قائمة الأطعمة عالية الاهتزاز

بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الحساسية البيئية وغيرها من الحساسيات وكذلك الناس الذين ينتخبون لتناول الطعام بأكبر قدر ممكن من الصحة، فإن استهلاك بعض الأطعمة التي يزعم أنها أعلى في الاهتزاز هو اختيار أن الكثير من الناس يجعلون. ولكن كيف يمكن للمرء أن يعرف أي الأطعمة تقع في فئة الذبذبات العالية؟ الأطعمة الاهتزاز عالية تعطيك الطاقة، ورفع الطاقة الإيجابية عند تناول الطعام لهم. وفقا لمدربة العافية كاثلين كليل، "عندما نأكل الأطعمة عالية الذبذبات، طاقتنا عالية وقوة حياتنا قوية. لدينا تركيز أفضل، والتوازن العاطفي، والطاقة وفيرة للتعامل مع كل ما يجلب اليوم. "

الخضروات والفواكه

تزرع الخضار والفواكه العضوية الطازجة مع ممارسات زراعية نظيفة ومستدامة من قبل الأشخاص الذين يهتمون. الخضر، لأنها تنمو صعودا وجمع الطاقة من الشمس، هي مصدر ممتاز للاهتزاز عالية في المواد الغذائية التي تساعد على القلوية في الجسم.

الأغذية العضوية

تعتبر الحبوب العضوية الكاملة التي تزرع في التربة الغنية، وكذلك منتجات الألبان واللحوم المنتجة بدون مبيدات وهرمونات ومضادات حيوية وعضوية معتمدة من قبل وكالات التصديق الحكومية، أغذية ذبذبة أعلى.

سوبر فود

الأطعمة الغنية بالمغذيات مثل المكسرات والأطعمة الغنية بالمغذيات مثل الخضار اللاكتوية والكفير والتوت (التوت خاصة) والقمح والشعير الأخضر وسبيرولينا والطحالب الخضراء الخضراء، القلوية وتساعد على مسح وتوازن النظام.

>

طعام خام

تناول الأطعمة الخام أو المعالجة بأقل قدر ممكن يحتفظ بمغذياتها ويزود اهتزازا أعلى عند استهلاكها.

ملح

الأصلي هيماليان الكريستال الملح، أو الملح الوردي، ويأتي من عمق داخل الأرض ومن وقت كان النظام البيئي البكر. يتم تعليق المعادن في الملح في بنية بلورية في شكل الغروية مما يجعل من الأسهل بالنسبة لهم أن يمتص واستيعابها في الجسم.

ملح البحر السلتيك الطبيعي يحتوي على كمية عالية من المواد الغذائية والمعادن التي تزود الجسم مع الطاقة المضافة وزيادة الاهتزاز.

ريكي إنفوسد فود

تقول كاثلين كليل إن حمل يديك على طعامك لتنشيط وتفعيل إنزيماتها يزيد من الاهتزاز. وهناك مستوى 1 الريكي درجة تكون كافية لتفعيل الأطعمة وتحقيق المزيد من الطاقة.

الحلويات والمعجنات

الكاكاو، والشكل الخام من الشوكولاته وجدت في الفاكهة قرنة من شجرة الكاكاو، والمعروفة باسم "الغذاء الآلهة" من قبل الأزتيك ومايا. وفقا لديفيد وولف، مؤلف "الشوكولاته العارية"، الكاكاو هو الأكثر تبجيلا من جميع الأطعمة المطيرة. ويقدر أن الكاكاو لديها أكثر من 1، 200 المغذيات النباتية والمعادن والفيتامينات ومجموعة من الخصائص عالية الاهتزاز.

جميع مشتقات الكاكاو مثل المناقير الكاكاو والزبدة والمسحوق فعالة.

التوت غوجي، منزل قوة عظمى من التغذية، غنية بالفيتامينات، ومضادات الأكسدة والأحماض الأمينية والعناصر الغذائية المتعددة.

رحيق الطحالب الخام، وهو شراب حلو شبيه بالفانيليا من نبات أغاف، لديه مؤشر منخفض نسبة السكر في الدم ويستخدم للأطعمة المحلاة، مما يساعد على تنشيط ورفع اهتزازها.

الزيوت والتوابل والطبية

زيت جوز الهند البكر الممتاز، وارتفاع في الأحماض الدهنية الموجودة في حليب الأم، من السهل هضم ولها خصائص مضادة للفيروسات ومضاد للفطريات. أنه يحتوي على حمض اللوريك، مما يعزز ميتابلوليسم.

جوز الهند الشباب بما في ذلك الجسد ومياه جوز الهند، وغالبا ما تعرف باسم بيبا دي أغوا، هو القلوية للغاية ويمكن أن تؤكل عادي أو مختلطة مع غيرها من الأطعمة. المياه جوز الهند يجعل منعش، شرب التطهير.

ماكا، درنة تتعلق بالفجل تزرع في بيرو ويمكن أن تؤكل طازجة، مجففة أو مسحوق. ويعرف ماكا بآثاره الموازنة للهرمونات، مما يرفع الطاقة والاهتزاز. شكل المسحوق هو ما يمكن العثور عليه بسهولة أكبر في الولايات المتحدة.

الأعشاب العضوية الطازجة هي مصادر ممتازة من المواد المغذية وتساعد على رفع مستويات الطاقة.

اعتبارات أخرى

إذا كنت غير قادر على العثور على أو تناول نظام غذائي عضوي بحت، على الأقل القضاء على بعض المواد الكيميائية أكثر إشكالية مثل مسغ والأطعمة التي من المعروف أن تكون محملة للغاية مع المبيدات الحشرية. وفقا ل جينا أفري في دليل شوبر للمبيدات الحشرية، وشراء الأطعمة التالية في شكل عضوي فقط لتجنب أسوأ المواد الغذائية المعالجة كيميائيا: الخوخ والتفاح والفلفل والفلفل والكرفس والنكتارين والفراولة والكرز واللفت والخس والعنب والجزر والكمثرى.