العلاجات العشبية لفترات غير منتظمة

فترة غير منتظمة يمكن أن تجعل من الصعب التخطيط لحياتك، من العطلات إلى رحلات التسوق. قد يوصي الطبيب أن تنظر في الذهاب على حبوب منع الحمل، والتي يمكن أن تضع جسمك على جدول زمني صارم لدورتك الشهرية. هناك خيارات طبيعية يمكن أن تساعدك على تنظيم نزيف الطمث الخاص بك، بما في ذلك العلاجات العشبية. استشر طبيبك قبل اتخاذ أي العلاجات العشبية لضمان سلامتك.

>

فيديو اليوم

أسافيتيدا

منذ فترة طويلة في استخدام العلاج بالأعشاب الايورفيدا لمجموعة من الظروف من تشنجات لانتفاخ البطن، أسافيتيدا يمكن أيضا أن توفر فوائد من حيث جعل الفترة الخاصة بك أكثر منتظم. ويشير موقع أيوشفيدا أن المؤيدين يعتقدون أن هذا النبات الرائحة الرائحة يشجع جسمك على إنتاج المزيد من هرمون البروجسترون. هذا الهرمون يلعب دورا حيويا في دورة الطمث الخاص بك، وفقا للمكتبة الطبية على الانترنت ميرك كتيبات؛ إذا كنت تعاني من عدم التوازن الهرموني، وإدخال مستوى أعلى من هرمون البروجسترون يمكن حتى من مستويات هرمون الخاص بك، وتؤدي جسمك إلى الحيض. يوصى العلاجات العشبية اتخاذ أسافيتيدا مع زبدة واضحة بعد القلي على حد سواء، يرافقه كوب من الحليب أو الحساء. وينبغي تناول هذا على أساس يومي لتنظيم الفترة الخاصة بك، على الرغم من عدم وجود أدلة علمية لتأكيد فعالية أسافيتيدا لهذا الغرض. المخدرات. كوم أن الجرعة الآمنة من أسافيتيدا هو 200 إلى 500mg يوميا.

>

أغنوس كاستوس

أغنوس كاستوس، المعروف أيضا باسم تشاستيبيري، وقد خدم كعلاج عشبي لمشاكل أمراض النساء لآلاف السنين، وفقا لموقع العشبية الحكمة. في حين تستخدم لعلاج نزيف الثقيلة بشكل غير عادي، أعراض انقطاع الطمث وعملية الولادة والتسليم، يمكن أن يساعدك أيضا على تنظيم دورة الطمث الخاص بك. "الأخبار الطبيعية للمرأة" تقارير أن أدنوس كاستوس يوازن الهرمونات الخاصة بك، ويلاحظ أن معدلات أفضل العلاج العشبي للفترات غير النظامية. وهو يعمل عن طريق اثار الغدة النخامية الخاص بك لاطلاق سراح الهرمونات الحيوية لمهمة المبيض العادية عندما تؤخذ بانتظام. وقد أكدت بعض الدراسات فوائد سنوس كاستوس لتخفيف أعراض متلازمة ما قبل الحيض، ولكن لا يوجد سوى القليل من الأدلة لدعم استخدام كاستوس أتنوس لمخالفات الحيض. في ألمانيا، حيث تمت الموافقة على أنثوس كاستوس كعلاج للحيض غير النظامية، يوصي الأطباء جرعة من 30 إلى 40mg من التوت المجفف، وفقا لموقع نوتراسانوس.

الأزرق كوهوش

أخذ كوهوش الأزرق يمكن أن توفر فوائد إذا كنت تعاني من فترة غير منتظمة. في موقع Herbs2000 تقارير أن هذا العلاج العشبية وجدت استخدامها بين القبائل الأمريكية الأصلية للمساعدة في العمل والتسليم، وتخفيف نزيف الحيض الثقيلة وتنظيم الدورة الشهرية.العلاجات المنزلية دايجست تلاحظ أن هذه الأعشاب يعمل عن طريق توسيع الأوعية الدموية في الرحم وتشجيع تحسين الدورة الدموية في منطقة الحوض، وتحفيز الحيض. تأخذ كوهوش الأزرق قبل فترة الحيض الخاص بك يجب أن يحدث للحصول على أفضل النتائج. لم تثبت التجارب السريرية أن كوهوش الأزرق يمكن أن تنظم بشكل فعال الفترة الخاصة بك، ولكن موقع الصحة السلام يشير إلى جرعة آمنة من هذه العشبة تتراوح 300-100mg من عشب كامل يوميا أو 1-2 مل من صبغة تؤخذ ثلاث مرات يوميا.