حياة

أرميترون جميع التعليمات الرياضية

ساعة أرميترون آل-سبورت، المتوفرة للرجال والنساء، 2010. بالإضافة إلى عرض الوقت، أرميترون آل-سبورت ساعات ...

كم عدد السعرات الحرارية في مترو الأنفاق قطع الباردة الفرعية مع الجبن؟

خيارات عديدة لمترو الأنفاق للسندويشات الصديقة للحمية، مع الخضراوات الطازجة. ولكن عند بناء وجبة منخفضة كالوري، وحساب كم ...

المطبات الحمراء على إصبع القدم الكبير

يمكن أن تؤثر مجموعة متنوعة من حالات الجلد والعظام على قدميك، أصابع القدم الكبيرة. قد تظهر المطبات الحمراء على جلد أصابع القدم الكبيرة فجأة أو ...

تمارين لأمراض القرص التنكسية للظهر السفلي

مرض التنكس التناسلي للجزء السفلي من العمود الفقري بسبب سنوات طويلة جدا من حمل الأشياء الثقيلة، وظائف حيث كنت اضطر إلى تحمل الوزن و ...

القمح البيرة السعرات الحرارية

البيرة القمح، المعروف أيضا باسم هيفويزن، كان أول البيرة التي يخمرها البابليون في عام 2000 قبل الميلاد أنت يمكن العثور على العديد من مصانع الجعة الشعبية، على حد سواء استيراد و ...

هل فيتامين ب 12 مطلوب لامتصاص الكالسيوم؟

الكالسيوم هو معدن أساسي وجد أساسا في عظام الجسم وأسنانه، ولكنه مفيد أيضا في الحفاظ على وظيفة العضلات ودعم ...

قائمة الأطعمة التي تحتوي على الكحول

الأشخاص الذين يحتاجون لأسباب دينية أو صحية لتجنب الكحول غالبا ما يكون لديهم مخاوف عن الكحول الخفي في الأطعمة. لا الأطعمة تحتوي بشكل طبيعي على الكحول - ...

مكافحة الاستروجين النظام الغذائي لزيادة الرغبة الجنسية في الرجال

النظام الغذائي لمكافحة الاستروجين، النظام الغذائي الاستروجين، ويشار إلى الأفراد الذين يعانون من أعراض الزائد هرمون الاستروجين. ويمكن أن تشمل هذه الأعراض انخفاض الرغبة الجنسية ...

سيليوم هوسك هيلث بينيفيتس

قشور سيلليوم هو ملين شائع وملف من الألياف مصنوع من بذور شجيرة. كما انها تستخدم لعلاج عدد من الشروط، مثل ارتفاع ...

مساعدة سترات معتمة عند تشغيل

لقد تم تشغيلها لتصبح أقوى وتفقد بعض الوزن. حرق السعرات الحرارية يزيد عندما تزن أكثر وعضلاتك تعمل بجد ضد ...

قوة تدريب الأشخاص المصابين بمرض باركنسون

مرض باركنسون هو مرض تنكس عصبي يتميز بفقدان الدوبامين في والدماغ، مما يؤدي إلى المحرك، والمزاج والتغيرات المعرفية ...

آثار مشروبات الشعير على ضغط الدم

مشروب الشعير هو مشروب كحولي أو غير كحولي مخمر مصنوع من شعير. وتشمل المشروبات الشعير البيرة، البيرة، شجاع وحمال. وجود فروستي ...

الأطعمة لتجنب فرط بوتاسيوم الدم

فرط بوتاسيوم الدم هي حالة تكون فيها مستويات البوتاسيوم في الدم أعلى من المستويات الطبيعية. على الرغم من أن هناك حاجة البوتاسيوم في الجسم للأعصاب والقلب ...

دليل التغذية للمراهقين

وجود عادات غذائية صحية خلال سنوات المراهقة قد يقلل من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، بعض السرطانات وأمراض القلب والسكري ...

