ما هو "ملحق فيتونترينت"؟

العديد من المكملات المتاحة عموما تجعل المطالبات حول كيفية المركبات الواردة في الملحق يمكن أن تمنع مجموعة متنوعة من الأمراض. بسبب مجموعة واسعة من هذه المكملات الغذائية، يمكن أن يكون من الصعب فهم ما هو وارد في كل واحد وكيف يمكن أن تستفيد الصحة. فيتونترينتس هو مصطلح بطانية لأنواع معينة من المكملات الغذائية.

فيديو اليوم

تحديد

مصطلح "المغذيات النباتية" ينهار، ويتحدث اشتقاقيا، إلى "العناصر الغذائية من النباتات". هذه العناصر الغذائية هي جزء مهم من النظام الغذائي، لا سيما لأنها لا يمكن أن تكون مصنوعة من قبل الجسم أو الحصول عليها من المنتجات الحيوانية. المغذيات النباتية غالبا ما تكون متميزة عن العناصر الغذائية الأخرى مثل الفيتامينات والمعادن والبروتينات والدهون والكربوهيدرات، أسدرسرز. كوم نوتس

المغذيات المشتركة

بعض من المغذيات النباتية المعروفة تنتمي في كاروتينويد، الايسوفلافون والأسر فلافونويد. يمكن العثور على الايسوفلافون في منتجات الصويا، وتشرح خدمة البحوث الزراعية، ويمكن أن تكون قادرة على المساعدة في الوقاية من أمراض القلب وبعض أنواع السرطان. الفلافونويدات هي أصباغ وجدت في الحمضيات والجلود العنب. الكاروتينات هي المواد الكيميائية الموجودة في الخضار الورقية الخضراء. على الرغم من عدم وجود أدلة قاطعة تثبت أن هذه المركبات يمكن أن تساعد في الوقاية من الأمراض، فإن العديد من هذه المواد الكيميائية قد تم ربطها مع انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، والسكري، والتهاب المفاصل وغيرها من الاضطرابات المزمنة.

مكملات فيتونترينت

مكملات نباتية هي منتج يحتوي على عدة مواد كيميائية نباتية مختلفة. هذه المكملات تأتي عادة في شكل حبوب منع الحمل أو كبسولة، على الرغم من أنها يمكن أيضا أن تباع على شكل مساحيق أو سوائل. لأن مصطلح "فيتونوترينت" يشمل العديد من المواد الكيميائية المختلفة، يمكن أن تحتوي على مكملات فيتونوترينت خليط من العديد من المركبات المستمدة من النباتات المختلفة.

مزايا

واحدة من المزايا الرئيسية للمكملات الغذائية النباتية هي أنها تساعد على زيادة كميات هذه المواد الغذائية القيمة في الناس الذين لا يستهلكون ما يكفي من الفواكه والخضروات. كثير من الناس لا يأكلون ما يكفي من الفواكه والخضروات كجزء من نظامهم الغذائي اليومي، مما يعني أنهم يستهلكون كميات أقل من المغذيات النباتية.

العيوب

واحدة من المشاكل الرئيسية مع مكملات فيتونوترينت هو عدم وجود تنظيم في المنتجات. لا يكون وضع العلامات والإعلانات محكومة بإحكام مثل معظم الأدوية. الناس الذين يتناولون مكملات المغذيات النباتية أيضا لا تتلقى كل من الألياف والفيتامينات والمركبات الهامة الأخرى الموجودة في الفواكه والخضروات، بيوفارماسي. كوم الملاحظات. وهذا يعني أن مكملات المغذيات النباتية قد لا تكون قادرة على استبدال تماما فوائد تناول الفواكه والخضروات، على الرغم من أنها أفضل من لا شيء.