ما هي فوائد أشواغاندا في حب الشباب؟

حب الشباب، وجود الكوميدونات - أو الأبيض والرؤوس السوداء - وأحيانا البثور والعقيدات والخراجات، هو الجلد الأكثر شيوعا في الولايات المتحدة. ووفقا للأكاديمية الأمريكية لأطباء الأمراض الجلدية، يصيب حب الشباب بين 40 و 50 مليون أمريكي، بما في ذلك 85 في المئة من المراهقين. أشواغاندا، المعروف نباتيا باسم ويثانيا سومنيفيروم وتسمى أيضا الكرز الشتاء، هو شجيرة دائمة الخضرة الأصلي إلى الهند وأفريقيا. يستخدم أشواغاندا الجذر من قبل الأعشاب لعلاج الحالات الالتهابية مثل التهاب المفاصل، وكذلك الأورام ومشاكل الجلد. اسأل طبيبك قبل تناول أشواغاندا لعلاج حب الشباب.

>

فيديو اليوم

تأثيرات مضادة للالتهابات

وفقا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية والتناسلية، والالتهاب هو واحد من المكونات الرئيسية لحب الشباب. عمق المسام المسدودة يؤثر على كمية الالتهاب. مع البثور هناك التهاب خفيف. انسداد عميق، مثل العقيدات أو الخراجات، يسبب التهابا شديدا. وقد ينصح العشبية والمعالجين الايورفيدا منذ فترة طويلة استخدام اشواغاندا لمشاكل الجلد الالتهابية، بما في ذلك حب الشباب. المخدرات. كوم، الذي يوفر المعلومات الطبية استعراض الأقران للمستهلكين، يوافق على أن أشواغاندا له تأثيرات مضادة للالتهابات. على الرغم من أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسة، أشواغاندا قد تساعد على تقليل الالتهاب وتهيج الجلد من حب الشباب.

الآثار المضادة للجراثيم

المضادات الحيوية الموضعية والشفوية والمواد المضادة للبكتيريا، مثل البنزويل بيروكسايد، هي علاجات شائعة لعلاج حب الشباب. تلاحظ الدرع الأزرق التكميلي والبديل البديل أن المركبات في أشواغاندا المعروفة باسم ويثانوليدس هي المسؤولة عن الصفات الطبية أشواغاندا. في دراسة أجريت عام 2010 من قبل شانثي P. سوندارام وزملائه وقبلت للنشر في المجلد. 3، 2011 العدد من "المجلة الآسيوية للتكنولوجيا الحيوية"، وجد الباحثون أن مقتطفات من أشواغاندا تثبيط البكتيريا الذهبية S.، وخلصت إلى أن اشواغاندا كان عامل مضاد للجراثيم قوية مع إمكانية لعلاج المرض.

تأثيرات أدابتوغين

أشواغاندا هو أدابتوغن، وهذا يعني أنه يساعد الجسم على التكيف مع الإجهاد. وتلاحظ بسكاه أن لديها إجراءات متعددة وغير محددة تتصدى للضغوط وتشجع عموما الصحة والعافية. على الرغم من أن الدراسات السريرية البشرية تفتقر، وقد دعمت الدراسات الحيوانية سمعة أشواغاندا كما أدابتوغين. في دراسة سريرية أجراها J.N. دولي ونشرت في نيسان / أبريل، 2000 العدد من "مجلة إيثنوفارماكولوغي"، وجد الباحثون أن اشواغاندا زيادة سرعة والتحمل من الجرذان في اختبار التحمل السباحة. وخلص الباحثون إلى أن أشواغاندا كان خصائص أدابتوجينيك، فضلا عن آثار كارديوبروتكتيف.وفقا لحب الشباب. كوم، الإجهاد يمكن أن تلعب دورا في حب الشباب. قدرة أشواغاندا على مساعدة الجسم مكافحة الإجهاد قد تكون مفيدة لمرضى حب الشباب.

الجرعة وموانع

الأزرق الدرع التكميلي والبديل الصحة يقول الجرعة المعتادة من أشواغاندا هو 3 إلى 6 غرام من الجذر المجفف، تؤخذ في شكل كبسولة. يمكنك أيضا أن تأخذ أشواغاندا كما ضخ عن طريق الغليان بين 3/4 تسب. و 1 1/4 ملعقة صغيرة. من الجذر المجفف في 8 أوقية. من الماء لمدة 15 دقيقة. المخدرات. كوم يحذر أنه إذا كنت حاملا أو الرضاعة الطبيعية، يجب أن لا تأخذ على الإطلاق.