ماذا يحدث نباتي لبشرتي والشعر
جدول المحتويات:
- بشرتي يضيء. (وأنا بالكاد تندلع.)
- وأنا أعلم عندما يكون نظامي الغذائي غير متوازن ، لأنه يظهر على بشرتي
- أنا أكثر تمييزًا حول المكونات المختلفة
- شعري لديه عقد جديد في الحياة
- لقد اكتشفت طريقة أكثر العلامات التجارية والمنتجات تحت الرادار
عندما ذهبت نباتي قبل حوالي خمس سنوات ، كان أحد الآثار الجانبية التي دفعتني خلال الفترة الانتقالية الصعبة هو التأثير الفوري شبه المباشر على بشرتي. في غضون أسابيع ، كان بشرتي أكثر إشراقًا وتطهيرًا ، لدرجة أنني أخفت الأساس الذي اعتدت على استخدامه. سيستغرق شعري وقتًا أطول قليلاً ، لكن على مدار الأشهر ، أصبح أقوى وأكثر لامعة بشكل واضح.
ومع ذلك ، فإن التغيير الأكثر أهمية بالنسبة لي لم يكن التحول الذي كنت أراه في المرآة ، ولكن في مقاربتي للروتين. لقد وجدت أنه من خلال إيلاء اهتمام وثيق بكل ما حدث في جسدي ، بدأت تلك العين المتميزة تتجول في مكان آخر: بما أنني علمت بفوائد بعض المكونات التي كنت آكلها ، فقد أردت معرفة المزيد عن تأثيرها الخارجي أيضًا. بدأت في قراءة الملصقات واختيار المنتجات الأنظف ؛ بدأت في تكريس أكبر قدر من الحب والرعاية لبشرتي كما فعلت في وجباتي.
كانت العملية طويلة ولكنها عضوية بالكامل ، وهي مستمرة حتى يومنا هذا.
من الناحية السطحية ، فإن التأثير الفوري لنظامي الغذائي الجديد الذي لاحظته على بشرتي وشعري قد تم تعزيزه وتضخيمه فقط من خلال الاعتبارات الخاصة التي أخذتها الآن في روتين الجمال الخاص بي. لم تبدو بشرتي وشعري أبدًا بشكل أفضل ، والأهم من ذلك ، أحب حقًا قضاء بعض الوقت في رعاية نفسي من جميع النواحي. لكن كيف استفاد شعري وبشرتي من تناول نباتي بشكل خاص؟ اسمحوا لي أن العد الطرق:
بشرتي يضيء. (وأنا بالكاد تندلع.)
حب الشباب لم يكن أبدا ضخم مشكلة معي - حتى عندما كنت مراهقًا - لكن عيوبي انتقلت من انزعاج غامض إلى غير موجود تقريبًا. علاوة على ذلك ، فإن بشرتي أكثر تناغمًا ، وعندما أتناول التوازن الصحيح من العناصر الغذائية (على وجه التحديد ما يكفي من الدهون الصحية ، والتي كانت صراعًا في البداية) ، فإن بشرتي المعرضة للجفاف تتوهج بالفعل مع الترطيب.
وأنا أعلم عندما يكون نظامي الغذائي غير متوازن ، لأنه يظهر على بشرتي
لم أكن أبدًا أكثر انسجامًا مع كيفية تأثير حميتي على الجزء الخارجي من جسدي. عندما أشرب الكثير من النبيذ ، فإن بشرتي تعاني من بلادة معينة. يعمل الكثير من تاكو؟ بام! اندلاع صغير على ذقني. أحب امتلاك هذه الإشارات المرئية لإخبارنا أن الوقت قد حان لتنظيف الأشياء قليلاً ، كما أنه من المريح معرفة السبب وراء الشوائب. إنه دليل إضافي على أن بشرتي وأمعائي لديهما علاقة تكافلية.
أنا أكثر تمييزًا حول المكونات المختلفة
خلال الأيام الخوالي في حياتي ، أخذت للغاية أسلوب DIY في روتين الجمال: فضلت صياغة الصيغ الخاصة بي من مكونات مفردة ، واعتقدت أن كل ما أحتاجه تقريبًا لروتين الجمال الخاص بي كان مستلقياً في مخزني.
في أيامنا هذه ، فإن الغرور مليء بالمنتجات التي صممها آخرون ، ولكن هذه المرحلة الأولية - وكذلك مرة أخرى - تثقيف نفسي حول الأطعمة التي كنت آكلها - عززت تقديرا لكل الأشياء المدهشة فوائد هذه المكونات الطبيعية. لا يزال خل التفاح هو أحد أفضل علاجاتي المفضلة. زيت جوز الهند؟ أنا استخدامها في كل مكان. وفي تجربتي ، لا يوجد شيء يجف بسرعة مثل مسحوق الطين لإزالة السموم - ولا حتى العلاجات الموضعية الشديدة التي استخدمتها في سن المراهقة.
وبدوره ، أود أن أركز اهتمامًا أكبر على التصنيفات وقوائم المكونات. أعرف المواد الكيميائية والمواد التركيبية التي يجب تجنبها قدر الإمكان ، ومحاولة استهداف صيغ نظيفة.
شعري لديه عقد جديد في الحياة
لقد ذكرت من قبل أن شعري كان الجزء الأول من روتيني للحصول على علاج طبيعي. خيوطي كانت الدوام جافة وجافة لمدة 19 سنة الأولى من حياتي ، بغض النظر عن أنواع المنتجات التي استخدمتها. تغير كل ذلك عندما تحولت إلى صيغ طبيعية (أو شبه طبيعية). أحاول أن أتجنب تصفيف الحرارة وتجفيف الشعر بادئ ذي بدء ، ولكن الحقيقة هي أنه لم يعد ضروريًا أيضًا. وكما هو الحال مع بشرتي ، فإن ملء الدهون الصحية النباتية ، مثل زيت جوز الهند والأفوكادو والمكسرات ، أعطى شعري لمعانًا لامعًا لم يكن موجودًا من قبل.
(ينمو بسرعة يبعث على السخرية ، أيضا.)
لقد اكتشفت طريقة أكثر العلامات التجارية والمنتجات تحت الرادار
ينمو سوق الجمال الطبيعي بوتيرة مذهلة ، لكنه لا يزال جديدًا نسبيًا للغاية مثير. أحب حقيقة أنني تعلمت الكثير من العلامات التجارية المذهلة والمحدثة فقط من خلال البحث عن صيغ نظيفة ومبتكرة. هذا هو كم من المواد الغذائية الأساسية الحالية دخلت طريقها إلى روتيني.
كيف أثر نظامك الغذائي على روتين جمالك؟ اخبرنا في التعليقات أدناه.
