فرط التصبغ مزعج حقًا ، لكن إليك كيفية التعامل معه

فرط تصبغ العين هو أحد الشواغل المزعجة للعناية بالبشرة والتي تبدو وكأنها تخرج من أي مكان آخر - يبدو الأمر كما لو أنك تستيقظ في صباح أحد الأيام وتقف مباشرة عبر جبينك أو خدودك أو ذقنك ، وهي مجموعة صغيرة من البقع ذات اللون البني التي لا تزال تسخر منك في كل مرة تحصل حتى بالقرب من المرآة.

ولكن إذا كنت تعتقد أنه يمكنك الجلوس فقط ، فدع جلدك يفعل شيئًا قريبًا وسيعود بشرة إلى بطانية ذات لون موحد من الجلد مرة أخرى ، واستعد لصحوة وقحة: علاج فرط التصبغ سيستغرق القليل من الجهد. في حين أن بعض أنواع فرط التصبغ ، مثل النوع الذي يأتي بعد ظهور بقعة كبيرة إلى حد ما ، سوف تتلاشى ببطء ، إلا أن هذا قد يستغرق عدة أشهر. وهناك أنواع أخرى (مثل النوع الذي ينتج عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية) والتي سوف تستغرق بعضًا من الإقناع حتى تتلاشى.

هذا الموضوع هو بالتأكيد أفضل ما يمكن مناقشته مع أحد الخبراء ، ولذا فقد التفتنا إلى أنيتا ستورنهام ، GP ، طبيب أمراض جلدية ومؤسس عيادات Nuriss للعناية بالبشرة والعافية ، للحصول على مشورة بشأن أفضل علاج فرط تصبغ. استمر في التمرير من أجل دليلها المفيد للغاية في هذا الشأن.

ما هو فرط تصبغ؟

يشرح ستورنهام: "فرط تصبغ الجلد هو حالة شائعة يمكن أن تؤثر على جميع أنواع البشرة وجميع الأعمار". إذا كان لديك ، فسوف تبدأ في ملاحظة بقع على الجلد لا يبدو أنها تطابق لون بشرتك الطبيعي. غالبًا ما تظهر على شكل بقع بنية اللون ، وليست متباينة جدًا مع النمش الكبير. ويضيف ستورنهام أن هناك تصنيفين ، "موضعي أو منتشر ، بمعنى أنه يظهر في بقع صغيرة على الجلد أو كمساحة أكبر من التصبغ المتغير".

ما الذي يسبب فرط تصبغ؟

"معظم أسباب فرط التصبغ المنتشر ناتجة عن حالات جهازية ، مثل أمراض المناعة الذاتية أو اضطرابات التمثيل الغذائي ، مثل B12 أو نقص حمض الفوليك ،" يكشف ستيرنهام.

من ناحية أخرى ، يميل فرط التصبغ الموضعي إلى أن يمثل إصابة مباشرة أو التهابًا في الجلد وهو النوع الأكثر شيوعًا في عيادات الأمراض الجلدية. "أي شيء يسبب التهاب في الجلد يمكن أن يرسل إشارة إلى الخلايا الصباغية ، الخلايا التي تنتج صبغة الميلانين البنية كجزء من استجابة مناعية" ، تشرح. "يمكن أن يحدث هذا الالتهاب بسبب تلف بالأشعة فوق البنفسجية وبقع حب الشباب وتفشي المرض والمواد الكيميائية القاسية على الجلد وحتى التقلبات الهرمونية ، مثل تلك التي تحدث أثناء الحمل أو عند تناول حبوب منع الحمل."

هل بعض الناس أكثر عرضة لفرط التصبغ من غيرهم؟

للاسف الجواب هو نعم.

"إن عدم استقرار الخلايا الصباغية هو السبب الرئيسي الذي يجعلنا نتطور فرط تصبغ. هذه الخلايا المنتجة للأصباغ التي تعيش عند تقاطع البشرة ديرمو والطبقات القاعدية من بشرتنا يمكن أن تصبح مفرطة النشاط إذا تم تشغيلها وبدء الإفراط في إنتاج الميلانين ، مما يؤدي إلى فرط تصبغ وبقع الشمس" انها بالنسبة لنا. "كلما زاد الميلانين الأساسي في بشرتك (أي لون بشرتك الأغمق) ، زاد خطر تعرضك لفرط تصبغ في المقام الأول."

يمكنك تجنب الحصول على فرط تصبغ؟

كما هو الحال مع معظم مخاوف العناية بالبشرة ، يخلص ستيرنهام إلى أن الوقاية خير من العلاج. دليلها للدفاع عن بشرتك ضد فرط تصبغ هو على النحو التالي:

"أولاً ، ارتدِ كريمًا يوميًا بحد أدنى 30 من عامل الحماية من الشمس (SPF 30) يوميًا (نعم ، حتى في تلك الأيام الرمادية والمطرية) ، وازداد إلى عامل 50 في الأجواء الأكثر حرارة ، للمساعدة في منع تصبغ بفعل الأضرار الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية - العامل المسبب الرئيسي لفرط التصبغ."

