كيفية تحفيز المخاط

قد تؤدي الحالات الطبية المختلفة مثل التهاب الشعب الهوائية أو التليف الكيسي إلى جمع المخاط في الرئتين. الازدحام في الرئتين قد يسبب أعراض مثل السعال والألم في الصدر. قد تصبح الأعراض أدوية مزعجة وقد تساعد العلاجات على تخفيف الازدحام في الرئتين. قد لا يؤدي علاج الازدحام إلى مضاعفات مثل صعوبة في التنفس. التماس العناية الطبية قبل محاولة علاج المخاط في المنزل.

فيديو اليوم

الخطوة 1

استخدم المرطب للمساعدة في زيادة الرطوبة في الهواء وتخفيف صعوبة في التنفس من الازدحام. وضع المرطب في غرفة النوم الخاصة بك للمساعدة في الحفاظ على مجرى الهواء رطبة وإفرازات فضفاضة خلال الليل.

الخطوة 2

زيادة كمية السوائل. الحصول على ما يكفي من السوائل يساعد إفرازات رقيقة في الرئتين وجعلها أسهل للسعال المخاط من الرئتين.

الخطوة 3

خذ نفسا عميقا عدة مرات في الساعة. إن التنفس العميق يساعد على فتح الأكياس الهوائية في الرئتين وسيساعد على منع انسداد المخاط، وفقا لمركز جامعة ميامي جاكسون التذكاري الطبي.

الخطوة 4

السعال للمساعدة في الحصول على المخاط من الرئتين. بعد كميات طويلة من السعال، والعضلات في البطن قد تصبح غير مريحة. عقد وسادة على المعدة لمساعدة هدفين العضلات عندما السعال لتقليل الانزعاج.

الخطوة 5

تغيير المواقف. بدوره على الجانب الخاص بك ويجلس يمكن أن تساعد على نقل المخاط من جزء واحد من الرئة إلى أخرى باستخدام الجاذبية ويمكن أن تساعد على تحرير إفرازات لإزالة أثناء السعال.

الخطوة 6

احصل على وصفة طبية للمضادات الحيوية إذا تسبب العدوى البكتيرية في المخاط في الرئتين. قد يساعد المضاد الحيوي على إزالة احتقان الصدر ووقف جسمك عن إنتاج المزيد من المخاط.

الخطوة 7

تناول مقشع السعال من دون وصفة طبية مثل غويفينيسين. الدواء يساعد على تخفيف المخاط في الرئتين ويجعل من الأسهل على الرئتين لسعال المخاط. غويفينيسين قد يسبب آثار جانبية مثل الدوخة والغثيان، وفقا للأدوية. كوم. يجب أن لا تأخذ سعال قمع إلا إذا كان لديك السعال الجاف الذي لا ينتج المخاط.

الخطوة 8

استخدم دواء قصبي لفتح المسالك التنفسية وتخفيف الازدحام لتسهيل التنفس إذا تسببت حالة مثل الربو في المخاط.

الخطوة 9

اطلب من شخص ما إجراء العلاج الطبيعي في الصدر للمساعدة على إزالة الإفرازات في الصدر. الأطفال الذين يعانون من التليف الكيسي قد تستجيب بشكل جيد لهذا الخيار العلاج. يتكون العلاج الطبيعي في الصدر من التصفيق مع اليد المقعرة على الصدر والظهر على الرئتين لزعزعة المخاط من الشعب الهوائية، وفقا ل مدلينبلوس. وهذا يسمح للرئتين بالسعال حتى المخاط أسهل.