ما هي المكونات في فيتامين D3؟

فيتامين D3 هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون المحرز في الجلد. وهو يلعب دورا رئيسيا في مستويات كثافة العظام ويمكن أن يساعد الجهاز المناعي مكافحة اضطرابات مثل السرطان والسكري. كما أنه يساعد الجسم بشكل أفضل امتصاص العناصر الغذائية الأخرى، مثل الكالسيوم. الشمس هي المصدر الرئيسي لفيتامين D3، ولكن الأفراد الذين تجنب التعرض لأشعة الشمس قد تتطلب فيتامين D3 المكملات الغذائية. استشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل البدء في المكملات الغذائية أو العشبية كخيارات العلاج.

>

فيديو اليوم

كوليكالسيفيرول

فيتامين D3، المعروف أيضا باسم كوليكالسيفيرول، يمكن توليفها من خلال الجلد من أشعة الشمس فوق البنفسجية. أنه يساعد على تعزيز العظام القوية من خلال مساعدة الجسم في امتصاص الكالسيوم. مرة واحدة يدخل كوليكالسيفيرول الجلد، ومن ثم تتحول إلى الكالسيتريول عن طريق الكلى. الكالسيتريول هو ما يساعد في امتصاص كل من الفوسفور والكالسيوم. وفقا للمعهد الوطني للسرطان، نقص فيتامين D3 يمكن أن يسبب عظام رقيقة، واهية أو اضطراب يعرف باسم الكساح، وخاصة في الأطفال الصغار. فيتامين D3 يساعد على تعزيز الجهاز المناعي ويمكن أن تساعد في زيادة قوة العضلات مع البشر يكبرون.

المالترين والجيلاتين

المالترين، المعروف أيضا باسم مالتوديكسترين، هو الكربوهيدرات التي هي سهلة الهضم. وهي مصنوعة من نشا الذرة ويأتي في شكل مسحوق. ويضاف إلى المنتجات الغذائية الأكثر شيوعا لأنه يوفر مصدرا للطاقة. كما أنها قابلة للذوبان في الماء البارد. وفقا بوبمد. غوف، دراسة أجراها مركز الكيمياء والهندسة الكيميائية تنص على أن المالترين هو العنصر الرئيسي في إنتاج كل من الغذاء والفيتامينات التكميلية. الجيلاتين هو مركب لا طعم له وهضمها بسهولة التي يتم إنتاجها باستخدام الكولاجين في عظام الحيوانات والجلد. في فيتامين D3، ويستخدم الجيلاتين لإنشاء كبسولات لمكونات أخرى من فيتامين لأنه يمكن تخزين المواد مسحوق.

الغروية ثاني أكسيد السيليكون واستيرات المغنيسيوم

يستخدم الغروية ثاني أكسيد السيليكون في المقام الأول كعامل سماكة. وهو عنصر غير نشط في كبسولات فيتامين D3. ويعتبر أيضا مادة مخففة. ستيرات المغنيسيوم هو المضافة المشتركة في معظم المكملات الغذائية لأنه يحتوي على تأثير التشحيم. وفقا ل بوبمد. غوف، وهي دراسة أجريت عام 1999 من قبل معهد جرونينجن للدراسات الدوائية، أن ستيرات المغنيسيوم قد يكون لها القليل من الأهمية على الاسترخاء اللوحي. أنها لا تتداخل مع وكلاء الترابط الأخرى المستخدمة في أقراص.