الآثار الجانبية لمكمل الزنك

وفقا لمكتبة الطب الوطنية، تم استخدام مكملات الزنك من قبل المصريين القدماء والاستمرار في استخدامها في الطب الحديث اليوم. مكملات الزنك لديها مئات من الفوائد الطبية، وغالبا ما يوصف من قبل الأطباء. ومع ذلك، يمكن أن يكون للزنك أيضا آثار جانبية يمكن أن تسبب ضررا أكثر مما تنفع.

فيديو لليوم

قشعريرة و حمى

في بعض الأحيان، ستحدث قشعريرة وحمى عند تناول مكملات الزنك، على الرغم من أن هذه حالات نادرة. وتفيد المعاهد الوطنية للصحة أن الحمى عادة ما تحدد عندما يكون هناك سمية ناجمة عن تناول الزنك كثيرا. ومع ذلك، يمكن أن يكون سبب الحمى أيضا عن طريق تناول الأدوية أو المكملات التي تتفاعل سلبا مع الجرعة الزنك. وبالإضافة إلى ذلك، أخذ الكثير من الزنك قد يؤدي إلى التهابات في القلب أو الأجهزة الأخرى، والحمى قد تكون علامة على عدوى خطيرة. جرعة من الزنك الملحق لمعظم الناس بين 5 ملليغرام إلى 20 ملليغرام. إذا كنت تأخذ ملاحق الزنك وفجأة لديهم حمى أو قشعريرة، والتوقف عن تناول الدواء وطلب المشورة الطبية.

ألم في الصدر / مشاكل في القلب

ملاحق الزنك لها آثار جانبية تسبب حرقة المعدة أو عسر الهضم. ألم في الصدر يمكن أيضا أن يكون علامة على أنك قد تناولت جرعة زائدة على الملحق الزنك. أن تكون حذرا جدا، وبعد توصيات الطبيب الخاص بك على الجرعة لحالة كنت تأخذ الزنك ل أمر بالغ الأهمية. بكميات عالية، مع أخذ 100 ملليغرام جرعة بانتظام، على سبيل المثال، الملحق يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في القلب. بعض الناس لديهم تكلس صمام في القلب عند تناول الكثير من الزنك.

>

المسالك البولية

وفقا للمعاهد الوطنية للصحة، وقد أظهرت مستويات عالية من الزنك يسبب مضاعفات المسالك البولية. عندما يأخذ شخص جرعات عالية من الزنك - على الجرعة اليومية الموصى بها من قبل ادارة الاغذية والعقاقير أو الطبيب - يمكن أن تحدث مضاعفات البولية، مثل: التهابات المسالك البولية، واحتباس البول. ويمكن أيضا أن يسبب زيادة في تراكم الكالسيوم وهذا يمكن أن يؤدي إلى حصى الكلى. بعض هذه الحالات كانت شديدة بما فيه الكفاية لتسبب في المستشفى وحتى الجراحة. ينبغي توخي الحذر عند استخدام الزنك إذا كنت عرضة لالتهابات المسالك البولية ولا تأخذ الزنك دون نصيحة من الطبيب إذا كنت بالفعل عرضة لحصى الكلى، وكان زرع الكلى أو على غسيل الكلى.

التفاعلات

قد يتفاعل الزنك مع أدوية إدارة الكوليسترول. تقارير المعاهد الوطنية للصحة أن أخذ الزنك مع هدل و لدل البروتينات الدهنية والدهون الثلاثية يمكن أن يسبب خفض هدل (جيد) مستويات الكولسترول. أيضا، بعض المكملات الغذائية أو الكافيين قد يسبب انخفاض ضغط الدم. قد يكون هناك أيضا آثار جانبية تتعلق بأدوية القلب، مثل كابتوبريل و فاسوتيك، ولكن لا يزال هناك حاجة إلى إجراء المزيد من الدراسات على هذا التفاعل.إذا كنت تعاني بالفعل من حالة قلبية، استشارة الطبيب قبل أخذ هذا الملحق.