البروبيوتيك وفقدان الشعر

فقدان الشعر يمكن أن يسبب مشاعر الحرج لكلا من الرجال والنساء. ربما كنت قد حاولت إخفاء شعرك فقدان مع قبعة، وشاح، هيربيسي أو تصفيفة الشعر. ربما كنت قد لجأت إلى الدواء والجراحة. قد يفاجأ أن تعلم أنه قد يكون هناك طريقة كل الطبيعية لتعزيز نمو الشعر - البروبيوتيك.

فيديو اليوم

حقائق

معنى "للحياة"، البروبيوتيك هي المواد الغذائية والمكملات الغذائية التي تحتوي على البكتيريا "جيدة". وفقا لمايوكلينيك. كوم، قد يساعد البروبيوتيك مع الهضم، وتعزيز الجهاز المناعي، وعلاج التهابات الخميرة، والتهابات المسالك البولية والإسهال. ويعتقد أن البروبيوتيك لتحسين الصحة العامة. على الرغم من أن تستهلك في أوروبا لسنوات، البروبيوتيك الآن شعبية في الولايات المتحدة مؤخرا. لذلك، لا يزال يجري اكتشاف العديد من الفوائد من استخدام بروبيوتيك.

فوائد نمو الشعر

قد يساعد تناول البروبيوتيك بانتظام شعرك على النمو. وتحيط كل بصيلات الشعر الأوعية الدموية المغذية. البروبيوتيك هجوم مسببات الأمراض، وكلاء المرض، للحفاظ على صحة الدم. الدم الصحي يغذي الشعر ويعزز النمو. وقد اكتشف العديد من فوائد الشعر من البروبيوتيك عن غير قصد. أخذ البروبيوتيك لمرض آخر، وقد وجدت المستخدمين وجود علاقة مع نمو الشعر.

أنواع البروبيوتيك

وفقا للمركز الوطني للطب المجاني والطب البديل (نكام)، توجد البروبيوتيك في الطعام، مثل اللبن والحليب المخمر وغير المخمر وبعض العصائر والمشروبات الصويا، وكذلك بعض المواد الغذائية والتوابل المصنوعة من فول الصويا. كما المكملات الغذائية، وجدت البروبيوتيك في كبسولة، قرص أو شكل مسحوق. توخي الحذر، ومع ذلك، عند استهلاك البروبيوتيك في هذه الأشكال، والمكملات الغذائية لا تخضع لاختبارات صارمة أن المخدرات تفعل. البكتيريا الجيدة قد تكون موجودة في الغذاء بروبيوتيك والمكملات الغذائية في الأصل أو إضافتها أثناء التحضير.

تحديد

يمكن العثور على الطعام بروبيوتيك في متجر البقالة المحلية أو متجر المواد الغذائية الصحية. ابحث عن التصنيفات التي تقول "بروبيوتيك" أو "يحتوي على ثقافات حية ونشطة". عندما تكون في شك حول ما إذا كان المنتج هو بروبيوتيك حقا، اتصل بالشركة لمزيد من المعلومات. يمكن العثور على المكملات الغذائية بروبيوتيك في متجر المواد الغذائية الصحية المحلية.

اعتبارات

قبل البدء في نظام بروبيوتيك، استشر طبيبك أولا. هناك حاجة إلى مزيد من البحوث والأدلة فيما يتعلق البروبيوتيك ونمو الشعر. في هذا الوقت، هناك لا يبدو أن هناك توصية محددة بشأن ما هي أنواع من البروبيوتيك هي الأكثر فعالية في تعزيز نمو الشعر. هناك حاجة إلى مزيد من المعلومات بشأن جرعات محددة من البروبيوتيك والإطار الزمني الذي يستغرقه لرؤية النتائج.