الآثار الجانبية للثيامين مونونيترات

يتوفر ثنائي ثيامين مونونيترات أو فيتامين B1 كجزء من فيتامين مركب فيتامين أو يباع بشكل منفصل. الفيتامينات B تساعد الجسم تحويل الدهون إلى الطاقة وغالبا ما يتم الإعلان عن فقدان الوزن. ويشير المركز الطبي لجامعة ميريلاند إلى أن الفيتامينات B مطلوبة جميعا للصحة المثلى للكبد والجلد والعينين والشعر والجهاز العصبي. منذ الثيامين هو للذوبان في الماء، والجسم عادة يطرد أي زيادة لمنع معظم الآثار الجانبية. ومع ذلك، ثيامين مونونيترات هو الدهون القابلة للذوبان، وهذا يعني أن الجسم لديه صعوبة أكبر طرد أي فائض. أي شخص لديه حالة موجودة مسبقا لديه خطر الإبقاء على الثيامين الزائدة، والتي قد تسبب آثار جانبية محتملة.

فيديو اليوم

الحساسية

الثيامين مونونيترات هو الاصطناعية، ولديه القدرة على غير معتدل إلى الحساسية شديدة. إذا واجهت صعوبة في التنفس، طفح جلدي أو حكة في الجلد، يجب أن ترى الطبيب بسرعة. الشوائب الموجودة في الفيتامينات الاصطناعية هي أكثر احتمالا مما كانت عليه في المصادر الطبيعية المتاحة للفيتامينات B. و "مجلة التغذية" ذكرت في عام 1985 أن الوجبات الغذائية المحصنة مع مونونيترات ال ثيامين لا تعوض عن انخفاض مستويات الثيامين في الفئران التي كانت الثيامين ناقصة. لذلك، قد ترغب في الحصول على مصدر أكثر طبيعية من الثيامين.

مرض الكبد

ثيامين مونونيترات هو الشكل الاصطناعي من فيتامين B1. على الرغم من أن فيتامين B1 الزائد يفرز من الجسم بكفاءة، قد تتراكم النسخة الاصطناعية للذوبان في الدهون في الكبد وغيرها من الأنسجة الدهنية. تراكم أي فيتامين، بما في ذلك أحادي الثيامين، سوف يسبب في نهاية المطاف سمية الخلوية ويمكن أن يؤدي إلى تلف الكبد الحاد. منذ يتم تخزين أحادي الثيامين في الخلايا الدهنية، ببساطة وقف الابتلاع لن عكس آثار التعرض المزمن لهذا الفيتامينات الاصطناعية. إذا كان لديك أي تاريخ من أمراض الكبد، يجب أن نكون حذرين في اتخاذ أي المكملات التي تحتوي على مونونيترات ثنائي الثيامين. شراء فيتامين B1 المكملات الغذائية من مورد السمعة يمكن أن تساعدك على تجنب شكل أكثر خطورة من فيتامين B1، مونونيترات.

أمراض الكلى

انخفاض مستويات الثيامين مونونيترات من غير المرجح أن يسبب أي مشاكل في الكلى شديدة. ومع ذلك، إذا كان لديك تاريخ من انخفاض وظائف الكلى أو أمراض الكلى، قد يكون لديك فرصة متزايدة للفشل الكلوي. قد تتراكم النترات الموجودة في ثنائي أحادي الثيامين في الكلى وتحفز حصى الكلى أو الموت الخلوي. مدلينبلوس يشير إلى أن أي شخص مع ضعف وظائف الكلى قد يكون صعوبة في تصفية النترات من نظامها ويجب تجنب أخذ مونونيترات ثنائي الثيامين. يجب عليك التحدث إلى طبيبك حول الطرق البديلة للتأكد من أن لديك كمية مناسبة من فيتامين B1 في النظام الخاص بك.