ميتاجينيك ديتوكس ديت

منتجات التخلص من السموم ميتاجينيكش هي خط من الأطعمة الغذائية التي تباع حصريا من خلال مقدمي الرعاية الصحية. من أجل العثور على متاجر التجزئة من المنتجات التخلص من السموم ميتاجينيك، وضع الرمز البريدي الخاص بك في موقع الشركة للحصول على قائمة من الممارسين المحليين. لمتابعة اتباع نظام غذائي التخلص من السموم، وشراء الأطعمة الطبية ميتاجينيك وأكل نظام غذائي مقيد جدا.

فيديو لليوم

ميزات

خلال ميتاجينيكش التخلص من السموم، خطة للقضاء على العديد من المجموعات الغذائية من النظام الغذائي الخاص بك. في اليوم الأول، وتجنب جميع الأطعمة التي تحتوي على السكريات المكررة، الملونات الاصطناعية، النكهات الاصطناعية والمحليات وجميع اللحوم. خلال يومين اثنين وثلاثة، والقضاء على جميع منتجات الألبان والبيض وحبوب الغلوتين. في اليوم الرابع، التخلص من منتجات الحبوب المتبقية والمكسرات والبذور. القضاء على البقوليات ومعظم الفواكه في اليوم الخامس.

أنواع

النظام الغذائي يسمح بثلاث وجبات ووجبات خفيفة في اليوم. وتشمل الأطعمة المسموح بها طوال فترة خطة التخلص من السموم الخضروات الصلبية والخضر النيئة والتفاح الطازج والكمثرى الطازجة والتفاح الخالي من السكر وعصير الكمثرى الخالي من السكر. في اليوم الثامن من النظام الغذائي، تبدأ لإضافة المواد الغذائية مرة أخرى في النظام الغذائي الخاص بك، مثل الفواكه والأرز الأبيض. في اليوم التاسع، قد تأكل بعض الحبوب، مثل الكينوا والدخن والبقوليات والمكسرات.

الحجم

بحلول اليوم الثاني من خطة التخلص من السموم، يتم إرشادك من قبل الشركة المصنعة لتضمين الأغذية الطبية للشركة في النظام الغذائي الخاص بك. يتم خلط مسحوق المركزة مع 8 إلى 10 أوقية. من الماء. لتحسين الذوق، يمكنك إضافة الفواكه والخضروات المعتمدة. في يومين واثنين، وتستهلك مغرفة واحدة فقط مرتين في اليوم الواحد. في اليوم الرابع، واتخاذ اثنين من المجارف مرتين في اليوم. أيام أربعة إلى سبعة تتطلب لديك اثنين من المجارف من المواد الغذائية الطبية أربع مرات كل يوم. على مدى الأيام الثلاثة الماضية، خفض المبلغ إلى اثنين المجارف ثلاث مرات في اليوم الواحد.

اعتبارات

نسخة 28 يوما من خطة التخلص من السموم ميتاجينيكش متاحة. والفرق بين الخطط هو القضاء على الأغذية وإعادة إدخالها بوتيرة أكثر تدريجية. خلال الأيام الستة الأولى، وإزالة المواد المسببة للحساسية الغذائية المشتركة من النظام الغذائي، والتي يتم تحديدها من قبل برنامج ميتاجينيك كما الحليب والجبن والحبوب مع الغلوتين ومنتجات الصويا والبيض والمكسرات والبذور. وتعتبر الأيام سبعة إلى 13 يوما السموم، في حين أن ما تبقى من الشهر الذي أعاد الأطعمة إلى النظام الغذائي. ثمانية أكواب من الماء يوميا والكثير من النوم هي توصيات أخرى من هذه الخطة.

تحذير

التخلص من السموم هو ممارسة مثيرة للجدل مع أدلة علمية محدودة. ووفقا لموقع تقارير المستهلكين، فإن العلم لا يدعم فكرة أن الأعضاء تفخ السموم وتتطلب التنظيف. عن طريق الحد من الأطعمة التي تتناولها، قد اتباع نظام غذائي ميتاجينيك وضعك في خطر لنقص التغذية، واضطراب في المعدة، وانخفاض مستويات الطاقة ومشاكل السكر في الدم.تحقق مع مقدم الرعاية الصحية قبل البدء في أي برنامج التخلص من السموم.