ماذا يعني عندما تستيقظ مع الفم الجاف؟

جفاف الفم، المعروف أيضا باسم زيروستوما، هو حالة شائعة إلى حد ما أن معظم الناس سوف تشهد في مرحلة ما من حياتهم، ويقول مايو كلينيك. بعض الناس قد يعانون من جفاف الفم المستمر لأنها لم تعد تنتج ما يكفي من اللعاب للحفاظ على رطبة الفم. وقد يعاني الآخرون من جفاف الفم فقط في حالات محددة، مثل عندما يستيقظون. الاستيقاظ مع جفاف الفم يمكن أن يكون عدة أسباب، من المرض إلى العوامل البيئية.

فيديو اليوم

الجيوب الأنفية والحلق والفم

نحن مصممون على التنفس من خلال أنوفنا. عندما يتنفس بشكل صحيح، يدخل الهواء من خلال الأنف ويتم تسخينه وترطيبه بواسطة الجيوب الأنفية. الهواء الحار ثم يسافر أسفل الحلق وإلى الرئتين. عندما نتنفس بشكل غير صحيح، نتنفس من خلال أفواهنا، التي ترسل جافة، أحيانا باردة، الهواء مباشرة إلى رئتينا. والنتيجة هي الحلق الجاف والفم. حتى في الطقس الحار والرطب، والتنفس من خلال الفم يمكن أن تجف الفم والحلق. الأمراض والاضطرابات والظروف التي تمنع التنفس الأنف السليم يمكن أن يؤدي إلى جفاف الفم عند الاستيقاظ.

>

مرض الأنف والفم الجاف

يمكن أن تصيب نزلات البرد والفلوس والجيب، فضلا عن الحساسية، جميع الجيوب الأنفية، ويميل الأشخاص المصابون بهذه الأمراض إلى التنفس من خلال أفواههم، وخاصة عند النوم. الحفاظ على الجيوب الأنفية واضحة، إما عن طريق الوسائل الطبية أو الميكانيكية، يمكن أن تساعد على منع جفاف الفم عند الاستيقاظ، ولكن العناية، ولكن بعض الأدوية، مثل مضادات الهيستامين، يمكن أن تجعل جفاف الفم أسوأ.

<->

المخدرات والكحول والفم الجاف

يقول المعهد الوطني لطب الأسنان وجراحة الوجه القحفي أن أكثر من 400 وصفة طبية ودون وصفة طبية تجف الأنسجة وتؤثر على إنتاج اللعاب. أي واحد من هذه الأدوية يمكن أن يسبب جفاف الفم عند الاستيقاظ، وأي شخص يتناول الأدوية قد تحتاج إلى النظر في وصفة طبية مختلفة أو محاولة العلاجات المنزلية لتعويض الآثار. الكحول يمكن أن يجف الأنسجة وأيضا بمثابة استرخاء العضلات. أثناء النوم، قد ينخفض ​​الفك مما يسبب هواء يجف الفم. يمكن لدخان السجائر أن يقلل من إنتاج اللعاب، مما يؤدي إلى أن يكون الفم جافا حتى إذا كان النائم يتنفس من خلال أنفه.

البيئة والجفاف

الهواء الجاف، إلى جانب التنفس الفم، وتجفيف الفم. بالإضافة إلى ذلك، الهواء الجاف الغرفة يمكن أن تهيج الجيوب الأنفية، مما يجعل من الصعب على التنفس من خلال الأنف. تشغيل المرطب بين عشية وضحاها سوف ترطيب الهواء وتقليل صباح جفاف الفم. أجهزة الترطيب متوفرة كنماذج غرفة قائمة بذاتها ويمكن تركيبها أيضا على نظام تدفئة منزلي قائم. وتشمل الطرق الأخرى لترطيب الهواء تشغيل دش ساخن والسماح للبخار تبديد في غرفة النوم أو وضع وعاء من الماء على المبرد الساخن.

عندما ترى طبيب

فم الصباح الجاف لديه عدة معان. إذا كان يحدث في كثير من الأحيان، قد يعني أن النائم لا يتنفس بشكل صحيح في نومها أو أن بعض عوامل نمط الحياة، مثل التدخين، تؤثر على إنتاج اللعاب. في كثير من الأحيان، تغييرات نمط الحياة البسيطة، مثل الإقلاع عن التدخين أو استخدام شرائط الأنف للتنفس، قد يحل المشكلة. إذا العلاجات المنزلية وتغيير نمط الحياة لا تساعد، استشارة الطبيب. قد يكون جفاف الفم علامة على قضية أكثر خطورة، مثل توقف التنفس أثناء النوم الانسدادي. مع توقف التنفس أثناء النوم، يتوقف النائم عن التنفس على فترات عدة أثناء الليل. الناس الذين يعانون من هذا الاضطراب قد تعاني من جفاف الفم عند الاستيقاظ من غازيبينغ للهواء أثناء النوم. وفقا لجامعة ستانفورد، انقطاع النفس أثناء النوم قد يكون قاتلا، والناس الذين يعانون من هذا الاضطراب قد تحتاج إلى جهاز النوم خاص، أو الجراحة، لتصحيح هذه الحالة.