العناية بالبشرة للشخص البالغ من العمر 30 عاما

في 20s الخاص بك، فإنه لا يبذل الكثير من الجهد للحفاظ على بشرتك تبدو صحية ومشرقة. بمجرد مرور 30، على الرغم من ذلك، قد تبدأ في إشعار الخطوط الدقيقة، بملة، وبقع الشمس وغيرها من علامات الشيخوخة. استخدام المنتجات المصممة لاحتياجات بشرتك المحددة لمحو بعض الضرر ومنع مشاكل جديدة من الزرع حتى.

فيديو اليوم

ترطيب يوميا

وجهك يحصل على جفافا في 30s الخاص بك، والتي يمكن أن تجعل بشرتك أكثر عرضة للتجاعيد. المرطب اليومي هو أداة حيوية للحفاظ على الجلد رطب. اختيار مرطب التي يتم تحميلها مع المواد المضادة للاكسدة، مثل فيتامين C، الرمان والشاي الأخضر أو ​​الأبيض. هذه المواد المضادة للاكسدة تدمر الجذور الحرة التي تكسر الكولاجين في الجلد. الجلد حساس بشكل خاص لأشعة الشمس فوق البنفسجية، لذلك استخدم مرطب يحتوي على سف 15 أو 30 لدرء الضرر. حماية البشرة الحساسة العين مع كريم مكافحة الشيخوخة العين.

تقشير بانتظام

يتباطأ دوران خلايا الجلد بعد أن تتحول 30، لذلك قد تبدأ بشرتك لتبدو مملة. التقشير مرتين على الأقل في الأسبوع يبقي وجهك يبحث مشع. عندما تقشر، يتم إزالة خلايا الجلد الميت بعيدا عن اشراق لحظة. استخدام المطهر أو التقشير كريم يحتوي على حمض الساليسيليك أو الجليكوليك. هذه الأحماض إزالة غير مكتمل، جفاف الجلد وتساعد على حب الشباب الكبار. المنتجات التي تحتوي على ميكروبادس الاصطناعية هي اللطف على الجلد من تلك التي كبيرة، غير منتظمة الشكل الجسيمات.

استخدام ريتينويدس

ريتينويدس هي مشتقات فيتامين (أ) التي تقدم مجموعة من الفوائد المضادة للشيخوخة. انها مصممة لتعزيز دوران الخلية، خطوط دقيقة على نحو سلس، وزيادة الكولاجين وإلغاء حظر المسام المسدودة. أقوى ريتينويدس، مثل تريتينوين، تتوفر فقط عن طريق وصفة طبية. يمكنك أيضا شراء أنواع أقل فعالية، ودعا ريتينولز، على العداد في العديد من الصيدليات. ريتينويدس قد يسبب تهيج حتى الجلد يحصل على استخدامها للمنتج. لتجنب ذلك، تطبيق ريتينويد كل ثلاث ليال خلال الأسبوعين الأولين من الاستخدام. وضع على ريتينويد 15 دقيقة على الأقل بعد غسل وجهك، وفقط استخدام كمية البازلاء الحجم.

مكافحة تلون

كلما تان أو الحصول على حروق الشمس، يتراكم الضرر داخل بشرتك. في 30s الخاص بك وما بعدها. أن الضرر يبدأ في الارتفاع إلى الطبقة السطحية من الجلد، مما تسبب في البقع، تلون أو أنماط مرقش لتظهر على وجهك. المنتجات التي تحتوي على البقع هيدروكينون تخفيف عن طريق تثبيط التيروزيناز، وهو الإنزيم الذي هو المسؤول عن إنتاج الصباغ. الكريمات التي تحتوي على النياسيناميد تساعد أيضا تتلاشى بقع داكنة. العلاجات ثلاثية الببتيد البشرة ناعمة ويسهل تصبغ سطحية. العلاج المكثف النبض (إيبل)، المتاحة من الأمراض الجلدية والتناسلية، والحد من الصباغ البني الزائد وتلون أحمر.