تكسادلفيا معلومات التغذية

تيكسادلفيا هو مطعم سلسلة متخصصة في الجبن. لديها مواقع في جميع أنحاء ولاية تكساس واحد في مدينة أوكلاهوما. مثل معظم المطاعم سلسلة، فإنه ليس بالضرورة اتباع نظام غذائي ودية. ومع ذلك، فإن معرفة محتوى التغذية المقدر يوفر إرشادات عند تناول الطعام في الخارج حتى تتجنب الإفراط في تناول الطعام. القوائم لكل موقع قد تختلف قليلا، ولكن جميع المواقع تتميز الجبن توقيع السلسلة، السندويشات لذيذة والسلطات. بعض، ولكن ليس كل، المواقع قد يلتف، وأنواع من الأغطية قد تختلف.

>>

فيديو اليوم

التوقيع تشيسستيكس

تكسادلفيا معروفة بجبن الجبن، وفي حين أن بعضها يحتوي على عدد معتدل من السعرات الحرارية، والبعض الآخر قد تحتوي على ما يقرب من 1000 سعرة حرارية. وهناك خيار أقل من السعرات الحرارية هو تشيستستيك الدجاج، والذي يحتوي على 410 سعرة حرارية، و 14 غراما من الدهون، و 29 غراما من البروتين و 39 غراما من الكربوهيدرات. خيار آخر هو لحم البقر تشيسستيك، الذي يحتوي على ما يقرب من 510 سعرة حرارية، 8. 4 غرامات من الدهون، و 41 غراما من البروتين وما يقرب من 48 غراما من الكربوهيدرات.

خيارات السلطة

في العديد من مطاعم السلسلة، قد تحتوي السلطات على عدد أو أكثر من السعرات الحرارية كمدخل. وبالإضافة إلى ذلك، تم تصميم بعض السلطات ليتم تناولها كمدخل. إذا كنت تخطط أن يكون سلطة كبداية قبل الدخول الخاص بك، وتقسيمها في نصف وحفظ الباقي في وقت لاحق. حاول سلطة تشيستستيك الدجاج. تحتوي إحدى الوجبات على 310 سعرة حرارية و 14 غراما من الدهون و 29 غراما من البروتين و 39 غراما من الكربوهيدرات. سلطة الدجاج المشوي الثدي هو خيار أفضل، ويأتي في 210 سعرة حرارية، 8 غرامات من الدهون، و 15 غراما من الكربوهيدرات و 24 غراما من البروتين.

ديلي سندويشات

السندويشات اللذيذة في تكسادلفيا تأتي في ما يقرب من 500 سعرة حرارية. أفضل رهان، وخاصة إذا كنت تخطط أن يكون عنصر الجانب معها، هو لمشاركتها مع شخص ما أو حفظ نصف في وقت لاحق. من السندويشات، والديك الرومي المدخن على القمح والخضار هي خيارات جيدة. يحتوي الدجاج المدخن على 448 سعرة حرارية و 22 غراما من الدهون و 33 غراما من البروتين و 25 غراما من الكربوهيدرات. ساندويتش الخضروات يأتي في 400 سعرة حرارية، و 18 غراما من الدهون، و 42 غراما من الكربوهيدرات و 12 غراما من البروتين.

يلتف السعرات الحرارية

بعض المواقع تقدم التفاف، والتي هي خيار جيد إذا كنت تتبع اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات أو تبحث لتقليل السعرات الحرارية الخاصة بك عند تناول الطعام في الهواء الطلق. وتتراوح عادة الأغطية بين 180 و 310 سعرة حرارية. الخيار أدنى السعرات الحرارية هو التفاف الدجاج المشوي الثدي، الذي يحتوي على 180 سعرة حرارية، 12 غراما من الكربوهيدرات، 6 غرامات من الدهون و 18 غراما من البروتين. خيار آخر منخفض السعرات الحرارية هو التفاف تركيا المدخن، الذي يحتوي على 250 سعرة حرارية، و 12 غراما من الكربوهيدرات، و 9 غرامات من الدهون و 22 غراما من البروتين.