الفيتامينات للحمى الغدية

الحمى الغدية أو عدوى كريات الدم البيضاء المعدية هي مرض فيروسي يسببه فيروس إبشتاين بار. فإنه يؤدي إلى أعراض مثل التهاب الحلق، والحمى، والتعب، وفقدان الوزن وفقدان الشهية. وعادة ما تنتشر العدوى عن طريق اللعاب وتستمر الأعراض لمدة أسبوعين أو ثلاثة أسابيع أو أكثر. جنبا إلى جنب مع أدوية الألم والأدوية المضادة للفيروسات، وبعض الفيتامينات والمكملات الطبيعية قد تساعد في علاج وإدارة الحمى الغدية.

فيديو اليوم

فيتامين ب 12

فيتامين ب 12 هو مكون من فيتامين ب المركب الذي هو مهم لعملية التمثيل الغذائي. كما أنه يساعد في تشكيل خلايا الدم الحمراء وصيانة الجهاز العصبي. إلا أن نقص هذا الفيتامين يمكن أن يؤدي إلى فقر الدم وقمع المناعة، مما يضعف قدرة الجسم على محاربة مسببات الأمراض، مثل فيروس إبشتاين بار.

يمكن الحصول على فيتامين ب 12 من نظام غذائي متوازن يتكون من الأطعمة مثل البيض واللحوم والدواجن ومنتجات الألبان. فيتامين B-12 والمكملات المعقدة B وتتوفر أيضا دون وصفة طبية وعادة ما تكون جيدة التحمل طالما يتم اتباع تعليمات الجرعة.

فيتامين C

فيتامين C هو فيتامين قابل للذوبان في الماء وهو أمر ضروري للنمو والتنمية. فإنه يساعد على إصلاح والحفاظ على أنسجة الجسم ويعزز الأداء السليم للجهاز المناعي لمحاربة مسببات الأمراض. وتعتبر فواكه الحمضيات والفراولة والخضروات الورقية الخضراء والكانتالوب مصادر جيدة لفيتامين سي، ويمكن الحصول عليها أيضا من المكملات الاصطناعية المتاحة في الصيدليات المحلية. مراقبة تناول الجرعة الزائدة يمكن أن يؤدي إلى اضطراب في المعدة والإسهال.

فيتامين D

فيتامين (د) هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون ويمكن العثور عليها في الأطعمة، مثل منتجات الألبان واللحوم والأسماك والمحار. ويمكن أيضا أن تنتج كميات كبيرة من فيتامين (د) داخليا عن طريق جسم الإنسان على التعرض لأشعة الشمس. وبصرف النظر عن الحفاظ على عظام صحية، فيتامين د، وفقا لدراسة نشرت في طبعة 2007 من "الفرضية الطبية"، كما ينظم الاستجابة المناعية لفيروس ابشتاين بار. قد يساعد أيضا على منع الظروف التي تسببها، مثل التصلب المتعدد والحمى الغدية. يمكن للأفراد الذين يعانون من نقص فيتامين (د) الحصول عليها من المكملات الاصطناعية. ومع ذلك، فمن الأفضل التحدث مع الطبيب قبل أخذها كما الإفراط المزمن قد يؤدي إلى حصى الكلى والقيء وآلام في العضلات.

فيتامين E

فيتامين E هو فيتامين مضاد للأكسدة آخر لديه القدرة على تحييد الجذور الحرة التي تشكلت في الجسم نتيجة لعمليات الأيض المختلفة. كما أنه يعزز وظيفة المناعة الصحية ويمكن العثور عليها في الأطعمة مثل جرثومة القمح والزيتون والمكسرات والذرة. يمكن أيضا شراء مكملات فيتامين E دون وصفة طبية. ومع ذلك، تحذر مدلينبلوس من الاستخدام المزمن لهذه المكملات الغذائية لأنها قد تزيد من خطر الوفاة.فمن الأفضل التحدث إلى الطبيب للاستخدام المناسب.