التغيرات في مخرجات القلب أثناء التمرين

حجم الجسم الكلي للدم، الذي يساوي 4 إلى 6 لتر، من خلال قلبك كل دقيقة خلال الراحة. التغيرات في النتاج القلبي أثناء ممارسة الرياضة ...

النظام الغذائي خطة مع الآحاد الذكية

نظام غذائي مخفض السعرات الحرارية يمكن أن تساعدك على تحقيق وزن صحي. اعتمادا على وزن البدء ومستوى النشاط، كمية السعرات الحرارية اليومية لتفقد ...

الميتوبرولول وفقدان الوزن

ميتوبرولول هو حاصرات بيتا تستخدم في علاج ارتفاع ضغط الدم والذبحة الصدرية المزمنة أو ألم في الصدر . ويمكن استخدام الدواء وحده أو في ...

الألياف في الأفوكادو

عندما تفكر في الألياف الغذائية - الكربوهيدرات غير القابلة للهضم الموجودة في كل فاكهة تقريبا، الجوز أو البذور أو غيرها من النباتات ...

كم عدد السعرات الحرارية لا لاساجنا؟

اللازانيا هو طعام الراحة الكلاسيكية، وخلط الملمس غوي من الجبن مع المعكرونة العطاء وصلصة الطماطم الطازج. اعتمادا على المكونات التي تستخدمها، ...

كم عدد السعرات الحرارية في وعاء من السباغيتي مع الصلصة الحمراء؟

وعاء من السباغيتي مع صلصة حمراء يمكن أن توفر لك مع كمية كبيرة من السعرات الحرارية، وكثير منها في السباغيتي، وليس الصلصة. عند صنع ...

السعرات الحرارية في شريحة من ليتل سيزرز بيتزا

في حين كنت قد أعشق بالتأكيد الخاص بك ليتل سيزرز بيتزا قد لا تكون على بينة من عدد السعرات الحرارية التي تحصل عليها في الواقع من الخاص بك ...

أقدام مسطحة وآلام الظهر

قدم الإنسان العادي قوس يساعد على توفير الاستقرار والدعم للجسم في حين أن أيضا بمثابة نوع من امتصاص الصدمات للمشي، ...

تطور الرضع في حاجز الدماغ

الحاجز الدموي الدماغي عبارة عن بطانة شبه نفاذية تمنع معظم المواد من المرور إلى الدماغ، وفقا لجامعة واشنطن ...

السعرات الحرارية في بين ألا الفودكا

يتكون الفودكا بيني ألا من الفلفل الحلو مع جبنة البارميزان، صلصة صلصة تحتوي على فلفل أحمر محمر، كريم وفودكا. كما هو الحال مع أي المعكرونة ...

كم سعرات حرارية كبيرة في الخبز الأبيض؟

تحتوي لفائف الخبز الأبيض الكبيرة على طاقة من السعرات الحرارية، ولكنها قصيرة على العناصر الغذائية مقارنة بنظيراتها من الحبوب الكاملة. بالإضافة إلى ذلك، الدقيق المكرر ...

نصائح حول العصير

ما إذا كنت عصيرا خبراء أو جديدا للمشهد، يمكنك الاستفادة من العصير. يمكن أن يكون العصير وسيلة مريحة لعائلتك للاستهلاك الفواكه و ...

السعرات الحرارية في تشيلي تشيز هوت دوغ

عندما تكسر المكونات في جبنة تشيلي ، تجد العديد من مصادر السعرات الحرارية. إدارة الغذاء والدواء يشرح أن 40 هو ...

السعرات الحرارية في شريحة لحم ساندويش تركيا

السندويشات هي غذاء غذائي لكثير من الناس في جميع أنحاء بلد. تركيا لحوم السندويش، وتسمى أيضا لحوم الغداء، ويضيف طعم لذيذا للسندويشات ...

