ما هي أسباب الحساسية الغذائية تحت دوائر العين؟

مجموعة متنوعة من الظروف يمكن أن يسبب الدوائر السوداء أو الانتفاخ تحت عينيك. علم الوراثة واحتقان الأنف، والحساسية البيئية، والأكزيما، وقلة النوم، وإدمان الكحول، وسوء الترطيب ونقص التغذية يمكن أن تسهم كلها في ظهور الدوائر السوداء تحت العينين، وفقا لمايوكلينيك. كوم. بالنسبة لبعض الناس، قد تحدث الدوائر السوداء كجزء من استجابة حساسة أو حساسة لأطعمة معينة. يحدث الظلام لأن الجلد تحت العينين يصبح ملتهبا. لمس أو فرك الجلد مزعجة يجعل الدوائر أسوأ. في حين أن أكثر من 140 الأطعمة تسبب استجابات حساسية، حوالي 90 في المئة من الحساسية الغذائية سببها فقط عدد قليل من أنواع الطعام، وفقا لموقع الصحة الأكثر صحة في العالم.

فيديو اليوم

منتجات الألبان

حساسية الألبان شائعة إلى حد ما. بالإضافة إلى دوائر العين السوداء، قد تشمل الأعراض الأخرى عسر الهضم والغثيان والتشنجات والإسهال والطفح الجلدي وخلايا النحل والازدحام وضيق في الصدر ونوبات الربو. بعض الناس تطوير هذه الردود السلبية لأنها حساسة للكازين أو بروتين مصل اللبن التي توجد في الحليب. وهناك حالة ترتبط ارتباطا وثيقا، عدم تحمل اللاكتوز، يحدث في الناس الذين يفتقرون إلى انزيم اللاكتاز الذي يكسر اللاكتوز في الحليب. عدم تحمل اللاكتوز يسبب عسر الهضم لكنه لا ينطوي على جهاز المناعة ولا يسبب مباشرة الدوائر السوداء تحت العينين.

حساسية التيرامين

تحتوي بعض الأطعمة على حمض أميني يسمى تيرامين الذي يؤدي إلى استجابة التهابية من الجهاز المناعي لدى الأشخاص الحساسين. وتشمل الأطعمة التي تحتوي على تيرامين السجق والشوكولاتة والقشدة الحامضة والنبيذ الأحمر والأفوكادو والبيرة والتوت والخميرة والرنجة المخللة، وتقارير الموقع الأكثر صحة في العالم للأغذية. كما يحتوي التيرامين على الجبن القائم على الصويا والمعالج والمسن، بما في ذلك رومانو، أسياجو، الأمريكية، جودة، روكيفورت، بروفولون، كولبي و بارميزان.

القمح

الغلوتين هو مادة موجودة في القمح ودقيق القمح ومنتجات القمح والشعير والجاودار. تتألف أساسا من البروتين، الغلوتين يؤدي استجابة الجهاز المناعي في الناس حساسة. حساسية الغلوتين ليست مؤهلة كرد فعل تحسسي حقيقي لأن الجسم لا ينتج بالضرورة أجسام مضادة محددة استجابة للغلوتين. ومع ذلك، فإن ردود الفعل على الغلوتين يمكن أن يكون النظامية، مما تسبب التهاب الجلد، فضلا عن أعراض أخرى. قراءة ملصقات المكونات بعناية لأن العديد من الأطعمة المصنعة تحتوي على الغلوتين أو منتجات القمح.

المواد الحافظة والإضافات

المواد الحافظة والإضافات مثل بنزوات الصوديوم، يمكن أن يسبب ساليسيلاتس هيدروكسيتولوين وأصباغ بيوتيلاتيد التسبب في ردود فعل خلايا النحل أو غيرها من التعصب في الأشخاص الحساسين، تقارير موقع الصحة الأكثر صحة في العالم.تجنب الأطعمة المصنعة وقراءة تسميات المكونات عند اختيار تناول الطعام من صندوق.

المزيد من المواد المسببة للحساسية وماذا تفعل

بيض الدجاجة؛ الحمضيات؛ فول الصويا وفول الصويا المنتجات؛ الفول السوداني؛ ، الأسماك قذيفة مثل الجمبري، جراد البحر، سرطان البحر، المحار والروبيان؛ والمكسرات، مثل اللوز البقان والكاجو والجوز والمكسرات البرازيلية والفستق والكستناء والبندق، وكلها يمكن أن تؤدي إلى التهاب في الأفراد الحساسة.

ابدأ في إزالة الأطعمة التي قد تساهم في الهالات السوداء من النظام الغذائي الخاص بك، ومراقبة كيفية استجابة الدوائر وأعراض أخرى. إذا تحسنت، ثم ببطء إعادة إدخال الأطعمة، واحدا تلو الآخر، مرة أخرى إلى النظام الغذائي الخاص بك. إذا كانت الدوائر وأعراض أخرى العودة، ثم القضاء على أن الغذاء من النظام الغذائي الخاص بك. تحدث مع طبيبك عن مخاوفك قبل إجراء تغييرات جذرية على نظامك الغذائي.