بريو توسكان غريل معلومات التغذية

يمتلك مطعم برافو بريو ريستورانت غروب الذي يديره ويشغله أطباقا على الطريقة الإيطالية في أجواء غير رسمية لتناول الطعام. يتميز بريو توسكان غريل بمجموعة متنوعة من المكونات وأساليب الطبخ لإنتاج قائمة متنوعة. اختيار بعض الأطباق والمقبلات يمكن أن تحسن المعلومات الغذائية لتلبية الاحتياجات الفردية الخاصة بك.

فيديو اليوم

أنواع

يتم تقسيم خيارات الطعام بريو توسكان غريل إلى قوائم متعددة تشمل قائمة طعام الغداء والعشاء والحلويات وقائمة طعام للأطفال. كما تتوفر قائمة الغداء في أيام السبت والأحد. وتشمل كل قائمة مجموعة مختارة من شرائح اللحم والمعكرونة محلية الصنع والخبز المسطح.

ميزات

جنبا إلى جنب مع إعداد المعكرونة محلية الصنع، يتم إجراء خيارات القائمة الأخرى مع المكونات الطازجة مع بعض من المكونات الأكثر شيوعا بما في ذلك الدجاج والجبن والصلصات كريم. كما تتغير ملامح خيارات القائمة مع المكونات وطرق الطبخ، والمحتوى الغذائي العام من السعرات الحرارية والدهون والكربوهيدرات والبروتين أيضا يتغير.

الحجم

يمكن أن تتراوح المقادير في بريو توسكان غريل من بضع مئات من السعرات الحرارية إلى أكثر من 1000. على سبيل المثال، سلطة سمك السلمون المشوي على الخشب يحتوي على 294 مجموع السعرات الحرارية مع 14 غرام من الدهون، 12 غرام من الكربوهيدرات و 33 غرام من البروتين في حين أن المعكرونة الدجاج من ديافولو يحتوي على 1، 103 السعرات الحرارية الإجمالية مع 52 غرام من الدهون، 115 غرام من الكربوهيدرات و 45 غرام من البروتين. اثنين من خيارات القائمة مع حوالي 100 سعرة حرارية لكل وجبة تشمل باغيت مولتيغراين مع 110 سعرة حرارية وكعكة السلطعون، 160 سعرة حرارية.

فوائد

في حين أن بعض خيارات القائمة قد تحتوي على كميات كبيرة من السعرات الحرارية والدهون والكربوهيدرات، فإنها تحتوي أيضا على مختلف العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن. على سبيل المثال، تحتوي كعك السلطعون على كمية صغيرة من الألياف الغذائية جنبا إلى جنب مع 20٪ من الكمية الموصى بها يوميا للكالسيوم و 6٪ للفيتامين أ والحديد. تحتوي كعك السلطعون، جنبا إلى جنب مع غيرها من مقبلات الأسماك، كميات كبيرة من الدهون الصحية مثل الدهون الأحادية غير المشبعة والدهون غير المشبعة.

اعتبارات

لديك العديد من الخيارات أثناء الطلب في بريو توسكان مصبغة لضبط المحتوى الغذائي العام من وجبتك. اختيار وجبات الطعام مع حجم أصغر خدمة وطلب أي الصلصات والكريمات أو الضمادات على الجانب. تجنب العناصر الجانبية والمقبلات التي يمكن أن تضيف كميات كبيرة من السعرات الحرارية والدهون أو الكربوهيدرات.