انخفاض البوتاسيوم والخدر

مستويات غير طبيعية من البوتاسيوم في الجسم يمكن أن يؤدي إلى فقدان الحسية. في بعض الأحيان يشار إليها باسم بارسثيسياس، وعادة ما يتم عزل هذا الإحساس خدر أو وخز إلى الأصابع وأصابع القدمين واليدين أو القدمين، ولكنها قد تشع خارجا إلى مناطق أخرى من الجسم بما في ذلك الذراعين والساقين. البوتاسيوم ضروري لوظيفة أعصابك، لذلك يمكن أن يؤثر انخفاض المستويات على النبضات الكهربائية التي تنتقل من الجلد والعضلات إلى الحبل الشوكي والدماغ، مما يؤدي إلى فقدان الإحساس على طول الأطراف الخارجية.

>

فيديو اليوم

التنمية

على الرغم من أن النظام الغذائي الخاص بك هو المصدر الرئيسي للبوتاسيوم، نادرا ما يكون نقص الغذاء من هذا المغذيات سبب انخفاض البوتاسيوم، أو نقص بوتاسيوم الدم، ويوضح مايوكلينيك. كوم. عادة، يرتبط انخفاض في هذه المغذيات إلى فقدان المفرط للبوتاسيوم من خلال البول أو الجهاز الهضمي. مدرات البول أو المسهلات يمكن أن تستنزف كثيرا مستويات البوتاسيوم، وخاصة مع الاستخدام لفترات طويلة. قد تعاني أيضا من انخفاض البوتاسيوم من الإسهال والقيء وكذلك الفشل الكلوي المزمن أو الألدوستيرونية الأولية، وهو اضطراب في الغدد الكظرية.

>

الأعراض

بالإضافة إلى التغيرات في الإحساس بأصابعك وأصابع القدمين واليدين والقدمين، فإنه ليس من غير المألوف أن تواجه أعراض أخرى مرتبطة انخفاض البوتاسيوم. انخفاض مستويات هذا المغذيات قد يؤدي أيضا إلى ضعف العضلات، وتشنجات العضلات، والإمساك، والتعب وعدم انتظام ضربات القلب. مع خسائر أكثر حدة من البوتاسيوم، قد تواجه حتى الشلل.

التغيرات الغذائية

في حالات خفيفة من نقص بوتاسيوم الدم، قد ترى تحسنا في حالتك عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز والأفوكادو والشمام والتين والبطاطا والقرنبيط والجزر، السبانخ، الاسكواش، اللوز، سمك القد، الهلبوت واللبن الزبادي. معظم البقوليات، بما في ذلك العدس والفاصوليا وفاصوليا ليما والفاصولياء وفول الصويا والبازلاء السوداء العينين، غنية أيضا بالبوتاسيوم. بما في ذلك المزيد من هذه الأطعمة في النظام الغذائي الخاص بك يمكن أن تزيد من مستوى هذا المغذيات في الجسم.

التدخل الطبي

إذا كنت تعاني من فقدان معتدل إلى شديد للبوتاسيوم، فإن النظام الغذائي وحده لن يساعد على تحسين مستويات الجسم. في هذه الحالة، التدخل الطبي غالبا ما يكون ضروريا. تقارير مدلين بلاس التي قد تحتاج إلى دخول المستشفى، حيث يمكنك الحصول على مكملات البوتاسيوم عن طريق الوريد لإعادة المستويات إلى وضعها الطبيعي.

ارتفاع البوتاسيوم

مثل انخفاض البوتاسيوم، فمن الممكن أيضا لتجربة خدر عندما كنت تعاني من مستويات عالية بشكل غير طبيعي من البوتاسيوم في الجسم. مرة أخرى، هذا يتعلق هذا النشاط المغذيات داخل أعصابك. مستويات عالية يمكن أن تؤثر على الدوافع مرت من الجلد والعضلات إلى الحبل الشوكي والدماغ، مما يؤدي إلى فقدان الإحساس داخل الأصابع والقدمين واليدين والقدمين وحتى الأسلحة أو الساقين.