مشاكل البروستاتا وركوب الدراجات

ركوب الدراجات هو شكل من أشكال المتعة والفعالية، ولكن قد تقلق من أن الضغط من سرج الدراجات يمكن أن يسبب مشاكل في البولية والجنس والبروستاتا. مع الاحتياطات، يمكنك التمتع ركوب الدراجة الخاصة بك دون التسبب في أي ضرر على المدى الطويل.

فيديو اليوم

تحديد

البروستاتا هو غدة صغيرة حول حجم وشكل الجوز الذي هو جزء من الجهاز التناسلي للرجل. فإنه يساعد على إنتاج السائل المنوي، السائل الذي يحمل الحيوانات المنوية من الخصيتين من خلال القضيب والخروج من الجسم. كما كنت في السن، يمكن للبروستاتا تنمو أكبر والضغط على مجرى البول القريبة، مما تسبب في مشاكل في البول. قد تكون أيضا في خطر متزايد للالتهابات والالتهابات، أو تضخم البروستاتا أو سرطان البروستاتا.

الآثار

وفقا للدكتور جاب ميركين، مؤلف "كتاب الطب الرياضي"، تظهر البيانات من الدراسات السريرية أن الآثار الجانبية لركوب الدراجات في الرجال هي في معظم الأحيان خدر التناسلية والعجز الجنسي. الآثار الأكثر ندرة يمكن أن تشمل العقم، والدم في البول، التواء الحبل المنوي، التهاب البروستاتا، أو التهاب البروستاتا، ومستويات مرتفعة من اختبار يستخدم للتحقق من سرطان البروستاتا.

>

إكسيرت إنزيت

قام باحثون في قسم جراحة المسالك البولية، مركز مئير الطبي في جامعة تل أبيب، بمراجعة المشاكل البولي التناسلية المتعلقة بالدراجات الهوائية لدى الرجال في طبعة عام 2005 من طب المسالك البولية الأوروبي. وخلصوا إلى أن حوادث التهاب البروستات الناجمة عن ركوب الدراجات كانت نتيجة ضغط البروستاتا من الجلوس على السرج لفترات طويلة. غير أن دراسة سويدية بين عامي 1998 و 2007 اتبعت 45، 887 رجلا تتراوح أعمارهم بين 45 و 79 سنة للتحقيق في تأثير النشاط البدني مدى الحياة على الإصابة بسرطان البروستاتا. ووجدت نتائجها، التي نشرت في عام 2009 في المجلة البريطانية للسرطان، أن الرجال الذين لديهم أعلى مستوى من النشاط البدني مدى الحياة انخفض 16 في المئة من خطر الاصابة بسرطان البروستاتا مقارنة مع الرجال مع أدنى مستوى من النشاط. ويقدر الباحثون أن كل 30 دقيقة يوميا من المشي أو ركوب الدراجات يقلل من خطر الاصابة بسرطان البروستاتا بنسبة 7 في المئة.

الوقاية / الحل

لأن معظم الآثار السلبية على البروستاتا من ركوب الدراجات تنبع من مقعد دراجة، الدكتور بول ك. نولان، وهو طبيب ممارس ممارس في وردة، تكساس، الذي يشير إلى نفسه كدراجة الدراجة، يشير إلى أنه إذا كان لديك مشكلة البروستاتا المزمنة التي تفاقمت من خلال الجلوس على مقعد التقليدية، يمكنك أن تجد "الإغاثة الرائعة" عن طريق التحول إلى مقعد راقد. كتب الدكتور ستيفن شريدر من المعهد الوطني للسلامة والصحة المهنية في سينسيناتي مقالة نشرت في أغسطس 2008 في مجلة الطب الجنسي التي ذكرت في دراسة تبين أن السروج دراجة لا داعي لها يمكن أن تقلل من خدر والضغط والانزعاج التناسلي في راكبي الدراجات الذكور.

تحذير

مستضد البروستاتا محددة، أو بسا، هو معيار الذهب الحالي لتحديد سرطان البروستاتا. على الرغم من أن الدراسات مختلطة حول آثار ركوب الدراجات على اختبار بسا، العدد نوفمبر 2004 من المسالك البولية الأوروبية تقارير أن عدد قليل من ربط ركوب الدراجات إلى مستويات مرتفعة مؤقتا بسا، والتي يمكن أن تؤدي إلى فحص كاذبة. إذا كنت تشعر بالقلق إزاء احتمال ولها اختبار بسا القادمة، قد تفكر في تجنب ركوب الدراجات قبل أخذ عينات الدم.