كيف تفحص ثدييك عن الكتل - لأن الجميع يجب أن يعرفوا كيف
جدول المحتويات:
- ما الذي يجب أن تبحث عنه المرأة عند فحص ثدييها؟
- كم مرة يجب على النساء إجراء الفحص الذاتي؟
- ما العمر الذي يجب أن تبدأ فيه النساء في التحقق من صدورهن؟
- ما هو الشيء الذي يتم تجاهله في كثير من الأحيان خلال الاختبارات الذاتية؟
ما الذي يجب أن تبحث عنه المرأة عند فحص ثدييها؟
تقول كومين: "تساعد اختبارات الثدي الذاتي النساء في التعرف على شعور الثديين بشكل طبيعي والتعرف على أي تغييرات". "بشكل عام ، يجب على النساء أن يتطلعن إلى عدم وجود أي تغيير في حجم الثدي أو شكله أو لونه. عند لمس ثدييه ، يجب أن تشعر النساء بوجود كتل جديدة وكذلك تغييرات في الجلد أو الحلمة." إذا كنت بحاجة إلى مزيد من التوضيح ، يقول كومين للنظر في البرامج التعليمية عبر الإنترنت على brestcancer.org أو التدريب مع ممارس.
يضيف Ekman-Ordeberg أنه يجب عليك أيضًا البحث عن الطفح الجلدي أو التغيرات في نسيج الجلد ، والتورم في منطقة الإبط أو منطقة الترقوة ، وإفرازات الحلمة التي تترك الحلمة دون الضغط ، وكذلك ملاحظة الألم في الثدي أو الإبط الموجود كل أو معظم الوقت.
كم مرة يجب على النساء إجراء الفحص الذاتي؟
"على الرغم من عدم وجود إرشادات دقيقة حول عدد المرات التي يجب فيها إجراء الفحص الذاتي ، فإن شهريًا معقول" ، كما تنصح كومن. "أفضل وقت لإجراء الفحص الذاتي هو منتصف الدورة ، بعد أسبوع واحد من فترة المرأةعندما يكون الثدي أقل قرحة وتورم. يمكن للنساء بعد انقطاع الطمث التحقق من ثديهن شهريًا. "توصي إيكمان-أورديبرغ بجعل الأمر روتينًا كل شهر عندما تكون في الحمام أو الاستحمام.
ما العمر الذي يجب أن تبدأ فيه النساء في التحقق من صدورهن؟
تقول كومين: "على الرغم من أن سرطان الثدي لدى امرأة شابة للغاية أمر مستبعد إلى حد كبير ، فبمجرد أن تصاب المرأة بالثدي ، يمكنها أن تتعلم كيفية إجراء فحص للثدي الذاتي". "هذا يساعد المرأة على أن تشعر بالراحة عند فحص ثدييها ، والتعرف على أي تغييرات أو كتل قد تطورت مع مرور الوقت."
صدى إيكمان-أورديبيرج على هذه المشاعر: "بما أن سرطان الثدي هو أكثر أنواع السرطان شيوعًا بين النساء ، فمن المهم أن تعرف كيف تبدو ثدييك وتشعر بهما مبكرًا. سيساعدك ذلك على اكتشاف تغييرات غير عادية أو أسهل إذا كان هناك شيء مختلف. أوصي مرضاي بالبدء في التعود والتحقق من صدورهم في منتصف العشرينات ".
ما هو الشيء الذي يتم تجاهله في كثير من الأحيان خلال الاختبارات الذاتية؟
"بالنسبة لبعض النساء ، يمكن أن تمتد أنسجة الثدي بالقرب من منطقة الإبط" ، تشرح كومين. "من المهم أن تشعر أيضًا تحت الإبط لأي كتل جديدة أيضًا. ينبغي أن يكون لدى المرأة اختصاصي طبي لإجراء فحص للثدي مرة واحدة على الأقل سنويًا ، والسعي للحصول على رعاية طبية لأية تغييرات أو مخاوف جديدة." يقول Ekman-Ordeberg أيضًا للتحقق من منطقة عظام الترقوة بحثًا عن الكتل أو التغييرات.
بعد ذلك ، ألقِ نظرة على بعض العوامل الشائعة التي يمكن أن تغير حجم الثدي.
