الكركم والصداع

ما لم تكن محظوظا جدا، ربما كان عليك أن تتصدى للصداع مرة واحدة على الأقل في حياتك. العديد من العوامل يمكن أن تسبب الصداع، بما في ذلك الإجهاد، العضلات الضيقة أو حتى النظام الغذائي الخاص بك. على الرغم من أنك قد يكون النجاح يقلل من صداعك من خلال استخدام الدواء، البديل الطبيعي هو الكركم، التوابل الطهي الذي يقلل من الالتهاب.

فيديو اليوم

الإغاثة من الصداع العنقودية

الدكتور. توصي لي إيرين كونيلي من نيوبورت الصحة الطبيعية باستخدام الكركم لعلاج الصداع العنقودية. الصداع العنقودي هو تلك التي تحدث على أساس مزمن وقد تتكرر في كثير من الأحيان لأكثر من أسبوع. وتشمل الأسباب النموذجية للصداع العنقودية النظام الغذائي الخاص بك والقضايا البيئية. أخذ جرعة تصل إلى 500 ملليغرام من الكركم تصل إلى ثلاث مرات في اليوم كإجراء وقائي - وليس ببساطة عندما يكون لديك ألم. العديد من محلات الأغذية الصحية بيع حبوب الكركم، أو يمكنك أيضا شراء التوابل بكميات كبيرة وجعل حبوب منع الحمل الخاصة بك عن طريق ملء كبسولات هلام.