الفيتامينات مع الليسين

ليسين، وهو حمض أميني أساسي، هو واحد من اللبنات الأساسية للبروتين وفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبي، ولديه القدرة على تحويل والأحماض الدهنية في الطاقة وانخفاض مستويات الكوليسترول في الدم. ليسين يمكن أن تستهلك مباشرة من خلال الأطعمة مثل اللحوم والجبن والمكسرات والبيض والفاصوليا. يمكنك أيضا العثور على ليسين في شكل ملحق.

فيديو اليوم

استشر طبيبك قبل محاولة علاج أي حالة مع ليسين.

فيتامين شوبي L-ليسين

يحتوي مزيج L-ليسين من فيتامين شوبي على 500 ملغ من ليسين بدون لون اصطناعي أو نكهة. وبالنسبة للبالغين الذين تزيد أعمارهم عن 13 عاما، فإن البدل اليومي الموصى به هو 12 / مغ / كغ يوميا، وفقا لمركز جامعة ميريلاند الطبي. المرضى الذين يعانون من أمراض الكلى أو الكبد، أو الحوامل، لا ينبغي أن تأخذ ليسين دون استشارة الطبيب أولا.

الأولوية الأولى فيتامين L-ليسين

الأولوية واحد L- ليسين يحتوي على 500 ملغ من البروتين في كبسولة نباتية. الجرعة القياسية المذكورة هي أربعة كبسولات يوميا، أو 2000 ملغ. يمكن أن يوصى جرعات أعلى من ليسين للأفراد الذين يبحثون لمنع تفشي الهربس - لعلاج الأعراض، ويزيد الجرعة الموصى بها إلى 3000 إلى 9000 ملغ، وفقا لجامعة ميريلاند. لمنع تفشي، يمكن أن تؤخذ 1000 ملغ من يسين يوميا.

فيتالين الحد الأقصى للفيتامين

يحتوي هذا الفيتامينات، التي تباع من قبل آل-فيتا نورثويست، على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن والمغذيات و 200 ملغ من ليسين. وتشمل الفيتامينات والمعادن الأخرى المدرجة في المجمع الكالسيوم والمغنيسيوم والفيتامينات B وفيتامين A و C و D والبوتاسيوم والزنك. ينصح قرصين يوميا كمكمل لنظام غذائي صحي.

أبيتون شراب الفيتامينات الليسين

يتم تسويق شراب فيتامين الفيتامينات الليسيني للوالدين الذين يتطلعون لمساعدة أطفالهم على تحقيق وزن صحي وارتفاع. كل جرعة 5 مل يحتوي على 100 ملغ من يسين وكذلك الفيتامينات B، C، A و D. الجرعة الموصى بها هي 5 مل للأعمار أربعة وما فوق. الأطفال 2-4 يجب أن تستهلك 2. 5 مل من الملحق السائل.