ثانياً ، يقترح ستورنهام أن تتجنب الريتينول خلال اليوم ، لأن الأشعة فوق البنفسجية تزعزع استقرار مكونات العناية بالبشرة وتزيد من خطر الحساسية للضوء.

وتتمثل خطوتها الأخيرة في استخدام مستحضرات العناية بالبشرة التي تحتوي على مكونات تثبيت الصباغ ، لذلك سيكون أقل عرضة للإفراط في إنتاج الميلانين وتركك مع بقع الصباغ ، سواء كان المشغل هو تلف الأشعة فوق البنفسجية أو الهرمونات أو تفشي المرض. "حمض الأسكوربيك L (المعروف أيضًا باسم فيتامين C] (20٪) وألفا أربوتين ، المشتق من نبات التوت ، مكونات طبيعية ممتازة - ابحث عن هذه المكونات في الأمصال الخاصة بك لاستخدام الصباح والليل. هذه المكونات ستساعد أيضًا على كسر "تصبغ غير مرغوب فيه ، دون تبيض الجلد ،" توصي ستورنهام.

يمكنك التخلص من فرط تصبغ تماما؟

نعم ، حسنا ، نوع من. يحذر ستيرنهام من أن "فرط التصبغ متعدد العوامل: قد تكون هناك عوامل وراثية وأيض هرمونية وبيئية ، وكلها تعمل كمحفزات" ، مذكّرةً بأنه لا يوجد علاج وحيد متاح يعالج فرط التصبغ تمامًا. ولكن مع اتباع نهج كلي أكثر شمولية ، يمكنك الحصول على نتائج رائعة. "باستخدام مزيج من الإجراءات في المنزل وفي العيادة ، يمكننا عمومًا تحقيق تخفيض مناسب وحتى حل كامل في العديد من المرضى" ، كما وعدت.

يأتي ذلك مع إخلاء المسئولية: لن يكون الأمر سهلاً بالنسبة لنا جميعًا. "العلاجات الأكثر تحديا هي هؤلاء المرضى الذين يعانون من تصبغ ما بعد الالتهابات ونوع من الجلد الغامق. قد يكون هناك بعض تصبغ المتبقية ، ولكن يتم تقليله إلى مستوى حيث يتم استعادة الثقة بالنفس" ، مما يعطينا بعض الأمل.

حسنا كيف ذلك؟

يمكن أن يساعد ريتينول صديقنا القديم الجيد هنا - عند استخدامه فقط في الليل ، بالطبع. "إن جرعة يومية من فيتامين A (ريتينول) من 0.5 ٪ إلى 1 ٪ تعمل بشكل جيد لمعظم المرضى لأنها مهمة متعددة رائعة وفي تركيبة مستحضرات تجميل ذات نوعية جيدة ، تعمل على تقليل تلف الخلايا ، وتعزيز الإصلاح ، وتنظيم إنتاج الزيت ، وزيادة ويوضح ستورنهام: "إن تكوين الكولاجين والحد من التصبغ". "له تأثير استقرار الخلايا الصباغية وميلانين". ابحث عن كريم الليل أو الصيغ المصلية التي تحتوي على هذا المكون السحري (الأشعة فوق البنفسجية ستزعزعه) وتلك التي تأتي في عبوات غير شفافة.

"من نافلة القول أن الحماية من الخلايا الصباغية التي تسبب أضرارًا للأشعة فوق البنفسجية تعد جزءًا لا يتجزأ من نجاح برنامج العلاج الخاص بك." SPF ، نلتقي مرة أخرى. "ابحث عن مزيج من عوامل حظر المواد الكيميائية والكيميائية مثل ثاني أكسيد التيتانيوم وساليسيلات الإيثيل لتوفير حماية كافية واسعة الطيف."

أخيرًا ، ابحث عن مستحضرات العناية بالبشرة التي تحتوي على إشراقة طبيعية للبشرة. يحب Sturnham أي شيء مع عباد الشمس (غني بفيتامينات B) ، وحمض النياثين والبانتوثنيك [المسمى عادة في فيتامين B5] ، والذي يضيء بشكل طبيعي ويحسن لون البشرة.

ماذا عن العلاجات داخل العيادة؟

لمزيد من العلاجات والإجراءات المتقدمة ، من المفيد بالتأكيد استشارة طبيب الأمراض الجلدية في عيادة تثق بها حتى يتمكنوا من وصف المسار الصحيح للعلاج من فرط تصبغك الفردي. لكن ما تميل ستورنهام إلى رؤيته كأفضل مسار للعمل بالنسبة للعديد من مرضاها هو استخدام الليزر.

"أجد مزيجًا من الليزر Clearlift Q-switch والليزر AFT يعمل بشكل جيد لتحطيم التصبغ عند التقاطع الجلدي الجلدي والتصبغ الأقدم والأكشاك سطحيًا ،" تكشف. "في حالة الكلف أو PIH ، قد تشمل خيارات المعالجة الموضعية أيضًا ريتينويدات مقاومة للوصفات الطبية وحمض الأزيليك والتقشير الكيميائي."

لكنها تحذر أيضًا من أن هذا لن يكون حلاً بين عشية وضحاها: "الطمأنينة والوقت عنصران أساسيان في برنامج علاجي ناجح".