الآثار الجانبية لمكملات السيروتونين

ينتج السيروتونين، وهو ناقل عصبي يشارك في تنظيم الجوع وأنماط النوم والمزاج، في الدماغ من التربتوفان الأحماض الأمينية. السيروتونين نفسه غير قادر على المرور من خلال حاجز الدم في الدماغ، وبالتالي فإن تناول المكملات السيروتونين لن تكون فعالة في معالجة مستويات السيروتونين في الدماغ. وهناك عدد من المكملات الغذائية الأخرى، ولكن لها خصائص السيروتونين. كل من هذه المكملات تختلف في فعاليته وآثاره الجانبية. استشر طبيبك إذا كنت تفكر في تناول المكملات السيروتونينية.

>

فيديو اليوم

5 بالمشاركه

5-هدروكسيتريبتوفان، أو 5HTP، هو نتيجة ثانوية من التربتوفان، الأحماض الأمينية التي يستخدمها الدماغ لإنشاء السيروتونين. انها ليست متاحة بسهولة من معظم مصادر الغذاء، ولكن المكملات الغذائية المستمدة من المصنع الأفريقي غريفونيا سيمبليسيفوليا تم تطويرها التي تقدم كميات كبيرة من 5 بالمشاركه. ميدلينبلوس تنص على أن 5-بالمشاركة يستخدم لعلاج الاكتئاب والقلق واضطرابات النوم والعديد من الشروط الأخرى. وتدرج قاعدة البيانات الشاملة للأدوية الطبيعية 5-بالمشاركة باعتبارها فعالة ربما في علاج كل من الاكتئاب و فيبروميالغيا. تحذر مدلينبلوس من أن 5-بالمشاركة قد يسبب آثارا جانبية محتملة مثل حرقة المعدة وآلام في المعدة والغثيان والمشاكل الجنسية. وهناك آثار جانبية أكثر خطورة، متلازمة ألم عضلي الحمضات، قد يكون راجعا إلى تلوث بعض المنتجات 5 بالمشاركة.

>

سام

S-أدينوسيلميثيونين، أو سام، وجدت في جميع أنحاء جسم الإنسان، حيث أنه يساهم في عمل الجهاز المناعي، والتمثيل الغذائي للناقلات العصبية وصيانة أغشية الخلايا. ويذكر مركز جامعة ميريلاند الطبي أن سام أظهرت فعالية في علاج الاكتئاب، وهو تأثير قد يكون له صلة بدور سام في إنتاج السيروتونين. الآثار الجانبية لل سام قد تشمل جفاف الفم، والصداع، والشعور من الالتهاب، واضطرابات الجهاز الهضمي. سام قد تتداخل مع أنماط النوم ويجب ألا تستخدم في الليل.

سانت نبتة جون

ست. نبتة جون، أو هيبيريكوم بيرفوراتوم، هي عشب سيروتونيرجيك الذي طالما توصف من قبل ممارسين صحيين بديلين كعلاج للاكتئاب. ويذكر المركز الوطني للطب التكميلي والبديل أن نبتة سانت جون أظهرت فعالية فائقة في علاج الاكتئاب بالمقارنة مع الدواء الوهمي، وفعالية مماثلة عند مقارنتها بمضادات الاكتئاب التي تصرف بوصفة طبية. الآثار الجانبية المحتملة لنبتة سانت جون، وفقا للمخدرات. كوم، وتشمل الإمساك، والدوخة، ونفخ البطن وحساسية للضوء.

الحساسية

الحساسية ممكنة مع أي ملحق أو دواء، اعتمادا على الحساسيات الفردية الخاصة بك.ردود الفعل التحسسية الشديدة يمكن أن يكون لها عواقب وخيمة. إذا كنت تعاني من الطفح الجلدي، وصعوبة في التنفس، وضيق في الصدر، والهزات، وتورم في الوجه أو الفم، أو أي علامة أخرى من رد فعل تحسسي شديد يجب أن تذهب فورا إلى غرفة الطوارئ في المستشفى.