السعرات الحرارية في ماكدونالدز شوكولاتة الفانيلا الحرة

يقدم ماكدونالدز مكاف لين العديد من المشروبات القائمة على القهوة، بما في ذلك الكابتشينو، موشاس، والثلج المثلج. إضافة شراب خالية من السكر إلى القائمة الخاصة بك يسمح لك التمتع المزيد من المشروبات الحمية الغذائية، مثل السكر الحرة الفانيليا مثلج لاتيه، دون التضحية الذوق.

فيديو اليوم

السعرات الحرارية

ماكدونالدز سكر فري فانيلا أيسيد لاتيه يأتي في ثلاثة أحجام. و 12 أوقية صغيرة. لاتيه لديها 80 سعرة حرارية، و 16 أوقية المتوسطة. لاتيه لديها 90 سعرة حرارية و 22 أوقية كبيرة. اتيه لديه 110 سعرة حرارية. معظم السعرات الحرارية لاتس تنبع من السكر في الحليب.

التغذية

تحتوي كل من لاتيه المثلجة على 3 إلى 6 جم من الدهون الكلية، و 10 إلى 15 ملغ من الكولسترول، و 4 إلى 8 جم من السكر، و 3 إلى 6 جم من البروتين، وهذا يتوقف على الحجم. ال لاتس هي مصدر جيد من الكالسيوم والحديد وفيتامين A.

نصائح

السكر المثلج الفانيليا لاتيه هو بالفعل خيار أفضل على معظم المشروبات على ماكدونالدز القائمة مكاف، ولكن يمكنك خفض الدهون تماما و مزيد من خفض السعرات الحرارية عن طريق اختيار الحليب غير الحليب على الحليب كامل الدسم، والتي من شأنها أن تسمح لك للاستمتاع بها على أساس أكثر انتظاما. لسوء الحظ، لا تقدم ماكدونالدز بدائل الحليب، مثل حليب الصويا، لمشروبات القهوة الخاصة بهم، لذلك إذا كنت لا تحمل اللاكتوز، هذه لاتس قد لا تكون مناسبة لك.