الموقف ومعدل ضربات القلب

الموقف هو الموقف الذي كنت تحمل جسمك في وضع مستقيم ضد الجاذبية أثناء الوقوف أو الجلوس أو الاستلقاء، وفقا ل كليفلاند كلينيك. القلب ...

كوكتيل الروبيان السعرات الحرارية

ما إذا كنت تزور ستيك هاوس أو مطعم مع بوفيه المأكولات البحرية، لم يكن لديك ل تبدو صعبة للعثور على كوكتيل الروبيان. شيفولاتد شيف أند ...

كيفية حساب تغذية الأنبوب للتمريض

بعض الحالات الطبية تمنع الناس من تناول ما يكفي من السعرات الحرارية للقاء يوميا -متطلبات الموصى بها. الحالات الطبية الأخرى تتطلب عددا كبيرا ...

السعرات الحرارية في الكعك الإنجليزي

الكعك الإنجليزي هو خبز إفطار مسطح على شكل قرص مليء بالجيوب والشقوق الهوائية . الكعك هي لذيذة حقا عندما شرائح وتحميصها، ولكن ...

الساق آلات الصحافة والإصابات الظهر

الصحافة الساق يوفر العديد من الفوائد، ولكن تمارين على هذه المقاومة آلة يمكن أن تصبح خطيرة إذا كنت لا تحافظ على الاستقرار. واحد ...

أنواع من العصائر الحمضية

تقريبا جميع أنواع عصير - من التفاح الكلاسيكية، والبرتقال والعنب والعصائر مصنوعة من الخوخ أو الخضار - تحتوي على الأحماض العضوية الطبيعية. كل الفاكهة ...

مصادر الأحماض النووية

الأحماض النووية والحمض النووي و الحمض النووي الريبي مطلوبة لتخزين المعلومات الوراثية . تتكون الأحماض النووية من البيورين و البيريميدين، ...

كيفية شفاء الجلد التالف

المرض والإجهاد وسوء التغذية وقلة النوم تظهر بسرعة كما فقدان حيوية وأحيانا الضرر في بشرتك. التعرض للتغيرات في الطقس كما ...

نظام غذائي منخفض القلوية

تعتمد الصحة على بيئة قلوية تنشأ عن تناول الأطعمة مثل الخضروات الخضراء والزبيب والمشمش الحفاظ على الغذاء الأمثل ...

بروتين عال ولا سكر فود

يمكن الحصول على البروتين من مجموعة متنوعة من الأطعمة التي لا تحتوي على سكر . إلى حد كبير، هذه هي الأطعمة الغنية بالبروتين من اللحوم والمأكولات البحرية الأسر، ...

أمبروتوس الآثار الجانبية

أمبروتوس مكملات غذائية مصنوعة من هلام نبات الصبار، غاتي صمغ الغوار النبات والجلوكوزامين. الصبار يحتوي على ...

السعرات الحرارية في الجبن بليو

الجبن بليو هو جبن حاد، تنتج عروق مزرقة مميزة في جميع أنحاء الجبن. في كثير من الأحيان تفتت إلى السلطة و ...

ما هي فوائد إنسور بلوس؟

غالبا ما تكون المنتجات التي تشجع على فقدان الوزن وفيرة وتسويقها بشكل كبير، ولكن قد تكون في حيرة للعثور على منتج يساعدك على زيادة الوزن. تأكد ...

هل يمكنني شرب الزنجبيل أثناء الحمل؟

إذا كنت تتمتع الصودا وتريد تجنب الكافيين إضافية خلال فترة الحمل، يمكنك التمتع بأمان كوب من الزنجبيل البيرة. وهو بديل خالية من الكافيين ل ...

ما الذي يمكن أن يحميه النظام الغذائي العالي في مساعدة الألياف؟

كنت قد سمعت أنه يجب زيادة الألياف الغذائية الخاصة بك، ولكن قد لا تعرف لماذا النظام الغذائي عالية الألياف مهم جدا. الحصول على ما يكفي من الألياف قد تساعد ...

