حول أحزمة التخسيس

ويزعم أحزمة التخسيس، والتي تلبس حول منتصف أثناء ممارسة الرياضة، للمساعدة في تقليم الدهون في البطن. بعض الشركات المصنعة لأحزمة التخسيس تدعي أن منتجاتها يمكن أن تزيد من درجة الحرارة الأساسية الخاصة بك، وبالتالي زيادة معدل الذي تحرق الدهون. آخرون يدعون ببساطة أنه يمكنك تسليط وزن الماء من خلال زيادة التعرق. والحقيقة هي أن هذه المنتجات لا تساعد فقدان الدهون ويمكن أن تعيق ذلك، وممارسة الفسيولوجي والكلية الأمريكية للطب الرياضي المتحدث باسم بيت مكال أوضح لوس انجليس تايمز في عام 2010.

فيديو اليوم

الواقع

وفقا لوس أنجلوس تايمز، أظهرت الدراسات أن أحزمة التخسيس تزيد من درجة حرارة المعدة. ولكن هذا لا يزيد من حرق الدهون، فإنه يزيد فقط كم كنت العرق. وفقا لجامعة كولومبيا اذهب أسك أليس! الموقع، فقدان الوزن المياه سيعود بمجرد ترطيب. وقال ماكول لوس انجليس تايمز ان الممارسين قد يحرقون بالفعل سعرات حرارية اقل عند ارتداء هذه الاحزمة لانهم يدعمون القسم الخاص بك، مما يمنع عضلاتك من الانخراط.

الأخطار

إذا كان عدم فعالية أحزمة التخسيس لا يكفي لثنيك عن تجربتها، يجب أن يكون خطرها المحتمل. وأوضح البروفسور غاري هنتر من جامعة ألاباما في مدرسة برمنغهام للتغذية لوس انجليس تايمز أن هذه العصابات قد تسبب الجفاف وحتى الحرارة استنفاد أو ضربة الشمس. الذهاب اسأل أليس! ويشير الموقع إلى أن "استمرار فقدان السوائل قد يؤدي إلى ضعف، والدوخة، والارتباك العقلي، وحتى الغيبوبة والموت."