فوائد الكركم على التهاب المفاصل

الكركم هو عشب دائم ينتمي إلى عائلة الزنجبيل. الكركمين، الصباغ الأصفر من الكركم، ويستخدم لأغراض طبية في الطب الصيني والأيورفيدا لظروف مثل أمراض الجهاز الهضمي والكبد، والصعوبات الشهرية، وأمراض الجلد، وآلام الأسنان، وأنواع مختلفة من التهاب المفاصل. وجدت الأبحاث أن الكركم قد يقلل الألم والتورم، وزيادة التنقل المشترك ومنع فقدان العظام التي يمكن أن تستفيد الأفراد الذين يعانون من التهاب المفاصل. استشر مقدم الرعاية الصحية قبل البدء في تناول الكركم لالتهاب المفاصل.

فيديو اليوم

هشاشة العظام

الكركم يساعد الأفراد الذين يعانون من هشاشة العظام، بمثابة مسكن للألم، من خلال زيادة التنقل في المفاصل والحد من صلابة. وأظهرت دراسة أجراها باحثون إيطاليون على موقع نيوز ميديكال نيوز توداي أن المستخلص القائم على الكركمين هو ملحق آمن وفعال لالتهاب المفاصل العظمي. بعد 90 يوما من الاستخدام اليومي لهذا المقتطف، بالمقارنة مع مجموعة السيطرة، أظهرت الموضوعات انخفاض بنسبة 58 في المئة في آلام المفاصل، وصلابة وتحسين وظائف المفاصل كما يقاس من قبل الغربية أونتاريو وماكمستر الجامعات مؤشر التهاب المفاصل (وماك) النتيجة. وكانت الموضوعات التي تستخدم هذا الملحق القدرة على الحد من استخدام العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات بنسبة 63 في المئة مقارنة مع الأفراد الذين اتبعوا العلاج التقليدي وحده. تم عكس خصائص مضادة للالتهابات من الكركم استخراج من قبل اختبارات الدم، والمرضى الذين لديهم انخفاض 16 أضعاف من البروتين C- رد الفعل، وعلامة من الالتهاب. كما تم تحسين الجوانب الاجتماعية والعاطفية للمشاركين، مع تحسن في مؤشرهم الاجتماعي والعاطفي بنسبة 300٪.

>

التهاب المفاصل الروماتويدي

الكركم قد يساعد على الوقاية من الأمراض، مثل التهاب المفاصل الروماتويدي وهشاشة العظام، وفقا للباحثين من جامعة أريزونا كلية الطب. وقد تم تصميم دراسة أجريت من قبل جانيت L. فونك، M.D، والزميلة، وقد تم تصميمه لاختبار ما إذا كان الكركم يعمل كمكمل مضاد للتهاب المفاصل، وإذا كان الأمر كذلك، وآلية عملها، وفقا لنتائج الدراسة نشرت على أخبار طبية اليوم. خلال الدراسة، اكتشف العلماء أن مستخلص كوركومينواد من كتل الكركم بروتين يسمى نف-كب عامل من يتم تفعيلها في المفصل. عند تفعيلها، عامل نف-كب يسبب التهاب وتدمير الأنسجة المشتركة. وأشار الباحثون إلى أن ملحق الكركم أساسا لديه آلية مماثلة من الأدوية المضادة للالتهاب المفاصل التقليدية، والتي تستهدف أيضا البروتين نف-كب. وخلص الباحثون إلى أنه يتم تشجيع المزيد من الدراسات لزيادة فهم فعالية الكركم، وليس فقط للمرضى التهاب المفاصل، ولكن أيضا للأفراد الذين يعانون من حالات التهابية أخرى، مثل التصلب المتعدد أو مرض الأمعاء الالتهابي.

مضادات الأكسدة

الكركمين هو المعروف أيضا باسم مضادات الأكسدة القوية. مضادات الأكسدة تساعد الجسم على الحماية من الجذور الحرة. التعرض للإشعاع، والتلوث البيئي واتباع نظام غذائي غني في الأطعمة المقلية والمعالجة زيادة لتشكيل الجذور الحرة في الجسم. الجذور الحرة تسبب الأضرار الخلوية وضعف الجهاز المناعي مما يؤدي كذلك إلى الالتهابات، والأمراض التنكسية والسرطان. وبالتالي، مضادات الأكسدة مثل الكركمين تلعب دورا رئيسيا في جميع أشكال التهاب المفاصل ويمكن أن تساعد أيضا على منعها.

اعتبارات

يجب استشارة أخصائي طبي مؤهل عند النظر في المكملات مع الكركم، لأنها قد تتفاعل مع الأعشاب الأخرى والمكملات الغذائية والأدوية التقليدية.