ملاحق لمشاكل التنفس

العديد من المكملات الغذائية قد تكون فعالة لمشاكل في التنفس. وفقا لمدلين بلس، مشاكل التنفس المعتدل قد تكون ناجمة عن انسداد الأنف أو ممارسة قوية. ومع ذلك، قد يكون ضيق في التنفس أو صعوبة في التنفس علامة على حالة خطيرة الرئة الكامنة، مثل الربو وانتفاخ الرئة أو الالتهاب الرئوي. وتتراوح مشاكل التنفس من خفيفة إلى شديدة، وهذا يتوقف على سبب المشكلة. قبل تناول ملاحق لعلاج مشكلة تنفسك، تحدث مع طبيبك حول الآثار الجانبية المحتملة والجرعة المناسبة.

فيديو اليوم

ما هوانغ

ما هوانغ قد يكون مكملا غذائيا فعالا لعلاج مشاكل في التنفس. وفقا لمايو كلينيك، ما هوانغ، المعروف أيضا باسم ايفيدرا سينيكا، هو عشب يحتوي على ألكلويدز - القواعد التي تحتوي على النيتروجين وجدت في النباتات - الإيفيدرين والسودوإيفيدرين. تم العثور على هذه القلويدات للحث على تحفيز الجهاز العصبي المركزي، فاسوكونتريكتيون و بروكوديلاتيون، أو التوسع في الشعب الهوائية الخاصة بك. يقول الدكتور شارول تيلجنر، وهو طبيب ناتوروباثيك ومؤلف كتاب "الطب العشبي من قلب الأرض"، أن ما هوانغ هو مدر للبول، ديافوريتيك، مضاد للتشنج، احتقان، قصبي، مضاد للالتهابات ومضاد للسعال. بسبب طبيعتها المضادة للتشنج، ما هوانغ يساعد على الحفاظ على الشعب الهوائية الخاصة بك مفتوحة، والسماح للتدفق الحر من الهواء. بل هو أيضا عشب التجفيف، مما يقلل من الازدحام في الجهاز التنفسي. قبل تناول ما هوانغ كمكمل غذائي، تحدث مع طبيبك عن الآثار الجانبية المحتملة والجرعة المناسبة.

يربا سانتا

يربا سانتا هو عشب والمكملات الغذائية التي قد تساعدك على علاج مشاكل في التنفس. وتقول إدارة جامعة بوردو للبساتين وهندسة المناظر الطبيعية يربا سانتا، المعروف أيضا باسم إريوديكتيون كاليفورنيكوم أو بلسم الجبل، شائع على ساحل المحيط الهادئ للولايات المتحدة، على طول النطاقات الساحلية التي تعمل من ولاية كاليفورنيا شمالا إلى ولاية أوريغون. يربا سانتا هي شجيرة دائمة الخضرة تستخدم أوراقها لأغراض طبية. وفقا ل تيلغنر، يربا سانتا هو مقشع محفز، موسع الشعب الهوائية، ومضادات الميكروبات. يربا سانتا يغني ويحفز التدفق الحر للمخاط من الرئتين في الظروف التي تنطوي على الازدحام مع مخاط روبي سميكة. يقول تيلجنر أن يربا سانتا قد تساعد في علاج نزلات البرد والتهاب الحنجرة والتهاب الشعب الهوائية والربو وحمى القش. قبل تناول يربا سانتا لمشاكل تنفسك، تحدث مع طبيبك عن الآثار الجانبية المحتملة والجرعة المناسبة.

اللوبيليا

لوبيليا، المعروف أيضا باسم لوبيليا إنفلاتا، قد تكون مفيدة لمشاكل في التنفس. وفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبي، أو أومك، وقد استخدمت لوبيليا لعدة قرون من قبل الأمريكيين الأصليين كعلاج العشبية لظروف الجهاز التنفسي، بما في ذلك الربو والتهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي والسعال.ويذكر أومك أن الأجزاء فوق سطح الأرض من نبات اللوبيليا، مثل الأوراق والبذور، تستخدم من الناحية الطبية. ويلاحظ تيلغنر أن اللوبيليا هو منبه، ديافوريتيك، مقشع، مضاد للتشنج و إميتيك. اللوبيليا يمكن أن تستخدم لسعال التشنجي مثل الخناق، والربو القصبي، والتهاب الشعب الهوائية و الجنب. اللوبيليا قد تكون فعالة للربو القصبي لأنه هو مضاد تشنج الشعب الهوائية قوية. اللوبيليا متاح في المستخلصات السائلة، الصبغات وعشبة المجففة في كبسولات والشاي. قبل تناول اللوبيليا، تحدث مع طبيبك عن الآثار الجانبية المحتملة والجرعة المناسبة.