ما هي فوائد زيت المشمش؟

وتسمى أيضا زيت نواة المشمش، زيت المشمش هو زيت رقيق عديم الرائحة يضغط من البذور أو نواة المشمش - برونوس أرمينياكا. يشيع استخدامها في عالم التدليك، زيت المشمش هو زيت تنوعا التي تمتلك فوائد متعددة، اعتمادا على الطريقة التي تختار استخدامها.

فيديو اليوم

متوفر بسهولة

عادة ما يتم إنتاج زيت المشمش في متاجر الصحة الطبيعية والصيدليات سواء في المتجر أو عبر الإنترنت. تختلف الأسعار، اعتمادا على عوامل مثل كيفية استخراج النفط من نواة المشمش وما إذا كان الغذاء الصف أم لا. إذا كان لديك تاريخ شخصي أو عائلي من الحساسية الجوز، زيت المشمش يوفر الملمس واللون مماثلة لتلك التي بأسعار معقولة زيت اللوز الحلو دون ميلها لإنتاج الحساسية. وكقاعدة عامة، زيت بذور المشمش يميل إلى أن يكون العمر الافتراضي أطول من غيرها من الزيوت شائعة الاستخدام.

>

زيت الطهي

وفقا لمارغريت ويتنبرغ، مؤلف "الطعام الجيد الجديد"، يوفر زيت نواة المشمش زيتا لجميع الأغراض مناسب لجميع أنواع الطهي. غنية بالدهون الأحادية غير المشبعة، قد يساعد زيت المشمش ذو الدرجة الغذائية على خفض نسبة الكولسترول في الدم أو الكوليسترول السيئ وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، خاصة عند استخدامه في الوصفات بدلا من التقصير والزبدة وغيرها من مصادر الدهون المشبعة.

>

إثراء الجلد

بولا بيجون، مؤلف كتاب "الجمال الكامل للكتاب المقدس"، يشير إلى أن زيت المشمش هو واحد من الزيوت التي تحتوي على نسبة دهنية مماثلة لتلك التي من بشرتك. عندما يصبح محتوى الدهون في الجلد منخفضة جدا، جافة ومزعجة نتائج الجلد. تطبيق موضعي من زيت المشمش يساعد على تهدئة وشفاء هذا الخام، تلف الجلد. النفط الملمس الناعم يسمح أكثر سرعة اختراق الجلد، الذي يعزز أكثر الشفاء الفوري والتغذية من التهاب أو تشقق الجلد دون بقايا. شيرلي برايس، المؤلف المشارك ل "الروائح للمهنيين الصحيين"، يلاحظ أن زيت المشمش مفيد أيضا في تخفيف حكة وتهيج الجلد التي تعاني من الأكزيما. وكميزة إضافية، يشير السعر إلى أن زيت المشمش يساعد على منع وتقليل مظهر التجاعيد.

>

الناقل النفط

وفقا ل فيليس بالش، مستشار التغذية المعتمدة ومؤلف كتاب "وصفة للشفاء الغذائي"، زيت المشمش يوفر خيارا رئيسيا للاستخدام كزيت الناقل في الروائح. عند استخدام زيت المشمش موضعيا، يمكنك مزجها مع الزيوت العطرية المختلفة المختلفة، بما في ذلك الخزامى، البابونج، الورد، أرجواني، الياسمين و الإيلنغ لخلق زيت التدليك مرضية بعد خفيف. توصي بالش 25 قطرات من الزيت العطري لكل 2 أوقية. من زيت المشمش للاستخدام في التدليك للبالغين.