براغ عصير التفاح التفاح الخل والوزن

أسس بول براغ براغ ليف فودز في عام 1912. وفقا لموقع براج، قد يساعد خل التفاح على التحكم في الوزن. في حين أن الخل قد يساعد على الحد من شهيتك، قد لا ترغب في الاعتماد عليه كتذاكرتك لفقدان هذه الجنيهات غير المرغوب فيها. استشر طبيبك قبل إضافة خل التفاح من براج إلى نظامك الغذائي.

فيديو اليوم

براغ لتخفيف الوزن

يشير كتيب براج لخل التفاح إلى دراسة أجريت في عام 2004 نشرت في رعاية مرض السكري تدعم استخدام الخل لفقدان الوزن. وقد بحثت هذه الدراسة آثار الخل على مستويات السكر في الدم والأنسولين بدلا من فقدان الوزن. في حين أن تحسن مستويات الانسولين والسكر في الدم قد تؤثر على الشبع، والبحوث على وجه التحديد على خل التفاح وفقدان الوزن لا يزال من الضروري معرفة ما إذا كان يعمل حقا.