الوقاية الأولية من السمنة

المجتمع الأمريكي والمعايير الثقافية يعزز السمنة. وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، أو سدك، ما يقرب من 28 في المئة من البالغين الأمريكيين يعانون من السمنة المفرطة. وهناك عواقب صحية ومالية وطبية يدفعها بلدنا بسبب هذا المرض. البدانة في الولايات المتحدة هي وباء وقد حان الوقت لاتخاذ نهج وقائية لمنع ذلك.

فيديو اليوم

تأثير السمنة

هناك العديد من التكاليف المدمرة المختلفة لبلد مع مشكلة السمنة. وتفيد لجنة مكافحة الأمراض بأن ما يصل إلى 580 ألف حالة وفاة سنويا قد يعزى إلى الأمراض المرتبطة بالبدانة. وبالإضافة إلى ذلك، تتأثر نوعية الحياة بسبب المشاكل ذات الصلة مثل مرض السكري والسكتة الدماغية أو هشاشة العظام.

الوقاية الأولية

الوقاية الأولية تعني الوقاية من المرض قبل حدوثه. وفي حالة السمنة، تشمل جهود الوقاية الأولية التركيز على سلوكيات أنماط الحياة الصحية المتعلقة بالحفاظ على الوزن الطبيعي. ممارسة التغذية الجيدة وجود النشاط البدني بانتظام هي طرق لمنع السمنة. والسياسات التي تعزز التغذية الجيدة والنشاط البدني هي تدابير أخرى للوقاية الأولية.

طرق الوقاية

هناك نهج مختلفة توصي بها مركز السيطرة على الأمراض. وتشمل هذه الاستراتيجيات البيئية والسياساتية والمجتمعية لتعزيز السلوكيات الصحية. ومن الأمثلة على ذلك التأكد من أن خيارات الغذاء الصحي بأسعار ميسورة ويمكن الوصول إليها في المجتمعات المحلية والمدارس، أو الحد من أحجام أجزاء من مقبلات أو إعلانات من مقبلات غير صحية. وقد تكون الطرق الأخرى تثبيط المشروبات المحلاة بالسكر أو زيادة مقدار النشاط البدني خلال اليوم الدراسي.

السمنة لدى الأطفال

زادت السمنة لدى الأطفال ثلاث مرات خلال الثلاثين سنة الماضية. السمنة عند الأطفال يمكن أن تؤدي إلى السمنة في مرحلة البلوغ. هذا يهيئ الأطفال المتضررين لأمراض القلب والأوعية الدموية، والسكري وغيرها من المشاكل الصحية. قد يكون الأطفال عواقب نفسية من الوصم أو لديهم ضعف تقدير الذات من السمنة وفقا ل سدك.

نهج الوقاية في المدارس

المدارس هي جزء أساسي من الوقاية الأولية من السمنة لدى الأطفال. معظم الأطفال في الولايات المتحدة مسجلون في مدرسة، في حين أن هناك إمكانية للطلاب لتناول الطعام في معظم المدخول اليومي أثناء وجودهم في المدرسة. ويشجع المركز سياسات المدرسة الصحية من أجل تحسين الأكل الصحي وزيادة النشاط البدني لدى الشباب. وتشمل بعض الاقتراحات إنشاء مجلس للصحة المدرسية، ودورات للتثقيف الصحي، وبرنامج للوجبات المدرسية عالي الجودة.