الماكريل ديت

الماكريل هو الاسم لعدة أنواع من المياه الباردة، الأسماك الزيتية. هذه الأسماك تكتسب اهتماما بسبب ارتفاع مستوياتها من الأحماض الدهنية أوميغا 3، ...

ماكدونالدز القهوة المثلجة معلومات التغذية

أدخلت ماكدونالدز مؤخرا خط مكاف الذي يتضمن القهوة المحمصة المتميزة، عصائر الفواكه. القهوة ماكدونالدز مصنوعة من ...

الوزن مراقبون نقاط الثلج المخاريط

مخاريط الثلج هي الباردة، حلوة علاج وجدت للبيع في الكرنفالات والتنازل مواقف. الجليد هو العنصر الرئيسي، مع شراب بنكهة المضافة. الوزن ...

السعرات الحرارية في مسحوق الشاي ماتشا

المياه هي المشروبات الوحيدة التي تستهلك على نطاق واسع من الشاي، وفقا ل لينوس معهد بولينغ في جامعة ولاية أوريغون. على الرغم من أن الناس ...

السعرات الحرارية في 100 غرام التفاح

التفاح هي الفواكه منخفضة في السعرات الحرارية. أنها تحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الصحية اللازمة لأداء فعال للجسم. يمكنك استخدام التفاح إلى ...

الكرة اللينة حقائق وقواعد

الكرة اللينة تشبه البيسبول، ولكن يمكنك استخدام الكرة أكبر في الكرة اللينة مما كنت تفعل في البيسبول. كنت الملعب الكرة وندرهاند في الكرة اللينة. يمكنك رمي ...

حمية الذرة

في حين لا يوجد نظام غذائي من الذرة، وأعمال الحبوب الجاهزة للأكل كخيار مناسب للوجبات في محاولة لانقاص وزنه، ويمكن أن تعمل على أنها صديقة للنظام الغذائي ...

السعرات الحرارية في المعكرونة مع بيستو

بيستو يعني لصق، والمثير للاهتمام، وكذلك كلمة المعكرونة. بيستو يشير إلى عجينة من الأعشاب والمكسرات والنفط المستخدمة في الأطعمة نكهة. المعكرونة يشير إلى ...

حول جل القطع الموضعي

هلام جلدي موضعي هو جل جلدي يطبق على سطح الجلد لتنظيف الجسم، وبناء العضلات. المواد الهلامية قطع الموضعية هي ...

حبوب صحية بدون سكر

تعتبر الحبوب الخالية من السكر خيارا مثاليا للإفطار إذا كنت تعاني من مرض السكري. كما أنها خيار رائع إذا كنت على نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات أو بدون الكربوهيدرات، أو إذا ...

التعب أعراض الفتق الداخلي بعد تجاوز المعدة

عملية جراحية في المعدة هي عملية لفقدان الوزن أجريت لمساعدة المرضى يعانون من السمنة المفرطة انقاص وزنه، وفقا ل مايوكلينيك. كوم. جراحة تجاوز المعدة يجعل ...

قائمة أفضل ماركات فيتامين

عند اختيار مكملات فيتامين، من الطبيعي أن ترغب في شراء علامة تجارية موثوق بها، ولكن كيف يمكنك أن تعرف أي واحد لاختيار؟ واتشدوغس أوف ذي سوبليمنت ...

ما الذي يسبب البقع الحمراء على الساقين؟

مجموعة متنوعة من الشروط يمكن أن يسبب البقع الحمراء لتطوير على الساقين. بسبب العديد من الاضطرابات المختلفة التي قد تؤدي إلى تطوير الأحمر ...

زيت النيم لفطر الأنف

تصطف الأنف والأنف مع غشاء مخاطي يحبس الأوساخ والعفن ، والبكتيريا والفطريات وحبوب اللقاح ويمنعهم من الدخول في ...

الفم الجاف الجاف في الصباح

يمكن أن يسبب الفم الجاف والتنفس الصباحي طعم مر في فم. فمك جاف طبيعيا في الصباح، لذلك الطعم المر و رائحة الفم الكريهة ...

