تحسين مستويات الكرياتينين

الكرياتينين هو منتج النفايات التي تشكل عندما يتم تقسيم الكرياتين أسفل. الكلى هي المسؤولة عن القضاء على هذا المنتج النفايات من الجسم، لذلك مستويات الكرياتينين في الدم هي مؤشر مهم على وظائف الكلى. إذا مستويات كرياتينين الدم مرتفعة جدا، يمكن أن تشير إلى انخفاض في وظائف الكلى. هناك بعض الخطوات التي يمكن أن تحسن مستويات الكرياتينين وتقليل عبء العمل على الكلى.

>

فيديو اليوم

تقليل كمية البروتين

الكرياتين هو مادة موجودة في المنتجات الحيوانية عالية البروتين مثل اللحوم الحمراء والدواجن. عندما يتم كسر الكرياتين لأسفل للحصول على الطاقة، ويتم إنتاج الكرياتينين. طريقة واحدة لتحسين مستويات الكرياتينين في الدم هو تقليل كمية البروتين الذي يؤكل في النظام الغذائي. عندما ينخفض ​​استهلاك هذه الأطعمة عالية البروتين، وهناك أقل الكرياتين المتاحة لكسر في الكرياتينين. كما أن تناول كميات أقل من البروتين يمكن أن يقلل من كمية العمل الذي تقوم به الكلى لتصفية الدم وإزالة النفايات من الجسم.

زيادة كمية السوائل

في حين أن مستويات الكرياتينين العالية يمكن أن تشير إلى حالة طبية خطيرة، يمكن أن يسبب الجفاف أيضا زيادة في الكرياتينين في الدم. زيادة كمية السوائل يمكن أن تساعد على تجنب الجفاف والقضاء على إمكانية رفع مستويات الكرياتينين. يوصي معهد الطب أن تستهلك النساء 2. 2 لتر من السوائل والرجال تستهلك 3 لترات من السوائل يوميا. في حين أن أي عدد السوائل نحو كمية السوائل الكلية، والماء هو الخيار الافضل. وينبغي تجنب المشروبات مع الكافيين والكربنة.

تحسين المسالك البولية الصحة

بعض الحالات المسالك البولية يمكن أن يسبب ارتفاعات الكرياتينين في الدم. ومن الأمثلة على ذلك التهابات الكلى والعقبات البولية. الحصول على العلاج المناسب لهذه الحالات يمكن أن تساعد على استعادة مستويات الكرياتينين إلى المعدل الطبيعي. يمكن علاج التهابات الكلى بالمضادات الحيوية عن طريق الفم أو عن طريق الوريد. قد تتطلب عوائق المسالك البولية التدخل الجراحي. اتبع جميع التعليمات حول كيفية تناول الأدوية الموصوفة أو عند الإبلاغ عن العلاج الجراحي.

الحد من ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم، أو ارتفاع ضغط الدم، هو الشرط الذي يمكن أن تسهم في تطوير أمراض الكلى ونهاية المطاف مرض الكلى المرحلة (إسرد). ارتفاع ضغط الدم يؤدي إلى تلف الكلى عن طريق إتلاف الأوعية الدموية التي تزود الكلى بالدم الطازج. هذا يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات الكرياتينين في الدم. أكل حمية منخفضة في الصوديوم واحصل على الكثير من التمارين الرياضية. إذا تم وصف أدوية عالية ضغط الدم، اتبع بعناية جميع تعليمات الجرعة.

إدارة مرض السكري

مرض السكري هو حالة طبية أخرى يمكن أن تؤدي إلى تلف الكلى أو الفشل الكلوي. كما يضر السكري الأوعية الدموية في الكلى، مما يجعل من الصعب على الأجهزة للعمل بشكل صحيح.مرضى السكري يجب أن تدير بعناية مرض السكري لتحسين مستويات الكرياتينين عالية. وهذا يعني اتباع نظام غذائي السكري وأخذ الأنسولين والأدوية الأخرى كما هو محدد. وهذا يمكن أن يساعد على خفض مستويات الكرياتينين ويقلل أيضا من خطر الإصابة بأمراض الكلى والسكتة الدماغية وغيرها من الحالات الطبية الخطيرة.