الجلد فوائد زيت الجوز

الجوز هي معبأة مع العناصر الغذائية وزيت الجوز هو وسيلة ممتازة للحصول على المزيد من الفوائد الصحية من الجوز في النظام الغذائي الخاص بك. وهي مرتفعة في أوميغا 3، والألياف، والبروتين والمعادن الحيوية بما في ذلك البوتاسيوم والمغنيسيوم والنحاس، وفقا لجول كاليفورنيا. من بين العديد من الأسباب التي تجعل من التمتع بالجوز فوائد الجلد من زيت الجوز، والتي يمكن استخدامها في الطبخ والخبز، وتستخدم بمثابة خلع سلطة سلطة أو تراجع، أو تطبيقها موضعيا، لمساعدة عدد من الحالات الجلدية.

>

فيديو اليوم

مكافحة التجاعيد

وقد أوصى زيت الجوز لمحاربة التجاعيد منذ ما لا يقل عن القرن السابع عشر، وفقا ل "الحديقة الخطرة: السعي للنباتات لتغيير حياتنا. "على مر القرون ذهبت من كونها العلاج الشعبي إلى أن يدعمها العلم. عندما تؤكل، فإنه يدعم الجلد بفضل مستويات عالية من المواد الغذائية الأساسية. تستخدم موضعيا، بل هو مرطب غني، غير دهني.

مضاد للفطريات

زيت الجوز يمكن أن يكون علاجا للعدوى الفطرية، مثل قدم الرياضي والمبيضات. "الأعشاب النسائية، صحة المرأة" تلاحظ أنها فعالة ضد المبيضات كدواء الأدوية دون وصفة طبية. ويمكن تطبيقها موضعيا إلى المنطقة المصابة، ويمكن أيضا أن تكون مختلطة مع غيرها من العشبية المضادة للفطريات مثل الثوم، لتعزيز فعاليته.

>

يساعد الصدفية

الصدفية هو مؤلم، حالة الجلد المستمرة التي يمكن تخفيفها باستخدام زيت الجوز، وفقا ل "الشفاء مع الأطعمة كلها: التقاليد الآسيوية والتغذية الحديثة. "إضافة إلى حمامك لتهدئة الالتهاب أو تطبيق مباشرة على الجلد المصاب.

مصدر أوميغا 3

زيت الجوز هو مصدر نباتي ممتاز من أوميغا 3، وفقا ل "نباتي جورنال" ويرتبط مع العديد من الفوائد الصحية بما في ذلك الحماية من أمراض القلب، وبعض أنواع السرطان، والتهابات بما في ذلك الأمراض الجلدية مثل الأكزيما. استبدال زيت الجوز لزيت عباد الشمس في الطهي، أو رشه على الخضراوات أو السلطات.