أعلى 10 مصادر البروتين

أعلى مصادر الغذاء للبروتين تقلل من الدهون وتعظم من المغذيات المفيدة. طبخ هذه الأطعمة دون دهون يساعدك على الحفاظ على مجاميع السعرات الحرارية في الاختيار في ...

المكونات النشطة في العناية بالبشرة

في منتجات العناية بالبشرة، والمكونات النشطة هي المسؤولة عن تقديم الفوائد المقترحة . المكونات النشطة هي في جميع أنواع منتجات العناية بالبشرة - ...

الصحة فوائد أكياس الشاي

الشاي الأسود والأخضر يأتي من نبات كاميليا سينينسيس، والشاي الأسود مخمر بالكامل. شاي تخمير في أكياس الشاي و ...

هل تساعد الفيتامينات المتعددة على فقدان الوزن؟

يتطلب فقدان الوزن حرق المزيد من السعرات الحرارية مما تستهلكه. يمكنك استخدام مزيج من النشاط البدني واتباع نظام غذائي لتحقيق هذا التوازن ...

كم عدد السعرات الحرارية في بودنغ الأرز؟

أخذ ملعقة من بودنغ الأرز قد تستحضر ذكريات طفولتك، ولكن لا تحتاج إلى السفر إلى المنزل للاستمتاع بهذه المعالجة البسيطة. جعل ...

ما هو هغ للرجال؟

غونادوتروبين المشيمي البشري، المعروف أيضا باسم قوات حرس السواحل الهايتيه، هو هرمون الذي يلعب أدوارا مختلفة في التطور الجنسي للذكور والإناث. في النساء، هغ يؤثر على ...

تعليمات الإعداد لهدف كرة السلة الرياضية هافي

يجعل هوفي عدة أحجام مختلفة أهداف كرة السلة، ولكن كل شيء لها أجزاء مماثلة وتعليمات الإعداد. كل هدف لديه العجلات والمحاور والقاعدة، القطب، ...

كيفية التخلص من العيون الفضفاضة

ما إذا كان النوم قليلا جدا أم لا، يمكن أن يطفو على السطح في لحظة إشعار. يمكنك المساعدة في القضاء على أكياس العين القبيحة من خلال ...

كم عدد السعرات الحرارية في شوربة العدس؟

حساء العدس هو القلبية وملء، لكنه لن كسر بنك السعرات الحرارية إذا كنت التمسك حجم خدمة المقترحة. طبيعة مرضية هي أساسا بسبب ...

ما هي الفيتامينات التي تشجع على فقدان الوزن؟

منذ فترة طويلة وصفت السعرات الحرارية وممارسة أفضل الطرق لتسليط جنيه. ولكن إلى حد ما، ما الفيتامينات التي يستهلكها الناس يؤثر أيضا على كيفية ...

متطلبات السعرات الحرارية اليومية للرياضيين

بالإضافة إلى التدريب المنتظم، يساعد استهلاك السعرات الحرارية المناسبة كل يوم الأداء الرياضي الخاص بك. في كثير من الأحيان هذا السعرات الحرارية يعتمد ...

الأطعمة التي هي عالية في سولفورفان

سولفورفان ينتمي إلى مجموعة من فيتوشيميكالز، أو مركبات مكافحة المرض في الأطعمة النباتية ، والمعروفة باسم إيزوثيوسياناتس. جنبا إلى جنب مع ذات الصلة ...

سلتزر المياه لتخفيف الوزن

المياه هي 60 في المئة من وزن الجسم، وفقا لموقع مايو كلينيك. فهو يساعد على طرد السموم من جسمك وحمل المغذيات إلى خلاياك، و ...

كيفية اختبار الأطعمة للسكر

يمكن تحديد كمية السكر المحددة في الغذاء من واقع التغذية التسمية وجدت على الأغذية المعلبة أو من الرسوم البيانية الغذاء أوسدا. ومع ذلك، يمكنك أيضا ...

