رائحة البول أثناء فقدان الوزن
جدول المحتويات:
وتركز خطط فقدان الوزن على تناول أقل وممارسة أكثر من ذلك. ونتيجة لذلك، يبدأ جسمك في حرق الدهون للحصول على الطاقة. في حين أن هذا التأثير ضروري لفقدان الوزن، فإنه يمكن تغيير الطريقة البول رائحة الخاص بك بينما كنت اتباع نظام غذائي. الجفاف، وهو تأثير جانبي مشترك من ممارسة التمارين الرياضية وتناول نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية، ويمكن أيضا تغيير طريقة البول الروائح.
فيديو اليوم
فقدان الوزن والبول
حمية منخفضة السعرات الحرارية تجبر الجسم على حرق الدهون للحصول على الطاقة بدلا من الكربوهيدرات التي تحرق عادة. المنتجات الثانوية من حرق الدهون، ودعا الكيتونات، يسبب البول لرائحة الحلو أو الفواكه. ومن المرجح أن تتسبب خطط البروتينات العالية والكربوهيدرات المنخفضة والوجبات الغذائية ذات السعرات الحرارية المنخفضة جدا في إحداث هذا التأثير وينبغي أن يشرف عليها طبيبك للتأكد من حصول جسمك على العناصر الغذائية التي يحتاجها.
عواقب الجفاف
أبسط حل للبول الرائحة الرائحة قد يكون لزيادة كمية المياه الخاصة بك. إن تناول نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية يميل إلى التجفيف في حد ذاته. إذا كنت تمارس أيضا أكثر من المعتاد، قد تفقد السوائل الإضافية من خلال التعرق. علامات أخرى من الجفاف، بالإضافة إلى رائحة البول قوية، وتشمل البول الداكن، جفاف الجلد، اللسان الجاف والتعب.
>علامات وأعراض التحذير
اتصل بطبيبك على الفور إذا لاحظت علامات وأعراض مرض السكري، بما في ذلك فقدان الوزن غير المرغوب فيه والبول الحلو الرائحة. الأعراض التي تشير إلى المشاكل الطبية قد تشمل البول الكولا الملونة أو الدم في البول.
