لصق والتفاف نفسك فضفاضة في ورقة أو مناشف رقيقة. إضافة البطانيات الحرارية إذا كان ذلك ممكنا والانتظار لمدة 10 دقيقة. ثم، نقع الجسم كله في حمام دافئ لمدة 45 إلى 60 دقيقة قبل الشطف نظيفة. ينصح ليونغ بالبقاء رطب قبل وأثناء التفاف.

سيليوليت الجسم التفاف

تقليل مظهر السيلوليت من خلال التفاف الجسم السيلوليت باستخدام الزيوت الأساسية. توصي بريدلوف بالتفاف الجسم هذا مع ملاحظة أنك قد تحتاج إلى مساعدة في تطبيق السيلوفان. للتحضير، اختيار غرفة أكثر دفئا في منزلك وزيادة الحرارة.

قم بجمع 8 قطرات من الزيوت العطرية من الجريب فروت مع قطرات من الزعتر العطري، الزمر، الخزامى، إبرة الراعي وزيت العرعر. إضافة 2 كوب من زيت اللوز، وتخلط جيدا، ثم صب الخليط في زجاجة بخ البلاستيك.

خذ وقتك لتقشير بشرتك بقفاز الحرير أو اللوف أو الفرشاة الجافة ثم قم بتدليك خليط الزيت في ذراعيك وساقيك وجذعك. إضافة التفاف السيلوفان بشكل مريح ولكن ليس بإحكام جدا. الاسترخاء لمدة 20 دقيقة في غرفة دافئة، وإزالة السيلوفان، وفي الحمام شطف نظيفة مع الماء الدافئ ثم مع الماء البارد.