قائمة جميع الكربوهيدرات في النبيذ الاحمر
جدول المحتويات:
الكربوهيدرات توفر جسمك مع الطاقة السريعة ودعم وظائف الجسم. يوصي معهد الطب تناول اليومي من حوالي 130 غراما من الكربوهيدرات يوميا للبالغين. خدمة 5 أوقية من النبيذ الاحمر لوازم لكم مع حوالي 4 أو 5 غرامات من الكربوهيدرات، اعتمادا على نوع كنت الشرب. النبيذ الأحمر يوفر أي الفيتامينات والمعادن أو الدهون.
فيديو اليوم
زينفانديل
عند شرب 5 أوقية من هذا النبيذ الأحمر الحمضي القوي والمتوسط، يمكنك إضافة 4. 2 غرام من الكربوهيدرات إلى النظام الغذائي الخاص بك. وهناك خدمة من زينفانديل أيضا 129 سعرة حرارية. هذا النبيذ يقدم تلميحا من التوت والفلفل النكهات وأزواج جيدا مع وجبات الطعام المصنوعة من صلصة الطماطم وصلصة الشواء، وكذلك اللحوم المشوية.
>كابيرنيت فرنك
كابيرنيت فرنك، التي تنتج من العنب المعروف باسم كابيرنيت غريس، بوشيه، بريتون، كارمينيت و غروس فيدور، لديه نكهة وجافة لطيف والأذواق أفضل عندما يخدم بارد. خدمة 5 أوقية من الفرنك الكابيرنيت لديها 3. 6 غرامات من الكربوهيدرات و 127 سعرة حرارية. المزيج العطري الحار والفانيليا والكرز والبلاك بيري والتشطيب السلس يكمل الدجاج والديك الرومي والبط والمعكرونة.
سانجوفيز
هذا النبيذ الأحمر الحمضية للغاية لديه 3. 9 غرامات من الكربوهيدرات و 126 سعرة حرارية في خدمة 5 أوقية. سانجيوفيز هو جاف، النبيذ الأحمر الخفيف مع ترابي، كامل الجسم. تخلق نكهات التوت والبرقوق نبيذ قوي يتناغم بشكل جيد مع أطباق البحر الأبيض المتوسط والجبن والدواجن والأسماك ولحم الخنزير واللحوم الحمراء.
ميرلوت
أوقية 5 أوقية من برقوق ميرلوت و برقوق البرقوق يمنحك 3. 7 غرامات من الكربوهيدرات و 122 سعرة حرارية. وهو نبيذ متوسط الجسم، ناعم مع حموضة منخفضة و لهجة حمراء متوسطة مخمرة من العنب الحلو، الأزرق الداكن، الحلو. ليونة ميرلوت يانع يرافق جميع أنواع المواد الغذائية.
كابيرنيت سوفينون
المخمرة من العنب في فرنسا المعروفة باسم بيتيت كابيرنيت، فيدور و بوتيت بوشت، 5 أوقية من كابيرنيت سوفينون يضيف 3. 8 غرامات من الكربوهيدرات و 122 سعرة حرارية لنظامك الغذائي. هذا النبيذ ينضج ببطء حتى تصل إلى اللون الأرجواني العميق ونكهة غنية. مزيج من أزواج الفاكهة التوت مع الشوكولاتة الداكنة المنحط، الجبن قوية واللحوم.
