الصفحة الرئيسية نصائح لجسم تونينغ أويل

الجسم التنغيم النفط قد يقلل من ظهور السيلوليت وترهل مناطق الجلد على الوجه والجسم. العديد من الشركات المصنعة لديها الزيوت والزيوت العلاجية في السوق وتكاليف هذه المنتجات تختلف. وفقا ل فاليري آن وروود، مؤلف "كتاب كامل من الروائح،" العديد من الزيوت الأساسية لها خصائص الجلد ثبات. بالإضافة إلى ذلك، في غريتا بريدلوف، مؤلف "العشبية سبا المنزل"، يمكنك بسهولة جعل الزيوت التنغيم الخاصة بك مع عدد قليل من المكونات فقط.

فيديو اليوم

اختيار الزيوت الأساسية

اختر الزيت الصحيح لنوع بشرتك. إذا كان بشرتك جافة، فكر في زيت الزيتون أو جوز الهند. استخدام الزيوت أخف وزنا مثل بذور العنب للبشرة الدهنية. بالإضافة إلى ذلك، إذا كان لديك حساسية الجوز، وتجنب الزيوت القائمة على الجوز مثل الفول السوداني أو اللوز. رائحة أيضا يلعب دورا كبيرا في اختيار النفط. على سبيل المثال، زيت الزيتون البكر الممتاز لديه رائحة ترابية قوية قد تغلب على بعض العطور. تجنب الزيوت المعدنية والبترولية، والتي يمكن أن تسد المسام. الزيوت المعدنية، مثل زيت الطفل، قد تحتوي أيضا على إضافات وعطور يمكن أن تهيج الجلد أو تتعارض مع الزيوت العطرية.

الإضافات

العديد من الزيوت العطرية قد تثبت ونغمة الجلد، بما في ذلك الجزر، وردة وحجر كلاري. كما يوصي وروود ببابونج وزهر البرتقال بالإضافة إلى الخزامى والبتشول. استخدام الزيوت الأساسية بشكل فردي، أو مزجها معا في ما يسمى مزيج التآزر. يمكنك جعل دفعة كبيرة من النفط، أو يمكنك خلط دفعة صغيرة حسب الحاجة. عند إجراء دفعة كبيرة، استخدم أكثر بكثير من النفط مع دفعات عند الطلب. على سبيل المثال، زجاجة من 16 أوقية من الزيت الأساسي سوف تحتاج على الأقل 50 قطرات من الزيت العطري، إما وحدها أو كجزء من مزيج، لتأثير علاجي. على العكس من ذلك، فإن 2 ملعقة كبيرة على الطلب جزء استخدام ما لا يقل عن خمس قطرات. النظر في إضافة عناصر أخرى، مثل زيت فيتامين E أو الجلسرين، لترطيب إضافية.

التطبيق

تطبيق الزيت في المساء، قبل النوم، والسماح لها الجلوس بين عشية وضحاها. تطبيقه ليلا يخدم غرضين. أولا، الفراش يدفئ الجسم ويساعد على اختراق الزيوت بشكل أفضل. ثانيا، إصلاح الجسم أثناء النوم، وسوف تحصل على الاستفادة القصوى من العلاجات العلاجية. تطبيق النفط لتنظيف الجلد، وإذا لزم الأمر، وغسل المنطقة مسبقا مع فرك التقشير خفيفة. تطبيق النفط في حركة دائرية. إذا كان لديك بشرة الدهنية، وإزالة أي فائض مع مسحة القطن نظيفة. لزيوت الجسم ثبات، وارتداء منامة مريحة ولكن تنفس.