الرغبة الجنسية وفقدان الوزن

الرغبة الجنسية الخاصة بك هو محرك الجنس الخاص بك واهتمامك في ممارسة الجنس. حتى مع انخفاض الرغبة الجنسية، كنت لا تزال قادرة على تحقيق الإثارة والنشوة الجنسية. قد تجد أنه كما تغير وزنك الرغبة الجنسية قد كذلك. فقدان الوزن الجديد الخاص بك قد تساعدك على الشعور أكثر جاذبية وحماس حول الجنس. فقدان الوزن الخاص بك أيضا قد يسبب أيضا انخفاض في الرغبة الجنسية. هذا هو الحال بشكل خاص إذا كان فقدان الوزن لا يقوم على اتباع نظام غذائي صحي.

فيديو اليوم

الرجال - الرغبة الجنسية

مع الشيخوخة، قد تجد انخفاضا في الرغبة الجنسية، ولكن هذا لا ينبغي أن يعني صفر الجنس. يمكن أن تتأثر الرغبة الجنسية الخاصة بك عن طريق أمور أخرى تسير في حياتك أو مع جسمك. هذا يمكن أن يكون انخفاض طبيعي في مستويات الهرمون، وقضايا الصحة العقلية أو تغيير في النظام الغذائي. انخفاض في الرغبة الجنسية لا ينبغي الخلط بينه وبين قضايا جنسية أخرى مثل اضطراب الانتصاب الانتصاب.

النساء - الرغبة الجنسية الخاصة بك

كمرأة قد تواجه تغييرات في الرغبة الجنسية الخاصة بك ليس فقط على العمر ولكن أيضا مراحل مختلفة في التغيرات الهرمونية مثل أثناء الحمل، وانقطاع الطمث أو حتى أثناء الرضاعة الطبيعية. في بعض الأحيان يمكن معالجة الرغبة الجنسية انخفاض من خلال تغييرات نمط الحياة الأساسية مثل النظام الغذائي، وممارسة الرياضة والتواصل مع شريك حياتك. في بعض الأحيان التغييرات في الرغبة الجنسية يمكن أن تمثل ردا على الصدمة الجنسية، وقضايا الصحة العقلية أو انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون.

الاكتئاب

فقدان الرغبة الجنسية وفقدان الوزن غالبا ما يكون علامة على الاكتئاب. على الرغم من فقدان الوزن غالبا ما يعتبر تغيير إيجابي أو الهدف، وهناك أوقات أخرى عندما قد لا يكون علامة على تغيير صحي مثل عندما تعاني من حلقة الاكتئاب. إذا كنت مكتئبا ونأمل أيضا لانقاص وزنه، وممارسة يمكن معالجة كل القضايا من خلال الافراج عن الاندورفين. يساعد الجنس أيضا على الإفراج عن الإندورفين الذي يمكن أن يرفع حالتك المزاجية.

علاج وصفة طبية من الاكتئاب

وصفة طبية لعلاج الاكتئاب يمكن أن يسبب انخفاض في الرغبة الجنسية وفقدان الوزن. هذا لا يعني أنك يجب أن توقف فجأة العلاج الخاص بك وصفا للاكتئاب. تحدث إلى طبيب الوصفات الخاص بك عن البدائل. جدولة النشاط الجنسي قبل أخذ الدواء اليومي قد يساعد. قد تشمل بعض الخيارات أخذ استراحة من مدس الخاص بك، والتحول إلى واحد أن عدادات الرغبة الجنسية انخفض، والانخراط في العلاج الحديث أو إضافة دواء يزيد الرغبة الجنسية.

فقدان الوزن دون انخفاض الرغبة الجنسية

لا تدع التهديد من انخفاض الرغبة الجنسية تثبيط أهدافك فقدان الوزن. فقدان الوزن لا يسبب تلقائيا انخفاض الرغبة الجنسية. اختيار برنامج فقدان الوزن الذي يوازن التمارين المعتدلة، الأكل الصحي والوقت لقضاء مع شريك حياتك. تجنب يو-يو اتباع نظام غذائي. ليس فقط سوف جهودك فقدان الوزن تفشل لك، ولكن يو يو اتباع نظام غذائي يمكن أن تؤثر على الهرمونات الخاصة بك، والمزاج والرغبة الجنسية.