السعرات الحرارية في حساء الزيتون حديقة

معظم المقبلات في حديقة الزيتون تأتي مع اختيارك من الحساء أو سلطة. إذا اخترت الحساء، يمكنك الاختيار من بين مينيسترون، الدجاج و غنوشي، المعكرونة ه فاجيولي وزوبا توسكانا. تختلف القيم الغذائية حسب اختيارك.

مينيسترون

مينيسترون حديقة الزيتون لديها 100 سعرة حرارية لكل وعاء. إذا كنت تأكل حمية 2، 000 السعرات الحرارية، والحساء يصل إلى 5 في المئة من مجموع الاستهلاك اليومي. وتشمل القيم الغذائية الأخرى ل مينيسترون 1 غرام من إجمالي الدهون، 1، 020 ملغ من الصوديوم و 3 غرام من الكربوهيدرات الكلي.

الدجاج و غنوشي

وعاء من الدجاج وحساء غنوشي من حديقة الزيتون 250 السعرات الحرارية، تقارير المطعم. وهو يمثل 12. 5 في المئة من السعرات الحرارية اليومية الخاصة بك إذا كنت تأكل 2000 سعرة حرارية في اليوم. يحتوي حساء دسم أيضا 8 غرام من الدهون الإجمالية، 1، 180 ملغ من الصوديوم و 29 غرام من الكربوهيدرات.

باستا e فاجيولي

يحتوي معكرونة أوليف جاردن على 130 سعرة حرارية، أي ما يعادل 6٪ من السعرات الحرارية على نظام غذائي يبلغ سعته 2000 سعرة حرارية. لديه حساء المعكرونة أيضا 2. 5 غرام من الدهون الإجمالية، 680 ملغ من الصوديوم و 17 غرام من الكربوهيدرات.

زوبا توسكانا

كل وعاء من حساء زوبا توسكانا من حديقة الزيتون 170 سعرة حرارية. مجموع المبالغ إلى 8. 5 في المئة من الاستهلاك اليومي إذا كنت تأكل 2000 سعرة حرارية في اليوم. لديه حساء أيضا 4 غرام من الدهون، 960 ملغ من الصوديوم و 24 غرام من الكربوهيدرات.