البول الداكن وفقدان الوزن

البول الداكن وفقدان الوزن التي تحدث معا هي أعراض لا ينبغي تجاهلها؛ كل من هذه يمكن أن تشير إلى الحالات الطبية الخطيرة، عادة ...

البرتقال وتخفيف الوزن

تناول الطعام البرتقال في كثير من الأحيان يمكن أن يساعدك على الحصول على الفيتامينات التي تحتاج إليها لأنها توفر كميات كبيرة من الفيتات وفيتامين C. يمكن أن تكون جيدة ...

كم عدد السعرات الحرارية التي يتم حرقها تاي-بو؟

تاي-بو هي سلسلة شعبية تجريب الفيديو التي تجمع بين القلب، وتدريب القوة وفنون الدفاع عن النفس لتعطيك تجريب مكثفة في المنزل. التي وضعتها ...

هو "التمارين الرياضية المائية آمنة أثناء الحمل؟

ممارسة الرياضة أثناء الحمل يمكن أن تعزز طاقتك وتحسن حالتك المزاجية وتخفف من بعض آلام وآلام الحمل، بما في ذلك الوخز، ...

الأطعمة التي تحتوي على حمض الريتينويك؟

أي غذاء غني بالفيتامين A يمكن أن يوفر لك بعض حمض الريتينويك. يمكن لجسمك تحويل فيتامين أ- السلائف بيتا كاروتين وجدت في الفواكه والخضروات ...

اوكسيديز في البرلمان

الزانثينات جميع الخلايا البشرية، فضلا عن بعض النباتات والحيوانات. يمكنك العثور عليها في القهوة والشاي ومنتجات الشوكولاته وأي شيء ...

الإيجابيات والسلبيات حول التدخين

وفقا لجمعية القلب الأمريكية في عام 2013، يقدر أن 23 في المائة من الرجال البالغين و 18 في المائة من النساء البالغات في الولايات المتحدة مدخنات ...

الجليكوجين وفقدان الوزن

يمكن أن يتقلب وزن جسمك بدرجة كبيرة على أساس يومي - في بعض الحالات تصل إلى بضعة جنيه. وغالبا ما يحدث هذا بسبب تغيير في ...

كم عدد السعرات الحرارية المطلوبة لكل جنيه للحفاظ على وزن الجسم؟

الحفاظ على الوزن ينخفض ​​إلى عدد السعرات الحرارية المستهلكة مقابل عدد السعرات الحرارية المحروقة، وفقا للأكاديمية الأمريكية لأطباء الأسرة. ...

السعرات الحرارية في ساندويتش الآيس كريم

تحتوي ساندويتش الآيس كريم النموذجي على كتلة واحدة طويلة من جليد الفانيليا كريم، ربط ربط، في فترات متباعدة، الثاني في مجموعة، شوكولا، الويفر، السعرات الحرارية للآيس كريم ...

ما هي الفوائد الصحية لشرب نبيذ بينوت نوار الصغير كل يوم؟

كنت قد سمعت، "تفاحة يوميا تبقي الطبيب بعيدا." على الرغم من أن تناول مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات مهم في البقاء صحي، الأخيرة ...

كم عدد السعرات الحرارية التي تستهلكها عندما تزن 240 جنيها وتريد أن تخسر 115 جنيها؟

بغض النظر عن وزن الجسم الأولي، فإن سرعة فقدان الوزن بطيئة وثابتة عادة ما تكون أفضل للنجاح على المدى الطويل، وفقا لمراكز الأمراض ...

مشاكل مع فيتامين B12 أطلق عليه الرصاص

فيتامين B12، أو كوبالامين، يحافظ على الخلايا العصبية ويساعد على تشكيل الدم الحمراء الخلايا. مستويات B12 غالبا ما تنخفض مع الناس في العمر، لأن كمية من الحمض في ...

