السعرات الحرارية محترقة بسبب التعرق بسبب درجة الحرارة
جدول المحتويات:
لا يحرق التعرق السعرات الحرارية. زيادة في درجة الحرارة لا يؤدي إلى زيادة في حرق السعرات الحرارية. ويؤدي ذلك إلى فقدان المياه.
فيديو اليوم
السوائل
عندما ترتفع درجة حرارة الجسم، يحاول جسمك منع ذلك عن طريق الإفراج عن عرق أكثر. وتهدف هذه العملية في خفض درجة حرارة الجسم العامة. تؤدي هذه العملية إلى فقدان وزن الماء.
عكس
نتائج هذه العملية مؤقتة. يتم عكس فقدان الوزن حالما يتم تناولها السوائل. الوزن المفقود لا يؤثر على الأنسجة الدهنية في الجسم.
المخاطر الصحية
تزيد درجات الحرارة من المخاطر الصحية. الجفاف، ارتفاع الحرارة، ضربة الشمس، انخفاض ضغط الدم، الإغماء، الدوخة والحروق كلها نتائج ممكنة من زيادة درجات الحرارة.