السعرات الحرارية في مشروب كوزموبوليتان

من المغري أن تأمر بكوكتيل عالمي في حفلة أو بار أو أثناء الصيد أشعة الشمس على فناء مطعم. تقدم على التوالي، وهذا ...

وهو أفضل الترامبولين: واحد مع أو بدون الينابيع؟

كذاب على الترامبولين - أو، من الناحية الفنية، انتعاش - هو وسيلة ممتعة وفعالة لحرق السعرات الحرارية، وتعزيز كثافة العظام، وتحفيز ...

هل هناك أطعمة تنتج هرمونات حرق الدهون؟

مثل معظم النظم البيولوجية، يخضع جسمك لدفع ديناميكي وسحب العمليات المعقدة التي تحافظ على توازن التوازن الداخلي الحساس. الهرمونات ...

كيف يتم حرق العديد من السعرات الحرارية في التزلج على المنحدرات؟

التزلج على المنحدرات، وتسمى أيضا التزلج على جبال الألب، هي رياضة الشتاء القوية التي توفر تجريب في الهواء الطلق جيدة. التحدي من ممارسة في البرد و ...

السعرات الحرارية المحترقة في فئة الباليه

جسد راقص تحسد عليه هو خفيف وعجاف، وذلك بسبب تجريب مذهلة لك الحصول على عندما تأخذ فئة الرقص. قد يبدو الباليه مثل كل رشيقة ...

حساءات منخفضة السعرات الحرارية

الحساء القائم على المرق هو الأطعمة ذات الكثافة المنخفضة للطاقة والتي عادة ما تكون مرتفعة المياه والألياف وانخفاض في الدهون. هذه الأنواع من الحساء سوف تملأ لك مع أقل ...

مشروبات كحولية بأسعار منخفضة من السعرات الحرارية

من الصعب أن تناسب المشروبات الكحولية في نظام غذائي لانقاص الوزن. ومع ذلك، عندما حان الوقت ليلا على المدينة وكنت لا تريد أن تكون واحدة فقط ...

المرونة الحمية

لتحقيق اللياقة المثلى، من المهم أن تمتد قبل وبعد ممارسة الرياضة. ومع ذلك، إذا كنت ترغب في تحسين المرونة الخاصة بك، قد تمتد ...

كم عدد السعرات الحرارية في شريحة البطاطس؟

إذا كنت تتمتع بالأزمة المالحة لبطاطس البطاطا، فإن معرفة القيمة الحرارية للوجبة الخفيفة يساعدك على البقاء ضمن خطة الوجبة. بعض العلامات التجارية من رقائق، مثل ...

كيف تأكل فينل راو

الشمر هو خضر ينتمي إلى عائلة البقدونس، لمبة، سيقان، والسعف - صالحة للأكل. الشمر له نكهة مميزة، ...

البروتين مسحوق المكونات

مسحوق البروتين عادة ما تؤخذ كمكملات من الرياضيين وكمال الاجسام الذين يحتاجون الى كمية كبيرة من البروتين لبناء كتلة العضلات من خلال ...

مسحوق الحليب حقائق غذائية

هل هناك أغذية تشفي المثانة؟

المثانة هي طرف في الجهاز البولي الخاص بك، مما يخلق، ومخازن ويحمل البول في الجسم. الكلى يزيل اليوريا من الدم وغيره من المواد السامة ...

كم عدد السعرات الحرارية في كوب من القهوة مع الحليب والسكر؟

يمكن أن يحول الحليب والسكر القهوة من مشروب منخفض السعرات الحرارية إلى مشروب عالي السعرات الحرارية، وفقا لكتاب "التغذية من أجل الصحة واللياقة البدنية ...

العلاجات الطبيعية لنقص فيتامين (د)

يفتقر أكثر من 40٪ من جميع البالغين في الولايات المتحدة إلى فيتامين (د) ، وفقا للمسح الوطني للصحة والتغذية الفحص. في ...